Похудение

- "А нужен ли ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК"?

(Сегодня на вопрос про ведение пищевого дневника отвечает врач-эндокринолог, диетолог нашего центра Федонина Наталья Анатольевна).
⠀
- "Конечно, если я работаю с пациентом, то ведение пищевого дневника, лучше с помощью приложения, важный и обязательный момент!
⠀
Объясню, для чего он нужен:
⠀
✅через дневник осуществляется поиск причин набора массы тела;
⠀
✅ дневник помогает перевести неполезную пищевую привычку в полезную. По исследованиям наиболее эффективным оказывается приобретение правильных пищевых привычек. Ни одна таблетка, укол и операция не помогают избежать Yo-Yo-эффекта😒;

Эффект йо-йо — это термин, введенный ученым-медиком Келли Д. Браунелл (Kelli D. Brownell) для описания циклической потери и набора веса (напоминающего движение йо-йо вверх и вниз). В этом процессе вес изначально успешно теряется, но вновь приобретенный вес не может поддерживаться в течение длительного времени.
⠀
✅дневник является способом поддержания понимания между врачом и пациентом.

______________________
⠀
Если вы столкнулись с проблемами лишнего веса или хотите получить грамотную консультацию диетолога, эндокринолога, ✒запишитесь на прием к ФЕДОНИНОЙ НАТАЛЬЕ АНАТОЛЬЕВНЕ по телефонам:

📱8 (496) 549-33-33 или 8 (496) 549-33-39

Ваш медицинский центр "Вега-М"🩺
⠀
#медицинскийцентр #вега_м #какпохудеть #похудение #диета #диетолог #пищевойдневник
#эндокринолог_сергиевпосад #записатьсякэндоаринологу #консультация_эндокринолога #врач_эндокринолог #эндокринолог
#записькэндокринологу

Раньше, избавиться от локальных жировых отложений, можно было только на хирургическом столе 👩🏻‍⚕️

Сегодня, чтобы попрощаться с жиром в любой части тела, не обязательно ложиться на операцию или изнурять себя тренировками и диетами 🤩

Криолиполиз аппаратом Clatuu — современный и безопасный способ дать отпор лишнему весу ⚔️

🤔 Как это работает?
Жировые клетки не терпят низких температур и погибают при 6 градусах и ниже. Во время процедуры аппликатор помещается на зону обработки и с помощью вакуума захватывает жировую складку. Подкожно-жировой слой подвергается контролируемому холодовому воздействию, липиды в нём кристаллизуются. Происходит постепенная гибель жировых клеток, и они навсегда выводятся из организма лимфатической системой 🔥

Интересно было узнать? Смотрите больше информации о процедуре по #milar_криолиполиз 😌

Записаться на процедуру/ бесплатную консультацию врача-эксперта:
▫️ самостоятельно онлайн — https://n739059.yclients.com/
▫️ через WhatsApp 8 (925) 445-88-88 и Telegram [club211262984|@MilarClinic]
▫️ по телефону +7 (800) 555-85-78

📍 Наши адреса:
- г. Мытищи, ул. Лётная, 21
- г. Королёв, ул. Пионерская, 19/2

#milar_криолиполиз #аппаратclatuu #аппаратнаякосметология #похудениебезопераций #лишнийвес #королёв_мытищи #косметологмытищи #врачвкоролёве #косметология_королёв

RSL-скульптурирование на аппарате Beautylizer поможет эффективно уменьшить объёмы и привести тело в форму. Профилактика целлюлита и варикоза, помощь в снятии мышечной усталости.

Через сколько посещений можно увидеть результат?

• после первого сеанса выводится лишняя вода: уходят отёки; улучшается кровообращение; расслабляются мышцы
• за 2-3 сеанса меняются тонус и качество кожи, она становится более плотной и упругой
• к 5-6 сеансу начинает исчезать целлюлит
• к 10 сеансу уходят лишние объемы за счет жировой ткани, нормализуется работа нервной системы

Рекомендуемый курс – 10-15 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю.

