🧠 16 декабря – День нейрофитнеса.

Нейрофитнес - это комплекс упражнений и тренировок, направленных на улучшение когнитивных функций и общего здоровья мозга.

Благодаря регулярным занятиям улучшаются мозговое кровообращение и память, логическое мышление.

📌 Упражнения нейрофитнеса могут включать в себя игры на тренировку мозга, медитацию, решение логических задач, а также физическую активность, которая способствует лучшему кровообращению в мозге.

🏥 Если у вас возникли трудности с концентрацией, логическим мышлением или памятью, не стоит откладывать поход к неврологу. Направляет к специалисту терапевт.