Весенние прогулки с ребенком: советы педиатра☝️🌳🌾🌿👨👩👦👦
⠀
✅ Одевайте ребенка по погоде. Одежда не должна стеснять движений, лучше яркая со светоотражателями. Обувь - удобная, подошва не скользкая, шнурки затянуты крепко, липучки застегнуты. Обувь не должна быть «впритык», лучше 1-1,5 см дополнительного места. Не забывайте про головной убор при нахождении под прямыми солнечными лучами.
⠀
✅ С собой всегда должна быть питьевая вода и что-нибудь на перекус в зависимости от возраста ребенка. Во время активных игр на площадке и, находясь на свежем воздухе, аппетит приходит быстрее.
⠀
✅ Обязательно держите в сумке для прогулок: 3% перекись водорода (раствор для наружного применения), перевязочный материал, спиртовые и сухие салфетки, антисептические (влажные) салфетки или санитайзер.
⠀
✅ Если ребенок до 1,5 лет, то с собой носим: подгузники, влажные салфетки, сменную одежду и плед.
⠀
✅ Прогулка в парке полезна, потому что ребенок укрепляет свое здоровье:
• Под действием солнечных лучей вырабатывается витамин D, который влияет на костно-мышечную систему, иммунитет и обменные процессы
• Общаясь с другими детьми, ребенок повышает свои коммуникативные качества и обменивается микрофлорой, которая также тренирует его иммунитет
• Катаясь на самокате, велосипеде и других средствах передвижения, ребенок повышает настроение, укрепляет мышцы, общается с друзьями и развивает в себе любовь к спорту.
⠀
✅ Не забывайте об активности в весенний период клещей. Не разрешайте бегать ребенку по высокой траве без защиты (закрытая обувь и одежда). В зависимости от возраста, аллергических реакций и индивидуальных особенностей используйте репелленты. Осматривайте ребенка дома с макушки до пяточек и не забывайте о наличии вакцины от клещевого энцефалита. Узнать о вакцинации можно с педиатром.
✅️ Если у вашего ребёнка аллергия на цветение, нужно следить за пыльцевым мониторингом, и в пик распространения пыльцы лучше не выходить на улицу днем, особенно в сухую и безветренную погоду. Или, вернувшись с улицы, необходимо сразу умыть лицо. И, конечно, проконсультироваться с аллергологом.
❤
Записаться на прием в детскую поликлинику Лапино и клинику на Новой Риге можно по тел. 8 800 700 70
⠀
✅ Одевайте ребенка по погоде. Одежда не должна стеснять движений, лучше яркая со светоотражателями. Обувь - удобная, подошва не скользкая, шнурки затянуты крепко, липучки застегнуты. Обувь не должна быть «впритык», лучше 1-1,5 см дополнительного места. Не забывайте про головной убор при нахождении под прямыми солнечными лучами.
⠀
✅ С собой всегда должна быть питьевая вода и что-нибудь на перекус в зависимости от возраста ребенка. Во время активных игр на площадке и, находясь на свежем воздухе, аппетит приходит быстрее.
⠀
✅ Обязательно держите в сумке для прогулок: 3% перекись водорода (раствор для наружного применения), перевязочный материал, спиртовые и сухие салфетки, антисептические (влажные) салфетки или санитайзер.
⠀
✅ Если ребенок до 1,5 лет, то с собой носим: подгузники, влажные салфетки, сменную одежду и плед.
⠀
✅ Прогулка в парке полезна, потому что ребенок укрепляет свое здоровье:
• Под действием солнечных лучей вырабатывается витамин D, который влияет на костно-мышечную систему, иммунитет и обменные процессы
• Общаясь с другими детьми, ребенок повышает свои коммуникативные качества и обменивается микрофлорой, которая также тренирует его иммунитет
• Катаясь на самокате, велосипеде и других средствах передвижения, ребенок повышает настроение, укрепляет мышцы, общается с друзьями и развивает в себе любовь к спорту.
⠀
✅ Не забывайте об активности в весенний период клещей. Не разрешайте бегать ребенку по высокой траве без защиты (закрытая обувь и одежда). В зависимости от возраста, аллергических реакций и индивидуальных особенностей используйте репелленты. Осматривайте ребенка дома с макушки до пяточек и не забывайте о наличии вакцины от клещевого энцефалита. Узнать о вакцинации можно с педиатром.
✅️ Если у вашего ребёнка аллергия на цветение, нужно следить за пыльцевым мониторингом, и в пик распространения пыльцы лучше не выходить на улицу днем, особенно в сухую и безветренную погоду. Или, вернувшись с улицы, необходимо сразу умыть лицо. И, конечно, проконсультироваться с аллергологом.
❤
Записаться на прием в детскую поликлинику Лапино и клинику на Новой Риге можно по тел. 8 800 700 70
Источник: https://vk.com/wall-163051926_1733
Пост №5792, опубликован 3 мая 2023