Что способствует возникновению артериальной гипертонии:

☝Отягощённая наследственность — люди, у которых среди родственников есть больные гипертонической болезнью, наиболее предрасположены к развитию у них этого заболевания.

☝Употребление большого количества соли в пищу — способствует задержке жидкости и повышению давления.

⛔️Повышенная масса тела — у людей с избыточной массой тела риск развития гипертонии выше.

❗️Малоподвижный образ жизни — сидячий образ жизни и низкая физическая активность приводят к ожирению, что в свою очередь способствует артериальной гипертонии.

❌Употребление алкоголя.

👉Курение — выкуренная сигарета может вызвать подъём артериального давления до 30 мм рт. ст.

☝Стресс, психическое и умственное переутомление.
Артериальную гипертонию намного легче предупредить, чем лечить, поэтому профилактика гипертонии нужна, даже если признаки болезни ещё не проявились.