Публикации

Что делать если у вас нашли грыжу?

Грыжа — очень неприятное состояние, которое может вызывать серьезный дискомфорт. Если у вас или у кого-то из ваших близких в позвоночнике была обнаружена грыжа, важно знать, как правильно реагировать.

1️⃣Первое, что следует сделать - это сделать снимок МРТ, он поможет определить размер и локализацию грыжи. 2️⃣Далее необходимо обратиться к врачу для создания программы реабилитации.
Как правило в государственной поликлинике неврологи назначают блокады и уколы, но это временное решение, которое помогает на время снять болевой синдром, через 3-6 месяцев боль скорее всего вернется снова. Но не нужно ругать врачей, они работают по стандарту Минздрава и в государственной поликлинике не всегда есть ресурсы для полноценной реабилитации после грыжи.

☝🏼🤓Важно понимать: грыжа требует последовательной и комплексной реабилитации!

👉🏼Грамотной консультации по лечению грыжи получить сложно, часто мнения экспертов могут разниться и даже противоречить друг другу. 🙌🏻Поэтому врачи Мира Клиник глубоко изучили вопрос и 👩🏼‍⚕️разработали комплекс реабилитации, который помогает выйти на долгосрочное стабильное восстановление!

✅Довольно часто к нам обращаются с грыжами и мы точно знаем, как помочь пациенту. Не закамуфлировать на время симптомы, а именно получить долгосрочный результат!

👨🏻‍⚕️🧑🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️
Над реабилитацией после грыжи работает команда врачей:
✅Неврологи - Комиссарова Алла, Александровна и Кобелькова Алена Васильевна.
✅Реабилитация - Гусев Дмитрий, Геннадиевич и Темесов Сармат Алимбекович.
✅Физиотерапия и ЛФК - Рихтер Ольга Александровна

ПРОЦЕДУРЫ подбираются комплексно и ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого случая:

🌿Электрофорез с карипазимом
Высокоинтенсивный магнит Salus-Talen
🌿УВТ - ударно-волновая терапия
🌿ВЛОК - внутривенно-лазерное облучение крови
🌿Массаж спины лечебный
🌿ЛФК - лечебная гимнастика

Т.е. из данного списка инструментов будет назначен последовательный и обоснованный курс. Реабилитация будет делиться на несколько этапов с разными целями. В начале необходимо снятие воспаления, далее закрепление и стабилизация состояния, третий курс - укрепление мышц и превентивные меры для предотвращения рецидивов.

Периодичность, количество процедур врач назначает исходя из текущего состояния пациента. Да, это может занять не мало времени, но мы постараемся оптимизировать и сделать финансово комфортными период восстановления для каждого. Важно то, что ради долговременного результата и собственного здоровья можно сделать такую инвестицию.

Еще важнее помнить, что чем раньше вы обратитесь к врачу и начнете лечение, тем больше шансов на полное восстановление и избежание осложнений.

Ваше здоровье - в ваших руках, и вместе с профессиональным медицинским уходом в Мира Клиник вы сможете справиться с этой проблемой.

Медицинский центр МИРА КЛИНИК
📍г. Истра, ул. Адасько, д.2
📲What’s up +7 964 649-19-57
+7(499)340-50-03
+7 (498) 313 24 64

#Грыжа #Лечениегрыжиистра #ГрыжаИстра #лечениегрыжи #ЗаботаОЗдоровье #МираКли

🌟 Познакомьтесь с нашим врачом-гинекологом: Еленой Александровной Губиной !🌟

👩‍⚕️ Елена Александровна в наша коллективе уже 10 лет и дорожит вашим здоровьем, как своим собственным.

🎓 Опыт и образование: Врач Губина Елена Александровна обладает высшим медицинским образованием и богатым опытом в гинекологии более 28 лет.
💼 Специализация: гинекология, акушерство и гинекология, детская и подростковая гинекология, эндокринология, УЗИ диагностика.
💬 Дружелюбность: Пациенты обожают Елену Александровну за ее отзывчивость, понимание и доброжелательное отношение.

Мы гордимся тем, что Елена Александровна Губина является частью нашей команды и готова помочь вам в заботе о вашем женском здоровье. Вы заслуживаете самого лучшего, и мы готовы предоставить вам это🩵

📆Дни приема: понедельник и четверг с 18:00 часов
🫰🏻Стоимость консультация
с осмотром - 1900₽
Повторный прием - 1500₽

Для записи:
📲What’s up +7 964 649-19-57
+7(499)340-50-03
+7 (498) 313 24 64
📍Истра, ул. Адасько, д.2
Работаем 7 дней в неделю.
🌡️Прием анализов: пн-вс

#МираКлиник #Гинекологияистра #ЗаботаОЗдоровье #женскоездоровье #врачистра

Лечебная физкультура. Вопросы и ответы💬

🌿Развивайте свое тело и оздоравливайтесь с Лечебной Физической Культурой в Оздоровительном центре Мира Клиник!🌿

👉 Показания для занятий ЛФК:
-заболевания и травмы суставов и позвоночника, операциях на них;
-смещение внутренних органов, ожирение;
-заболевания, которые ограничивают двигательную активность (чтобы избежать атрофии мышц);
-ортопедические нарушения стоп;
-заболевания сердечно-сосудистой системы;
-реабилитация при ДЦП, после тяжелых заболеваний, травм головного и спинного мозга;
- улучшение и развитие мышц организма в т.ч. при ограниченной двигательной способности.

