Публикации

💪🏻 10 мая ежегодно отмечается Всемирный день движения для здоровья.

📌 Физическая активность является важной составляющей здоровья человека. При регулярной двигательной активности нормализуется работа дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем, активизируется кровообращение, улучшается отток лимфы, уменьшается вероятность развития сахарного диабета 2 типа, увеличиваются объем и сила мышц.

❗️ Чтобы избежать осложнений при физических тренировках, необходимо посетить терапевта. При необходимости врач назначит необходимые исследования и направит к узкопрофильным специалистам.

Двигайтесь больше и будьте здоровы!

#ЗарайскаяЦРБ

🚬 Курение табака приводит к зависимости. У курильщиков быстро развивается привыкание к никотину.

Расскажем несколько мифов:

— Пассивное курение не опасно (кратковременный эпизод пассивного курения может вызвать нарушения в ДНК)

— Курение кальяна безопасно (В процессе курения любители кальяна получают гораздо больше токсичных веществ, чем от обычных сигарет)

— Сигарета помогает справиться со стрессом (Никотин приводит к выбросу гормонов стресса. У человека повышается артериальное давление, учащается сердцебиение, повышается уровень сахара в крови)

❗️ Как рассказала врач психиатр-нарколог Зарайской ЦРБ Наталья Записоцкая, длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

🏥 Лечением зависимостей, в том числе и никотиновой, занимается врач-нарколог. Направление к специалисту дает терапевт.

#ЗарайскаяЦРБ

13 мая в Подмосковье пройдет ежегодная акция по посадке деревьев - «Лес Победы».

📍 Озеленение территорий в этот день пройдёт по следующим адресам:

🔹 д. Ратькино, координаты: 54.866122 38.807935 (начало в 10.00);
🔹 д. Летуново, ул. Полевая, напротив храма (начало в 09.00);
🔹 д. Дятлово-3, возле памятника (начало в 10.00);
🔹 д. Мендюкино, ул. Молодежная, д.119 (начало в 09.00);
🔹 д. Маркино, вдоль дороги (начало в 10.00);
🔹 д. Чулки-Соколово, возле памятника (начало в 10.00);
🔹 д. Воронино, вблизи д. 85 (начало в 09.00);
🔹 д. Ерново, вблизи губернаторской детской площадки (начало в 10.00).

Приглашаем вас вступить в медицинский Telegram-чат "Зарайск.Здоровье".

🔸В чат добавлены представители медучреждения ГБУЗ МО "Зарайская ЦРБ".

❗️Если вы столкнулись с проблемами при получении медицинской помощи, просто сообщите об этом в медчат и вам оперативно ответят организаторы здравоохранения.

📌Чат работает по принципу «вопрос-ответ», т.е. на обращения участников отвечают представители медучреждений с указанием ФИО и должности. Все уточнения по исходному обращению пишите в личные сообщения представителю медучреждения, ответившему в ленте чата.

👉Вступить в чат можно по ссылке: https://clck.ru/34NziQ

✅Будьте здоровы!

#городскойокругЗарайск #Зарайск #здравоохранение #зцрб #поликлиника #больница
#ЗарайскаяЦРБ

🏥 Как можно прикрепиться к поликлинике Зарайской ЦРБ?

📌 Для этого необходимо подойти к администратору медицинского учреждения с документами. С собой взять: паспорт, полис ОМС, СНИЛС, для детей до 14 лет — паспорт родителя или законного представителя (иностранцам и людям без гражданства дополнительно понадобится документ, подтверждающий право на проживание в РФ, беженцам — удостоверение беженца).

Прикрепление займет до 4 рабочих дней.

📲 Возможно воспользоваться услугой онлайн. Для этого необходимо заполнить заявление (https://www.gosuslugi.ru/600360/1/form?_=1681241663213) на портале Госуслуг.

#городскойокругЗарайск #Зарайск #здравоохранение #зцрб #поликлиника #прикрепление
#ЗарайскаяЦРБ