Публикации

📌 Паническая атака и тревожность представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги.

📍 Характерным симптомом всегда является неконтролируемый, глубокий, сильный страх смерти.

О первой помощи при панических атаках рассказала врач-терапевт Зарайской ЦРБ Анастасия Зюзина:

— Переключить свое внимание на какой-то объект
— Добавить спонтанную физическую нагрузку
— Надуть воздушный шарик или подышать в плотный пакет

❗️ Для определения причины панической атаки необходимо обратиться к неврологу. Направление к специалисту можно получить у терапевта.

📞 Жители Зарайска могут записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://clck.ru/CWZoy) и чат-бота Дениса (https://clck.ru/3395s3.

#городскойокругЗарайск #Зарайск #здравоохранение #зцрб #медицина
#ЗарайскаяЦРБ

Как работает Платформа обратной связи (ПОС)?

ПОС нужна, чтобы:
— получать объективную информацию об актуальных проблемах граждан;
— принимать необходимые меры для их решения.

ПОС обеспечивает единый стандарт обращений граждан в органы власти и организации.

Через ПОС жители могут:
— направлять обращения в государственные органы и органы местного самоуправления;
— участвовать в опросах, голосованиях и общественных обсуждениях.

Платформа работает:
— на портале Госуслуг;
— в мобильном приложении «Госуслуги. Решаем вместе»;
— в виджетах во ВКонтакте и на сайтах органов власти субъектов РФ.

4 основных компонента ПОС:
— обращения граждан;
— опросы и голосования по инициативам органов власти и местного самоуправления;
— инциденты в социальных сетях: поиск проблемных сообщений и реагирование на них органами власти;
— и госпаблики: централизованное управление аккаунтами в соцсетях и мессенджерах с возможностью модерации и построения контент плана.

Основная цель платформы — быстрое решение актуальных проблем граждан.

#ПОСГосуслуги
#ПОСМосковскаяобласть
#ПОСПодмосковье17

#ЗарайскаяЦРБ

👁 Воспаление слизистой оболочки глаз при беременности — распространенное заболевание. Конъюнктивит чаще всего вызван аллергией и инфекцией.

О симптомах рассказала врач-офтальмолог Зарайской ЦРБ Олеся Кузина:

— воспаленные глаза
— жжение и резь
— слезотечение из глаз
— отечность конъюнктивы и век

🤰🏻 Беременность является решающим фактором, который обязательно учитывается при назначении любой терапии, добавил врач.

📞 Запись на прием к офтальмологу возможна через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса.

#городскойокругЗарайск #Зарайск #здравоохранение #зцрб
#ЗарайскаяЦРБ

🎉 Для многих длинные выходные становятся поводом выбраться на природу и приготовить ароматный шашлык.

👨🏻‍⚕️Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства Московской области Виталий Холдин рассказал, как провести выходные без вреда для здоровья.

1️⃣ Мясо на огне и спиртные напитки провоцируют серьезные нарушения здоровья, вплоть до инфаркта или инсульта.
2️⃣ Шашлык, особенно из жирных сортов мяса — тяжелая для переваривания пища.
3️⃣ Алкоголь добавляет нагрузку на сердце, поджелудочную железу и печень.
4️⃣ А их сочетание может спровоцировать инфаркт или инсульт у тех, кто страдает болезнями сердца и скачками давления.

❗️Употребление спиртных напитков может привести к развитию алкоголизма.

Как превратить поход на шашлыки в полезный пикник?
✅ Выбирайте диетическое мясо и свежие овощи.
✅ Запивать такой обед на природе лучше всего морсом, соком или простой водой.

📌 Влажный кашель характеризуется выделением мокроты. С его помощью бронхи и легкие освобождаются от бронхиальной слизи.

Как рассказала врач-инфекционист Зарайской ЦРБ Анна Саранова, данный недуг всегда говорит о патологических процессах в организме, поэтому его нельзя игнорировать.

❗️ Такой тип кашля наблюдается при бронхитах, респираторных инфекциях, пневмониях и других патологиях системы бронхов и легких, добавил врач.

Чтобы выяснить причину влажного кашля, необходимо обратиться к терапевту.

📞 Записаться на прием жители Зарайска могут через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса.

#городскойокругЗарайск #Зарайск #здравоохранение #зцрб
#ЗарайскаяЦРБ