Скачет давление❓
⠀
Сейчас из-за перепадов температуры и нестабильного атмосферного давления многие замечают проблемы с сердцем и сосудами. Особенно в группе риска люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, например, с артериальной гипертонией!
⠀
Что же делать в таком случае? Рассказывает кардиолог центра Волков Сергей Александрович 👇🏻
⠀
📌 во-первых, сейчас самое время заняться своим питанием: пересмотрите рацион и откажитесь от соленых, очень жирных и сладких продуктов
⠀
📌 во-вторых, уделяйте достаточно внимания физической активности, достаточно обычной ходьбы и прогулок, они способны устранить проблему частого изменения артериального давления осенью
⠀
📌 и самое главное — внимательно следите за своим самочувствием, при его резком ухудшении, немедленно обратитесь к специалисту
⠀
От чего же лучше отказаться? По словам Сергея Александровича, от чрезмерных физических нагрузок, контрастных водных процедур, крепкого чая и кофе, а также долгого сидения за компьютером.
⠀
Помните, каждый взрослый человек должен знать, какое у него давление, и хотя бы раз в год с профилактической целью проходить медицинское обследование!
⠀
Особенно это касается тех, у кого есть родственники-гипертоники или были случаи инфарктов и инсультов в семье. Это важно ☝🏻
⠀
Посетите кардиолога и проконсультируйтесь по поводу своего самочувствия. При необходимости в нашем центре вы можете также пройти обследование сердца!
⠀
❤Здоровье бесценно. Доверяйте лучшим!❤
Ежедневно с 8:00–18:00
г. Дрезна,
Школьный проезд, д. 4
8(496)4-136-888
8(915)181-11-22
nmdrezna.ru