Вот и наступил 2024 год, а вместе с ним в регион пришли аномальные морозы! Может ли такая погода остановить любителей активного отдыха? Конечно нет, но отдельные советы на вооружение взять стоит!

Одеваемся не только тепло, но многослойно! Золотое правило - не менее трёх слоёв одежды: влагоотводящее термобельё на первый, второй - тёплая флисовая синтетика, непродуваемая куртка по погоде на третий.

Минимум открытых участков тела! Используйте максимально комфортные шарфы, бафы и перчатки. Всегда берите с собой запасные перчатки или варежки для детей - игра со снегом даже в такую морозную погоду приведёт к намоканию рук.

Рассчитываем силы! Важно! Продумайте свой маршрут прогулки заранее и рассчитайте силы, чтобы весь путь пройти без длительных остановок, вызванных усталостью и перенапряжением и ни в коем случае не снимайте одежду, если стало жарко!

Тщательная подготовка и прогулка подарит массу впечатлений для всех членов семьи без негативных последствий! А семейный медицинский центр БЭБИ ПЛЮС поддержит вас в эти праздничные дни профессиональной медицинской помощью, мы рядом:
🏠 ВНИИССОК, М. Кутузова 5а, ТЦ Кутузовский
🏠 Голицыно, пр-т Заводской д.12, 1 подъезд, 2 этаж.
☎8(495) 108 7 444
Записаться онлайн➡https://med.ax/AtTsP