Бег

Занимайтесь спортом с умом! Специалисты «Аэродар-Мед» регулярно дежурят на различных соревнованиях и нередко проводят спортсменам реанимационные мероприятия. Причина тому - внезапная остановка сердца.

Регулярные, интенсивные тренировки приводят не только к развитию видимой мускулатуры тела, но и физиологическому изменению самой главной мышцы - синдрому спортивного сердца. Он подразумевает увеличение размера сердца, что позволяет быстрее и эффективнее перекачивать кровь. Так в норме организм адаптируется к высокой физической нагрузке.

Синдром спортивного сердца обычно не вызывает симптомов и не является патологией. Однако в некоторых случаях, когда сердце становится слишком большим или функциональные изменения выходят за пределы нормы, это может привести к аритмии, нарушению кровотока, внезапной смерти.

Важно отличать синдром спортивного сердца от других сердечных заболеваний, которые могут иметь похожие симптомы. Поэтому прежде, чем начинать активные тренировки, проконсультируйтесь с врачом-кардиологом.

#спорт #бег #гонкагероев #смп #реанимация #перваяпомощь #скораяпомощь #сердце #инфаркт #аритмия #фибрилляция

Планируете заняться бегом? – Сегодня этот вид спорта невероятно популярен. Оно и понятно: физическая активность на свежем воздухе улучшает настроение, отлично тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогает сделать тело красивым и выносливым. По статистике 38% россиян увлечены этим видом спорта. Если вы хотите получить от нового увлечения только пользу, обязательно предварительно пройдите небольшое обследование, чтобы исключить опасные сюрпризы.
У кого надо побывать обязательно и почему:
–– у терапевта с результатами общего анализа крови и мочи (они укажут, есть ли в организме воспаление), биохимии (чтобы понять, достаточно ли в организме важных микроэлементов), анализа на уровень глюкозы (поможет исключить диабет);
– у кардиолога. Он назначит необходимые виды диагностики сердечно-сосудистой системы (минимум ЭКГ и УЗИ сердца), чтобы исключить различные заболевания, такие, как гипертрофическая кардиомипатия. Она является главной причиной внезапной смерти. В практике специалистов «Аэродар-Мед» неоднократно бывали случаи, когда вовремя дежурства нашей бригады на марафонах им приходилось реанимировать молодых бегунов. С сердцем шутки плохи;
– у сосудистого хирурга. Он назначит вам УЗИ-сосудов, чтобы исключить наличие атеросклероза и тромбов. Актуально для людей после 40 лет. Тромб – бомба замедленного действия. Отрыв тромба во время пробежки может привести к внезапной смерти, в том числе от инфаркта или инсульта, даже в молодом возрасте;
– у хирурга или ортопеда. Он проведет пару специальных тестов и выяснит есть ли у вас проблемы с коленными суставами. Больные колени могут стать причиной запрета на занятия бегом;
– у невролога. Он поможет разобраться в характере проблем с позвоночником, если в течении жизни у вас были жалобы на характерные боли. Он назначит МРТ, чтобы исключить наличие протрузий, грыж, остеохондроза и т.д. Имея такие недуги, бег может тотально навредить вам. Поэтому только вместе с врачом-неврологом можно принять решение о целесообразности занятий бегом.
#бег #марафон #спортэтожизнь #спорт #гонкагероев #лыжи #беговыелыжи #перваяпомощь #скораяпомощь #обследование #реанимация #кроссовки #соревнования