Вредно ли пережевывать пищу на одной стороне челюсти❓

Неравномерное распределение нагрузки может привести к последствиям: Кровообращение в «неактивной» части рта оказывается недостаточным.

При длительной нехватке кровоснабжения ткани надкостницы становятся рыхлыми. В дальнейшем это может привести к выпадению зубов. 💥

Как избавиться от привычки жевать на одну сторону?

❗️Посетить стоматолога и выяснить причину данной привычки, пролечить больные зубы и десна на неактивной стороне.
❗️Следить за равномерным распределением нагрузки во время еды.
❗️В качестве упражнения, можно жевать жвачку после еды на неактивной стороне челюсти.

Пережёвывать пищу лучше медленно и тщательно. Каждый кусок пищи нужно разжевать около 2️⃣0️⃣ раз.

☕️ Перекусы «на ходу» стоит исключить. При питании в быстром темпе пища плохо пережёвывается и попадает в желудок крупными кусками.

Пережевывайте пищу правильно, лечите прикус и обращайтесь к стоматологу раз в пол года для профилактики!

#ПрезиДент_терапия