👩‍⚕️Врач-эндокринолог Зарайской больницы поделилась рекомендациями по питанию во время беременности

🥗Правильное питание во время беременности играет важную роль в здоровье матери и ребенка. Соответствующий рацион питания обеспечивает необходимые питательные вещества, поддерживает энергию и способствует нормальному развитию малыша. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зарайской больницы Евгения Лытькова.

💬«Основными компонентами здорового питания во время беременности являются овощи, фрукты, цельные зерновые продукты, белки, здоровые жиры. Умеренное потребление сладостей, соли и жиров поможет избежать лишнего набора лишнего веса и связанных с этим проблем. Важно также употреблять достаточное количество воды. Вода играет ключевую роль в процессах обмена веществ и гидратации организма, что особенно важно в период формирования плода», — поделилась Евгения Лытькова.

📞Записаться на прием жители Зарайска могут через колл-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг "Здоровье" (https://zdrav.mosreg.ru/start) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).