Публикации

🧠 Несколько советов, как улучшить память:

— Упражнения для мозга. Решайте кроссворды, головоломки, играйте в шахматы или другие логические игры

— Правильное питание. Употребляйте пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами группы В и другими питательными веществами

— Физическая активность. Регулярные умеренные физические нагрузки улучшают кровоснабжение мозга, способствуя улучшению памяти

— Здоровый сон. Недостаток сна может негативно сказываться на памяти, поэтому старайтесь спать 7-8 часов в сутки

— Обучение новому. Постоянное учение нового материала и навыков способствует укреплению нейронных связей

🏥 Для раннего выявления заболеваний головного мозга и факторов риска их развития следует проходить профилактические осмотры.

📲 Пациенты Зарайска могут записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).

👩‍⚕️ Почти 250 медработников трудоустроились по программе «Земский доктор» с начала года в Подмосковье.

🏥 По ней медицинские специалисты, устраивающиеся работать на сельских территориях, могут рассчитывать на поддержку.

В зависимости от удаленности населенного пункта участники получают единовременную выплату:

🔸 врачи — до 1 500 000 рублей;
🔸 средний медперсонал — до 750 000 рублей.

Какие еще меры соцподдержки для медработников действуют в Подмосковье?

✅ «Социальная ипотека»;
✅ «Приведи друга»;
✅ «Земля врачам»;
✅ компенсация аренды жилья;
✅ доплата молодым специалистам.

☝️ А еще участковым терапевтам, педиатрам и врачам общей практики предусмотрена губернаторская доплата размером до 32 000 рублей.

📲 Подписывайтесь на телеграм-канал Министерства здравоохранения Московской области: https://t.me/minzdravmosreg

#ГоспабликиМО

#ГБУЗМосковскойобластиЗарайскаябольница

🫁 Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — прогрессирующее заболевание, которое сужает бронхи и затрудняет дыхание.

Врач-терапевт Зарайской больницы Светлана Носикова уточнила, что болезнь обычно вызвана курением или длительным воздействием вредных веществ на легкие.

При появлении затрудненного дыхания и обильного мокротоотделения следует обратиться к терапевту.

📌 Жители Зарайска могут записаться на прием к специалисту через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).

❤️ Благодарность пациента персоналу Зарайской поликлиники:

💬 «Поликлиника города Зарайск. Быстро, качественно и удобно. Очередей нет, лечение соответствует диагнозу.»

👀 Уважаемые пациенты Зарайской больницы! При появлении боли в глазах любого характера, гнойных и слизистых выделениях, снижении остроты зрения следует обратиться к офтальмологу.

🩺 На приеме врач проведет осмотр и назначит дальнейшее лечение. Если во время обследования специалист выявит какие-либо отклонения от нормы, он может провести дополнительные исследования.

📞 Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).

#городскойокругЗарайск #здравоохранение #Зарайскаябольница
#ГБУЗМосковскойобластиЗарайскаябольница