Публикации

🥗 Состояние здоровья организма во многом зависит от качества питания. Пища является не только источником полезных витаминов и минералов, но и энергии.

Энергетическая ценность продуктов измеряется в килокалориях. Если человек получает с пищей больше энергии, чем тратит, ее избыток откладывается в виде жировых отложений. Калорийность продуктов тесно связана с массой тела.

Как правильно узнать свою норму калорий?

📌 Как рассказала врач-эндокринолог Зарайской ЦРБ Евгения Лытькова, расчёт делается по специальным формулам с учетом возраста, роста, веса и уровня физической активности.

❗️ Одержимость калориями может навредить здоровью, так как часто выбор продуктов ограничивается их калорийностью. Важно следить за разнообразием своего рациона в зависимости от целей.

#городскойокругЗарайск #Зарайск #здравоохранение #зцрб #правильноепитание
#ЗарайскаяЦРБ

❗️В соответствии с утвержденным Губернатором Московской области графиком 17 мая 2023 года с 10:00 до 15:00 состоится личный прием граждан по актуальным вопросам организации летнего отдыха детей.

👥Личный прием будет проводиться в Приемной Правительства Московской области, Министерстве образования Московской области, Министерстве здравоохранения Московской области, Министерстве социального развития Московской области и его территориальных подразделениях, администрациях муниципальных образований, общественных приемных исполнительных органов Московской области.

📞 Предварительная запись осуществляется по телефону: 8 (496) 662-40-83

❓ Вопрос от жителя Зарайска: «Добрый день! Есть ли в поликлинике врач-гериатр и как к нему попасть?»

🏥 Ответ представителя Зарайской ЦРБ: «Добрый день! Да, у нас есть врач-гериатр. Принимает он в кабинете № 107 (1 этаж) с 16:00 до 19:30. Записаться на прием к врачу через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).»

#городскойокругЗарайск #Зарайск #записьнаприем #здравоохранение #зцрб #поликлиника #приёмврача #врач
#ЗарайскаяЦРБ

Если вам есть, что сказать — сообщите в ПОС!

Для оперативной связи жителей Подмосковья с государственными органами создана система ПОС. Рассказываем, как это работает.

Что такое ПОС?
— Это Платформа обратной связи.

ПОС нужна, чтобы:
— сообщать о проблемах в органы напрямую;
— участвовать в опросах;
— обсуждать общественные вопросы.

Как воспользоваться системой?
— На портале Госуслуг.
— В приложении «Госуслуги. Решаем вместе»;
— В виджетах на сайтах органов власти субъектов РФ.

#ПОСГосуслуги
#ПОСМосковскаяобласть
#ПОСПодмосковье19

#ЗарайскаяЦРБ

📌 Заболевания, передающиеся половым путем, поражают не только половые органы, но и весь организм, и нередко приводят к серьезным последствиям.

Как рассказала заведующая акушерско-гинекологическим отделением Зарайской ЦРБ Марина Зеркина, характерными симптомами для венерических заболеваний являются неприятных запах, необычные выделения из половых органов, болезненное мочеиспускание для мужчин, болевой синдром, зуд и жжение, нарушение менструального цикла.

Первые симптомы заболевания могут появиться не сразу после заражения, а спустя дни и даже недели, добавила врач.

🏥 Определить характер заболевания, передающегося половым путем, и назначить лечение помогут гинеколог, уролог и дерматовенеролог Зарайской ЦРБ.

📞 Записаться на прием к специалистам жители могут через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://clck.ru/CWZoy) и чат-бота Дениса (https://clck.ru/3395s3.

#городскойокругЗарайск #Зарайск #зцрб
#ЗарайскаяЦРБ