Простуда

🌧️ Пока на улице обманчивое потепление и хочется поскорее снять зимнюю одежду, не забывайте о заботе о своем здоровье! Весна - это не только пора цветения и радостных прогулок, но и время, когда легко простудиться.

❄️ Не спешите избавляться от теплой куртки и шапки! Помните, что изменения температуры и влажности могут быть стрессом для вашего организма. Поэтому соблюдайте меры предосторожности, чтобы сохранить здоровье:

🍵 Пейте теплые напитки и укрепляйте иммунитет;
🧤 Не снимайте зимнюю одежду сразу же, как только на улице становится теплее;
💤 Отдыхайте и высыпайтесь, чтобы организм был бодр и готов бороться с возможными заболеваниями.

🌿 Забота о себе и своем здоровье - главное в приближающуюся весну! Помните, что здоровье - это самое ценное, что у нас есть. Берегите себя и оставайтесь здоровыми! 💪

#заботаоздоровье #весна #простудаспростила #вместепротивпростуды 🌷

Заболели ОРВИ? Помимо прочих препаратов доктор назначит вам витамин С. Вот только по опыту специалистов «Аэродар-Мед» пациенты часто пренебрегают этой простой, но эффективной рекомендацией. Существуют стереотипы, что прием витаминов - бесполезная трата денег, которая ощутимого эффекта не принесет. Лечиться, так уж мощными таблетками. Только это поможет. И напрасно.

Витамин C играет важную роль в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями. Он укрепляет иммунную систему, способствует ускорению заживления тканей, что позволяет организму быстрее справиться с симптомами простуды, такими, как боль в горле или насморк. Кроме того, благодаря своим антиоксидантным свойствам, витамин C помогает защищать клетки от повреждений, вызванных инфекцией, и улучшает общее состояние организма.

Витамин С можно принимать во время болезни в различных формах, таких как таблетки, капсулы, порошок или жидкость. Однако наиболее эффективным способом считается прием витамина C в виде порошка или жидкости, так как он быстрее усваивается организмом.

Для ускорения выздоровления от простуды рекомендуется принимать витамин C в дозировке от 1000 до 2000 мг в день. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед началом приема витамина C в больших дозах, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Также рекомендуется употреблять витамин C вместе с пищей, чтобы уменьшить возможность возникновения побочных эффектов, таких как раздражение желудка.

А если разболелись и сил идти в поликлинику нет, вызывайте «Аэродар-Мед». Проведем диагностику на дому и дадим рекомендации, как быстрее восстановиться.

Будьте здоровы!

#витаминС #аскорбинка #орви #простуда #болезнь #иммунитет #смп #перваяпомощь #скораяпомощь