✔️ 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

У здорового человека артериальное давление даже в норме может кратковременно повышаться на 10–20% в зависимости от времени суток, эмоций, физической нагрузки или употребления кофе. Но когда отмечаются стойкий рост показателей, пора обратиться к врачу.

Что способствует возникновению артериальной гипертонии:
🔺Отягощенная наследственность: люди, у которых среди родственников есть больные гипертонической болезнью, наиболее предрасположены к развитию этого заболевания.
🔺Употребление большого количества соли в пищу: соль способствует задержке жидкости и повышению давления.
🔺Повышенная масса тела: у людей с избыточной массой тела риск развития гипертонии выше.
🔺Малоподвижный образ жизни: сидячий образ жизни и низкая физическая активность приводят к ожирению, что в свою очередь способствует возникновению артериальной гипертонии.
🔺Употребление алкоголя.
🔺Курение: выкуренная сигарета может вызвать подъём артериального давления до 30 мм рт. ст.
🔺Стресс, психическое и умственное переутомление.

Артериальную гипертонию намного легче предупредить, чем лечить, поэтому профилактика гипертонии важна и призвана устранить факторы, повышающие риск развития этого грозного недуга.