Образ жизни имеет значение!

Фертильность пары (да-да, и мужчины, и женщины) напрямую зависит не только от состояния здоровья и качества репродуктивных клеток.

Большое влияние оказывают следующие факторы:

▫️Дефицит массы тела, избыточный вес или ожирение могут снизить фертильность.

▫️Длительное воздействие тепла — работа в «горячем цеху», прием горячих ванн и парных может привести к снижению качества спермы.

▫️Лубриканты, например вазелин или вагинальные кремы, могут повлиять на качество спермы.

▫️Большое количество кофеина (более 200 мг в день, или около семи чашек кофе). Знайте, что некоторые кофейные напитки могут содержать до 560 мг кофеина в одной чашке.

▫️Воздействие на рабочем месте токсичных веществ, таких как пестициды, радиоактивные вещества, рентгеновские лучи, электромагнитные или микроволновые воздействия могут привести к нарушениям сперматогенеза.

▫️Некоторые лекарства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и высокого артериального давления могут вызывать бесплодие у мужчин.

▫️Сидячий и малоподвижный образ жизни, низкий уровень физической активности, хроническая усталость и стрессы могут значительно снизить фертильность спермы.Ношение стесняющих движение брюк и трусов.

Планируя беременность, начните с консультации у специалистов!
Врач соберет не только полный анамнез, но и соберет всю необходимую информацию, которая поможет исключить проблемы еще на этапе планирования!