🙋 Чистить зубы До или После завтрака?

🪥 Это вопрос без явного ответа, поскольку в каждом подходе есть свои нюансы.

✔️Если чистить ДО, то зубы становятся более уязвимыми к кислотам из пищи. Тут, конечно, много зависит и от пищи: например, во фруктах кислот больше, чем в каше, значит, они будут действовать агрессивнее. Паста тоже важна - например, паста с фторадами образует защитную пленочку на зубе, повышая его устойчивость к кислоте.

Однако, если чистите зубы перед завтраком и не чистите после, это как сигнал для микробов: "Заходите, я припас вам немного еды!" 🥘 🥣

✔️Чистка ПОСЛЕ завтрака может повредить эмаль. Дело в том, что уровень кислотности повышается, и при использовании жесткой щетки, абразивной пасты и неверной методики чистки бонусом вы получите повышенную чувствительность и эррозию эмали.

✔️Идеальным вариантом является подождать 20-30 минут после завтрака, чтобы затем провести чистку, уменьшив риск проблем. В ситуации ограниченного времени можно чистить зубы сразу после завтрака, но это требует внимательного выбора средств и техники.

Главное – регулярно ухаживать за зубами, независимо от выбранного момента.

А вы в каком лагере: ДО или ПОСЛЕ?

🎁 P.S. Рекомендации от стоматологов «Северной Короны»: чистить ПОСЛЕ завтрака и совсем не рекомендуются жёсткие и абразивные пасты.

----
❗Узнать время приёма и записаться к специалистам можно по телефонам:

🔵 Дубна, Вернова 1, отдельный вход со двора дома
📞+7(926) 223-69-50 WhatsApp
📞+7(496) 21-70-700

🔵 Дубна, Понтекорво 10, с внешней стороны дома, за магазином Ашан
📞+7(926) 074-77-07 WhatsApp
📞+7(496) 219-36-10