Праздники идут полным ходом, у всех дома много сладких подарков. Давайте разбираться, как сохранить зубки здоровыми?
Топ-3 самых вредных для зубов сладостей:
❌Ириски, и все тянучие, вязкие сладости. Подобные конфеты наиболее опасны для зубов по одной простой причине: они налипают на зубы и забиваются в межзубные промежутки, а затем разрушают эмаль в течение долгого времени.
❌Карамель - содержит рекордное количество сахара, при употреблении часто размягчается и, налипает на зубах в труднодоступных местах.
❌Леденцы - по воздействию на зубы похожи на карамель, но обладают еще одним неприятным свойством: они очень твердые, и могут оставлять на эмали микротрещины.
✅А вот шоколад, по мнению стоматологов, не только не вредит зубам, но и защищает их от бактерий. Но только если шоколад горький, который содержит не менее 70% какао. В таком значительно меньше содержания вредного сахара, чем в молочном и белом. В черном шоколаде также много какао-масла, которое обволакивает эмаль зуба и защищает от бактерий.