Одна процедура RSL – 5 500 ₽
Курс из 5 процедур* – 4400 ₽
*одна процедура – в подарок 🎁

Запишитесь на процедуру/ бесплатную консультацию врача-эксперта:
▫ самостоятельно онлайн – b739059.yclients.com/select-city?o=
▫ через WhatsApp 8 (925) 445-88-88 и Telegram [club211262984|@MilarClinic]
▫ по телефону +7 (800) 555-85-78

📍 Наши адреса:
- г. Мытищи, ул. Лётная, 21
- г. Королёв, ул. Пионерская, 19/2

#milarclinic #косметологиямытищи #косметологмытищи #косметология_королёв #косметолог_королёв #массаж #массажмытищи #аппаратныймассаж #rsl #beautyizerмытищи #коррекцияфигурмытищи #мытищи #королёв #косметологкоролев #косметологмытищи #похудение #аппаратныймассажмытищи

Мы уже начинали рассказывать о криолиполизе – процедуре коррекции фигуры без помощи скальпеля. Если пропустили – читайте #milar_криолиполиз

Сегодня подробнее опишем этапы процедуры, которая поможет вам избавиться от лишних жировых отложений. 👇🏻

1⃣ Диагностика
Специалист собирает анамнез, осматривает зоны коррекции и наносит медицинскую разметку, которая будет соответствовать расположению насадки аппарата

2⃣ Подготовка
На зону коррекции накладывается индивидуальная тканевая мембрана и фиксируется насадка аппарата. Под действием вакуума происходит охлаждение подкожного жира

3⃣ Проведение процедуры
Врач фиксирует насадку на зоне на 60 (или более) минут. Происходит контролируемое охлаждение жировых клеток, а вы просто отдыхаете на кушетке

4⃣ Завершающий этап
Специалист отсоединяет насадку и проводит интенсивный согревающий массаж, чтобы разбить комочки жира и разогнать метаболизм

Узнать больше о процедуре вы можете по #milar_криолиполиз 🤍

Запишитесь на процедуру/ бесплатную консультацию врача-эксперта:
▫ самостоятельно онлайн – https://n739059.yclients.com/
▫ через WhatsApp 8 (925) 445-88-88 и Telegram [club211262984|@MilarClinic]
▫ по телефону +7 (800) 555-85-78

📍 Наши адреса:
- г. Мытищи, ул. Лётная, 21
- г. Королёв, ул. Пионерская, 19/2

#milarclinic #milar_криолиполиз #clatuu #похудение #аппаратнаякосметология #косметолог_королёв #мытищи_косметолог #королёв_мытищи

"Жил-был на свете Гипотиреозик.

И был он один-одинешенек.

Думал-думал, к кому бы ему привязаться.
И наконец-то придумал.

Прицепился он к Лене...

Она недавно родила и не сразу заподозрит неладное. Не до того!

Поселился в Ленином организме и стал смуту наводить.

Вызвал слабость, сухость кожи, ломкость ногтей, отеки. Однажды Лена проснулась, а половина волос оказалась на подушке.

Да и прибавила Лена в весе на 4 кг. А голос  стал тихим, осиплым, хотя никогда не курила.

Только Лена ни на что внимания не обращает, списывает все на роды. Да и некогда ей. Петенька растет капризненьким, требовательным.

Но стало у Лены сердце биться редко - 50 ударов в минуту.

Обратилась Леночка к врачу и сделала ЭКГ.
На ЭКГ сердечко выдало вялую работу, зубчики рисунка низкие.
Внимательный врач направил сдать кровь на гормоны щ.ж.

Результаты: ТТГ -80 (норма 0,4-4,0), Т4 СВ-2,3(норма 9,0-19,05), антитела к ТПО  высоченные, т.е.диагностировали дефицит гормонов щитовидной железы на фоне аутоиммунного процесса.

Направили Лену к эндокринологу.

Эндокринолог подобрал нашей Леночке недостающую дозу гормонов и прогнал Гипотиреозика.

И Лена ожила: похудела, ушли отеки, кожа перестала быть сухой, сердце стало биться чаще.

Теперь Лена живет полноценной жизнью и Петенька в радость!"🙂

А вам ставили гипотиреоз, т.е.дефицит гормонов щитовидной железы?

Если вам кажется, что пора посетить эндокринолога, не затягивайте, ✒запишитесь на прием к эндокринологу-диетологу нашего медицинского центра - ФЕДОНИНОЙ НАТАЛЬЕ АНАТОЛЬЕВНЕ.

📱8 (496) 549-33-33 или 8 (496) 549-33-39

Ваш медицинский центр "Вега-М"🩺
⠀
#медицинскийцентр #вега_м #какпохудеть #похудение #диета #диетолог #гипотиреоз
#эндокринолог_сергиевпосад #записатьсякэндокринологу #консультация_эндокринолога #врач_эндокринолог #эндокринолог
#записькэндокринологу

😢"Моя жизнь летит под откос! Со мной разводится муж, потому что я не могу родить ребенка..."

