Важно беречь свои легкие и органы дыхания! 🌬

Забота о нашем здоровье начинается с дыхательной системы. Несколько простых, но важных советов по профилактике и лечению заболеваний органов дыхания:

1⃣ Заботьтесь о чистоте воздуха. Постарайтесь дышать свежим воздухом, проветривая помещения, и избегайте мест с тяжёлым дымом.

2⃣ Курение является одной из основных причин заболеваний легких, включая рак. Отказ от курения снижает риск многих заболеваний.

3⃣ Регулярные упражнения способствуют укреплению легких и улучшению качества дыхания.

4⃣ Ожирение может ухудшить функцию легких и способствовать развитию различных заболеваний. Питайтесь здоровой пищей и поддерживайте нормальный вес.

5⃣ Раннее выявление и лечение заболеваний легких может значительно повысить шансы на выздоровление.

6⃣ Мойте руки часто, избегайте близких контактов с больными людьми в период эпидемий гриппа и других респираторных инфекций.

Помните, что здоровье ваших легких – это залог активной и полноценной жизни. Берегите себя и своих близких!

Если у вас возникли вопросы, вы хотите попасть на консультацию к специалисту: +7 (495) 172-78-96
📍100med г.Люберцы, Октябрьский проспект, д. 133