В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с различными стрессами и вызовами, которые могут испытать наше психическое состояние 😔

Однако бывают моменты масштабных трагедий, когда наша психика подвергается еще большему напряжению. В таких ситуациях важно знать, как помочь себе справиться с тревожным состоянием.

Предлагаем вам пять эффективных техник самопомощи.

Листайте карусель ➡️

Но если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно и тревожное состояние мешает вашей полноценной жизни, обращайтесь за помощью к опытным врачам-психотерапевтам нашего медицинского центра 🥼

Наши специалисты окажут вам поддержку, помогут разобраться в ваших эмоциях и найдут эффективные методы борьбы с тревогой 🙌🏻

В нашем центре работают врачи-психотерапевты, которые специализируются на помощи людям в трудных эмоциональных состояниях 💔

🔹Мамаева Наталья Владимировна. Врач-психотерапевт, 41 год практики.

🔹Гринева Людмила Николаевна.
Врач-психотерапевт, психиатр высшей категории, детский психиатр, 22 года практики.

📞Запись по телефону +7 (916) 419 28 09, или на нашем сайте https://divomed.ru