А всему причиной эти ненавистные лишние килограммы…

~~~~~~~~~~

Лена (имя изменено) никогда не была худышкой. С детства плотненькая, вся в мать и бабушку.

Почему, ну почему она набрала за последний год 30 кг?!🤔

Быть может, все дело в гормонах? Ясно одно, что нужна помощь специалиста.

Но какого?

Вокруг столько диетологов и вовсе не то что врачей, а даже не имеющих отношения к медицине вовсе…

Лена долго думала и пришла на прием к диетологу-эндокринологу нашего центра.

Ее выбор был очевиден, вот 5️⃣ причин:

1. Она сразу получила консультацию 2-х специалистов в одном лице. Сэкономила деньги и время.

2. Сразу прошла обследования для исключения нарушений гормонального фона.
(При нормальных гормонах дальше  работаем в направлении изменения стиля питания).

Далее обычно схема лечения такая:

3. Если будет выявлен гормональный дисбаланс, то начинается лечение без дополнительного посещения эндокринолога.

4. Если не помогут изменения в питании, то через 3 месяца при ее желании и отсутствии противопоказаний добавим лекарственные препараты  или подумаем о бариатрической хирургии.В любом случае не стоит отчаиваться.💪

5. У Лены еще, как оказалось, повышеннный уровень мочевой кислоты, поэтому меню было составлено с учетом этой особенности. Диетолог -это не только врач для похудения. При любой хронической болезни необходимо менять пищевые привычки.

Если и вы столкнулись с подобными проблемами, ни в коем случае не отчаивайтесь!

✒Запишитесь на прием к эндокринологу-диетологу нашего медицинского центра - ФЕДОНИНОЙ НАТАЛЬЕ АНАТОЛЬЕВНЕ.

📱8 (496) 549-33-33 или 8 (496) 549-33-39

Ваш медицинский центр "Вега-М"🩺
⠀
#медицинскийцентр #вега_м #какпохудеть #похудение #диета #диетолог
#эндокринолог_сергиевпосад #записатьсякэндоаринологу #консультация_эндокринолога #врач_эндокринолог #эндокринолог
#записькэндокринологу

🌼 Чтобы лето прошло исключительно в удовольствие и без лишних хлопот, #milarclinic берет вашу подготовку в свои руки! Топ-5 процедур, которые помогут быть готовым к тёплому сезону по максимуму:

1️⃣ Пока солнце ещё не так активно, самое время довести кожу лица до идеала! Премиум чистка лица позволит добиться ровного тона, минимизирует размер пор, избавит от сухости. Гладкая чистая кожа – гарантия уверенности и безупречного внешнего вида 24/7 ✨

2️⃣ До лета осталось всего 42 дня! За это время вы как раз успеете сделать несколько процедур лазерной эпиляции, чтобы встретить июнь с гладкой кожей. Уже после первого посещения волосы будут расти в меньшем размере, а при регулярном посещении можно добиться идеальной гладкости кожи!Александритовый лазеро Deka Motus Ax подарит вам нежную кожу без надоевших волосков, чтобы вы чувствовали себя комфортно абсолютно везде!

3️⃣ Инъекции ботокса в зоны повышенного потоотделения. С приходом лета повышается температура воздуха и… Потоотделение. Но всего один сеанс ботулинотерапии – и вы забудете о дезодоранте и неприятных ощущениях на долгое время.

4️⃣ Молодость – первое, о чем мы мечтаем, когда думаем о самом теплом времени года. SMAS лифтинг ultraformer помогает оставлять годы в кабинете косметолога, не зря эту процедуру выбирают мировые звезды. Под действием ультразвуковых волн, без боли и дискомфорта, происходит омолаживающая подтяжка кожи.

5️⃣ Биоревитализация – микроинъекции активных компонентов. Процедура биоревитализации будет полезна весной, в процессе подготовки кожи к агрессивному воздействию солнца (что особенно актуально накануне лета и отпуска в жарких странах), чтобы стимулировать защитные функции и естественные процессы самовосстановления. Биоревитализация поможет вам достигнуть заметного внешнего эффекта омоложения и действительно замедлит старение кожи!

Получить консультацию или записаться вы можете:

- по ссылке
- через Директ/WhatsApp 8 (925) 445-88-88
- и по телефону +7 (800) 555-85-78

#milarclinic #косметология
#похудение #худеемклету #clatuu
#косметология #диета #тонкаяталия #лазернаяэпиляция #александритовыйлазермытищи #лазернаяэпиляциямытищи #чисткалицамытищи #косметологкоролёв #премиумчисткалицамск #dekamotusax #смаслифтинг #smasмосква #smasкоролёв