Как правильно измерять артериальное давление?

А вы знали, что самоконтроль артериального давления (АД) и ведение дневника измерений на 15-20 % повышают эффективность вашего лечения? Для точного измерения АД следуйте простым правилам:

✔️ Приобретите тонометр с манжетой подходящего размера.
✔️ Для проведения измерения наложите манжету на плечо на уровне сердца. Следите за тем, чтобы ее нижний край был на 2 см выше локтевого сгиба.
✔️ Самое удобное положение для измерения АД – сидя за столом.
✔️ Проводите измерения примерно в одно и то же время 2 раза в сутки, утром и вечером (с 7.00 до 9.00 и с 19.00 до 21.00). Для точности результата рекомендуем делать серию из трех измерений с интервалом 2-3 минуты.
✔️ Показания могут разниться на правой и левой руках, а также при проведении нескольких измерений – выбирайте наибольший показатель.

Для измерения артериального давления в домашних условиях существует три вида аппаратов (тонометров) – механический, полуавтоматический и автоматический.
🔻Первый часто можно увидеть в руках у терапевта. Им довольно сложно измерить давление самому себе, поэтому применение его в домашних условиях может быть затруднительно.
🔻Тонометр-полуавтомат состоит из манжеты, резиновой груши и электронного дисплея. Вы увидите данные на дисплее после того, как накачали воздух при помощи груши.
🔻Самый же простой в использовании – автоматический тонометр. Вам нужно лишь правильно расположить манжету на руке (есть запястные и плечевые модели) и нажать специальную кнопку включения на приборе.

При посещении врача-специалиста не забудьте ваши записи! Будьте здоровы и следите за своим давлением!

Записаться к врачам «АудиоМеда» можно по телефонам администраторов: +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40. Запись через ЛС социальных сетей не ведётся!