📌 Паническая атака и тревожность представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги.

📍 Характерным симптомом всегда является неконтролируемый, глубокий, сильный страх смерти.

О первой помощи при панических атаках рассказала врач-терапевт Зарайской ЦРБ Анастасия Зюзина:

— Переключить свое внимание на какой-то объект
— Добавить спонтанную физическую нагрузку
— Надуть воздушный шарик или подышать в плотный пакет

❗️ Для определения причины панической атаки необходимо обратиться к неврологу. Направление к специалисту можно получить у терапевта.

📞 Жители Зарайска могут записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://clck.ru/CWZoy) и чат-бота Дениса (https://clck.ru/3395s3.

#городскойокругЗарайск #Зарайск #здравоохранение #зцрб #медицина
#ЗарайскаяЦРБ