Есть устоявшаяся фраза – «снять стресс». Когда она произносится, то сразу становится понятно, что речь идет об употреблении горячительных напитков. Что не так с этой фразой и почему алкоголь действует ровно наоборот?

К сожалению, несмотря на обилие доступной и научно-доказанной информации, в сознании соотечественников бытуют искажённые представление о ряде «полезно-целебных» свойств алкоголя.

Помогает ли алкоголь справится со стрессом? Для начала давайте разберемся, что такое стресс.
Стресс – физиологическая реакция организма на внешнее воздействие, необходимая для адаптации к изменившимся условиям жизни.
Отталкиваясь от такого короткого определения, мы можем сразу понять, что алкоголь по определению не может снимать стресс, так как является тем самым «внешним воздействием», который приводит к его формированию.

Но не нужно забывать, что алкоголь изменяет состояние сознания. В зависимости от степени опьянения, происходит ряд изменений в психике - от легкой, кратковременной расслабленности и эйфории, (что многие люди как раз и воспринимают как восстановление от стресса) до обратных, тяжелых состояний. Что происходит в момент, когда алкоголь перестает действовать? Все сменяется сниженным настроением, тревогой. Не стоит забывать про выраженными симптомы интоксикации - повышение артериального давления, учащение сердцебиения, тошнота, отсутствие аппетита, общий дискомфорт, апатия. В итоге это все приводит ещё к большему стрессу.
Завершить хочется фразой:
Алкоголь являет причинной многих проблем, а не средством их решения!