Публикации

💊 Замечали у себя ноющие боли в мышцах, раздражительность, учащенное мочеиспускание? Такие симптомы могут указывать на дефицит кальция.

К чему приводит его нехватка?

— к искривлению костей
— к нарушению свёртываемости крови
— к задержке роста у детей и подростков
— к сколиозу

📌 Распознать нехватку кальция поможет терапевт. При необходимости он направит к узкому специалисту.

📲 Жители Зарайска могут записаться на прием к специалисту через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://clck.ru/CWZoy) и чат-бота Дениса (https://clck.ru/3395s3.

#городскойокругЗарайск #здравоохранение #зцрб
#ЗарайскаяЦРБ

🔔Во время летних каникул многие дети стараются как можно больше времени быть на улице – играть, кататься на роликах и велосипедах, лазать по деревьям, весело проводить время.

❗️Врачи отмечают, что летом происходит наибольшее количество травм. О детском травматизме и его профилактике рассказал главный внештатный детский травматолог-ортопед Министерства здравоохранения Московской области Александр Григорьев.

Где дети травмируются чаще всего❓

📌На качелях.
📌Самокатах и велосипедах.
📌Турниках.
📌Детских и спортивных площадках.

👉🏻Главный совет для родителей: следите за детьми, страхуйте их, особенно когда они «штурмуют» тренажеры на уличных спортивных площадках, горки, детские площадки и вообще — находятся на высоте.

❗️При катании на самокате, велосипеде, роликах и других средствах передвижения не разрешайте высокую скорость и следите, чтобы ребенок не выехал проезжую часть.

✔️Также обязательно приобретите для ребенка шлем, защиту на локти и колени.

👍Лучшая профилактика любого детского травматизма — это родительский контроль. Самостоятельность — это хорошо, но к ней нужно подводить плавно, ребенок должен постепенно учиться осознавать последствия своих действий.

⭕️Если травма все же произошла, то не стоит поддаваться панике, оцените ее тяжесть. В каких-то случаях достаточно обратиться в ближайший травмпункт, а порой необходимо вызывать скорую.

#ЗарайскаяЦРБ

🥕 Морковь содержит большое количество витаминов и минералов. Для поддержания иммунитета овощ — отличный помощник.

💬 Врач-эндокринолог Зарайской ЦРБ Евгения Лытькова рассказала, что морковь содержит витамин С, который является одним из важных элементов для поддержания иммунитета. Также овощ является источником бета-каротина, который помогает иммунной системе, стимулируя выработку лейкоцитов.

❗ Чрезмерное употребление моркови может привести к неприятным последствиям – это головная боль. Ежедневной нормой для взрослого человека является до половины килограмма.

#городскойокругЗарайск #здравоохранение #зцрб #ЗарайскаяЦРБ

❓ Вопрос от жительницы Зарайска: «Добрый день. Есть ли в поликлинике детский эндокринолог и как к нему записаться?»

🏥 Ответ представителя Зарайской ЦРБ: «Добрый день! Да.
Записаться на прием к детскому эндокринологу можно разными способами:

— через кол-центр по номеру 122,
— региональный портал Госуслуг (https://clck.ru/CWZoy)
— чат-бота Дениса (https://clck.ru/asAB3)
— через инфомат, установленный в медицинской организации.»

#городскойокругЗарайск #здравоохранение #зцрб
#ЗарайскаяЦРБ

🤧 8 июля отмечается Всемирный день борьбы с аллергией. Аллергия является заболеванием иммунной системы.

📌 Симптомами недуга являются:

— резь в глазах с сильным слезотечением
— частое чихание
— зуд в носу и обильные выделения
— кашель, одышка, ощущение нехватки воздуха
— покраснение и шелушение кожи (возможны высыпания)
— тошнота, рвота
— отеки глаз

❗️ При появлении первых признаков аллергии необходимо обратиться к терапевту. При необходимости врач направит к аллергологу.

Будьте здоровы!

#городскойокругЗарайск #здравоохранение #зцрб
#ЗарайскаяЦРБ