Купание

Продолжаем готовиться к пляжному сезону. Лето – пора солнечных ожогов. Зачастую люди пренебрегают защитными средствами, что приводит к покраснению кожи, болезненности и шелушению. В более серьезных случаях на коже появляются волдыри, возникает головная боль, лихорадка (до 38°С).

Чем помочь себе при солнечном ожоге:
– укройтесь от прямых лучей в тени;
– охладите пораженную область для уменьшения болезненных ощущений. Приложите к пораженному участку прохладный компресс или примите прохладный душ.
– нанесите на кожу крем с алоэ вера или витамином Е, либо обработайте «Пантенолом». Это уменьшит покраснение и ускорит процесс заживления.
– пейте достаточно воды для уменьшения риска осложнений и ускорения процесса заживления кожи.

При малейшем недомогании (слабость, головные боли, головокружения, признаки простуды, повышенная температура, признаки отравления, нарушения сердечного ритма) откажитесь от принятия солнечных ванн.

#пляж #море #купание #ожог #солнечныйожог #смп #перваяпомощь #скораяпомощь

С нетерпением ждете открытия купального сезона?-Чтобы водные процедуры принесли одну лишь радость, рекомендуем соблюдать несколько простых правил поведения на водоемах.
• Купайтесь только в трезвом состоянии. Алкогольное опьянение может привести к спазму сосудов, и, как следствие, обмороку и смерти.
• Купайтесь только в правильную погоду: температура воздуха не ниже +20–25°C, воды +20-24°C.
• Отправляйтесь на пляж только в компании. Так выше вероятность вовремя получить помощь.
• В жару обязательно носите головной убор, чтобы не перегреваться.
• Купайтесь там, где поблизости не катаются на гидроциклах, яхтах и катерах.
• Выбирайте неглубокие места с чистой, прозрачной водой и ровным дном.
• Избегайте находиться в воде дольше 10-15 минут за один заход, иначе опасных для жизни судорог не избежать.
• Ныряйте только там, где для этого есть достаточная глубина. Опасно прыгать в воду с плотов, пристаней и других плавучих сооружений.
• Затягивает в водоворот? – Поглубже вдохните, погрузитесь в воду с головой, сделайте сильный рывок в сторону по течению и всплывайте.
• Избегайте кататься на глубине на неисправной лодке, необорудованной спасательными средствами.

Если несчастный случай все-таки произошел, экстренно вызывайте 03 или 112. А при необходимости транспортировать пациента на «Скорой», например, из региональной больницы в московский стационар или домой, обращайтесь к нам, в «Аэродар-Мед». Поможем всегда!
#аэродармед #платнаяскорая #качественнаяпомощь #реанимобиль #смп #безопасноелето #утопление #правилакупания #купание #перваяромощь #спасениеутопающих