КАК РАСПОЗНАТЬ СИНДРОМ РАЗДРАЖЁННОГО КИШЕЧНИКА?

🍧 Наслаждаться любимыми блюдами, ощущать вкус к жизни, можно полноценно только, если вы здоровы. Синдром раздражённого кишечника (СРК) – это заболевание, которое может омрачить даже самый прекрасный момент.

Расскажем подробнее, на что стоит обратить внимание.

Многие знают, что СРК сопровождается хронической болью в животе, дискомфортом, вздутием живота и нарушениями в работе кишечника.

Выделим основным причины развития синдрома (СРК):
▶ перенесённые кишечные инфекции;
▶ стресс;
▶ некачественное питание;
▶ употребление большого количества газообразующих продуктов;
▶ жирная пища;
▶ избыток кофеина;
▶ злоупотребление алкоголем;
▶ недостаток в рационе продуктов с пищевыми волокнами (брокколи, фасоль, чечевица, Брюссельская капуста);
▶ переедание.

Существуют эффективные меры профилактики этого заболевания:
✔ Сбалансированное и правильное питание.
Нужно сформировать своё индивидуальное меню таким образом, чтобы оно содержало белки, жиры, углеводы и продукты, богатые пищевыми волокнами (растворимая и нерастворимая клетчатка)
✔ Грамотное лечение кишечных инфекций.
Известно, что 25% пациентов начинают страдать от СРК после кишечных инфекций, даже в долгосрочной перспективе.
✔ Рациональный приём антибиотиков.
Принимать их следуют только по назначению врача и под его присмотром.
✔ Соблюдение гигиены питания. Во время приёма пищи не стоит отвлекаться или решать важные вопросы, чтобы это не нарушало работу пищеварительной системы.
✔ Соблюдение режима труда и отдыха.
Для качественной работы кишечника вашему организму необходим отдых и 8-ми часовой сон.

В нашем Медицинском Центре можно пройти консультацию у опытного врача-гастроэнтеролога, который поможет в комплексной диагностике и лечении СРК.

Записаться на прием Вы можете в рабочее время по телефонам:
☎Кашира: 8(49669) 5-28-78, 5-30-31.
☎Ступино: 8(49664) 4-04-22.

Наши адреса:
🏥 Кашира, ул. Генерала Баранова, д. 23А
🏥 Ступино, ул. Тургенева, д. 15/24.

И напоминаем, наш Медицинский Центр работает:
▶ понедельник - пятница: 8.30 - 20.00.
▶ суббота: 8.30 - 14.00.
▶ воскресенье - выходной.

⚠ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира