Публикации

❄️ В зимний период риск простудных заболеваний возрастает, поэтому важно придерживаться определённых правил, чтобы оставаться здоровыми:

— питайтесь правильно и сбалансированно
— соблюдайте физическую активность
— одевайтесь по погоде
— соблюдайте правила личной гигиены
— проветривайте помещение
— высыпайтесь

🏥 Если простуды избежать не удалось, обратитесь к дежурному терапевту.

📞 Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).

🕯 Уважаемые коллеги, дорогие пациенты! Поздравляем вас с Рождеством Христовым! Этот праздник наполнен особым теплом и надеждой, символизируя собой время чудес и добрых перемен.

📌 Пусть ваши сердца и дома наполнятся радостью и любовью. Будьте счастливы в кругу семьи и друзей, а новый год принесет вам новые успехи в профессиональной сфере и личной жизни.

❤️ Счастливого Рождества! Пусть каждый день будет шагом к крепкому здоровью и яркому будущему!

📌Зимой ваш тип кожи может измениться. Жирная кожа может стать нормальной, нормальная — сухой, а сухая — чувствительной. Врач-дерматолог Зарайской больницы Валерия Титова поделилась несколькими советами по уходу за кожей зимой.

💬«Для сухой кожи рекомендуется использовать маски с высоким содержанием масел. Людям с жирной кожей подходят кремы с легкой текстурой, но богатым составом. Также избегайте слишком частого использования скрабов и пилингов с кислотами зимой, так как они могут увеличить чувствительность кожи и сделать ее более уязвимой», - поделилась Валерия Титова.

✔️Также следует помнить о следующем:
— Крем для рук и увлажняющие лосьоны для тела должны стать неотъемлемой частью вашего ухода за собой.
— Наносите крем по крайней мере за 30–40 минут до выхода на улицу.
— Не забывайте пить достаточное количество воды и следить за правильным питанием.
— Помните о защите кожи от солнца. Лучи, отражающиеся от снега, могут усилить пигментацию и нанести вред коже. Используйте средства защиты от ультрафиолета с индексом от 10 до 30.

❓ Вопрос от жительницы Зарайска: «Добрый день. Как можно сделать ЭХО-КГ по ОМС?»

🏥 Ответ представителя Зарайской больницы: «Добрый день! Для того чтобы сделать ЭХО-КГ по ОМС, вам необходимо обратиться к лечащему врачу, чтобы получить направление на это исследование.»

👩‍⚕️Врач-терапевт Зарайской больницы рассказала о проблемах со здоровьем желудка

😖Желудок играет важную роль в организме. Проблемы с органом могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, неправильное питание, инфекции или болезни, такие как язва желудка, гастрит, кислотный рефлюкс. Врач-терапевт Зарайской больницы Екатерина Пячина пояснила о том, на какие признаки стоит обратить внимание.

💬«Симптомы проблем с желудком могут быть, такие как боль или дискомфорт в области живота, особенно после еды, ощущение тяжести в желудке, изжога или чувство горечи во рту после еды, диарея или запор, отрыжка и газообразование», — пояснила Екатерина Пячина.

🏥При появлении данных признаков необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Направляет к специалисту терапевт. Не забывайте, что забота о здоровье должна быть важным приоритетом, и своевременное обращение к врачу поможет предотвратить серьезные осложнения.