Стоматолог Давидян: чистка языка улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
Врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, профессор Арам Давидян рассказал, как правильно чистить язык и для чего это обязательно делать.

В беседе с сайтом aif.ru в среду, 28 февраля, врач подчеркнул, что чистка языка позволяет снизить количество бактерий в ротовой полости и таким образом сократить вредное воздействие на ЖКТ. Кроме того, чистка языка способствует более свежему дыханию, потому что сокращается количество летучих соединений серы из-за снижения уровня размножения бактерий.

Кроме того, чистка языка улучшает вкусовую чувствительность благодаря очищению вкусовых сосочков от остатков пищи и слущенного эпителия. Также она сокращает воспалительные процессы в деснах, если они имелись, и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
По словам Давидяна, следует включить скребок в арсенал средств для ежедневной гигиены полости рта. Между тем некоторым стоит пользоваться им с осторожностью. Например, речь идет о людях с патологией сердечных клапанов, имеющих кардиостимуляторы, искусственные суставы, внутривенные катетеры. В этом случае требуется предварительная консультация со своим врачом.

Тем, у кого нет патологий, стоматолог посоветовал пользоваться скребкой каждый день утром и вечером, лучше всего перед чисткой зубов. Для удобства он призвал использовать зеркало. Для очистки нужно высунуть язык, начать очищение движениями от корня языка к кончику, слегка надавливая. Достаточно от двух до трех движений.

«После каждого движения от корня к кончику обязательно ополаскивайте скребок под проточной водой, чтобы смыть счищенный налет и не допустить его попадания в горло», — предупредил врач.

Он подчеркнул, что процедура не должна приносить болевых ощущений. Далее следует прополоскать рот и тщательно промыть скребок, оставить его сушиться.

Давидян отметил, что внутреннюю поверхность щек никакими приспособлениями чистить не нужно.