✅Направить пациента на ЛФК может врач, проводивший медицинский осмотр. При необходимости назначаются вспомогательные обследования и анализы.

Часто задаваемые вопросы по ЛФК

❓Где можно заниматься оздоровительной гимнастикой?

Занятия ЛФК проводятся в физкультурно-оздоровительной студии Мира Клиник. Правильность выполнения упражнений играет решающую роль для достижения результата, поэтому занятие проходит под контролем инструктора. Некоторые упражнения могут выполняться пациентом на дому, если тренер уверен в его силах и умениях.

❓Для какого возраста показаны занятия лечебной физкультурой?

Существуют комплексы упражнений для всех возрастов от 5 и до 100 лет. Подбор упражнений для каждого пациента осуществляет врач, т. к. самолечение может привести к ухудшению состояния.

❓Можно ли похудеть с помощью ЛФК?

Да, занятия лечебной физкультурой стимулируют метаболизм, поэтому возможно и снижение веса. У нас есть специальные программы, направленные на похудение. Немаловажным плюсом ЛФК является постепенность и дозированность нагрузки, в результате чего риск травмы сводится к нулю.

💰Сколько стоит одно занятие и абонемент?

📌Персональная тренировка (Power Plate + БМС + инверсионный стол)
1 занятие
1500₽

🧸Детская коррекционная гимнастика ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
1000₽

💪 ЛФК в Оздоровительном центре Мира Клиник – это индивидуальный подход к каждому клиенту, разработка программы занятий с учетом его особенностей и потребностей.

🤸🏻‍♀️ Физкультурно-оздоровительная студия резервных возможностей
📍г. Истра, ул. Спортивная, д. 1
Арена Истра, левое крыло, 1 этаж, направо
📲 и what’s up +7 (916) 140-00-25

#ЛФКистра #здоровье #физкультураистра #МираКлиник #оздоровление #укреплениездоровья #квалифицированныеспециалисты #индивидуальныйподход #Оздоровительныйцентр #заботаосебе

Укрепляем иммунитет детей осенью! 🍂🤸‍♂️
🌟 Почему это так важно? 🌟

Возможно, вы заметили, что в этом сентябре уже произошел всплеск вируса - дети и взрослые болеют. Детский иммунитет особенно нуждается в укреплении и мы знаем как помочь усилить защиту организма! 🤧💪

Для тех, кто ищет надежное средство для поддержания здоровья своих детей, у нас есть полезные сиропы и чаи на растительной основе от @Алфит.

🌈 В этом посте мы расскажем немного подробнее о двух из них - ДэТринка и Малыш крепыш.

✔️ Чем поможет ДэТринка? ✔️

🧡для восполнения недостатка Витамина Д3
🧡для укрепления костей, зубов и мышц
🧡для правильного формирования скелета
🧡для укрепления иммунитета
🧡при нарушении сна и аппетита
🧡при нервозности и быстрой утомляемости.

Сироп Малыш крепыш применяют:
💛для укрепления иммунитета при
💛простудных заболеваниях,
💛в осенне-зимний период,
💛перед выходом ребенка в садик,
💛для профилактики в период вируса и гриппа.

Мы заказываем сиропы напрямую у производителя Алфит - в алтайском крае. Это проверенный поставщик, качество которого проверено уже годами использования.

👩‍👦‍👦Что отмечают родители, которые уже покупали чаи и сиропы из детской серии Алфит:
💚Сиропы имеют приятный вкус, который нравится детям!
💚Взрослые отмечают, что дети заметно стали реже болеть и легче переносят простуду.

🧃Способ применения:
Применение: детям с 3-х лет по 1 чайной ложке (5 мл) 1 раз в день, в первой половине дня, во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.

🎁 Подарок от Мира клиник! 🎁

Приобретите любой детский сироп или чай в сентябре и получите скидку -20% на 2й товар!
➕В подарок мы даем расписание уроков, пусть эта полезная мелочь поможет систематизировать распорядок вашего малыша.

Заботьтесь об иммунитете ваших деток, чтобы осень прошла без простуд и заболеваний! 💖👨‍👩‍👧‍👦

Медицинский центр МИРА КЛИНИК
📍г. Истра, ул. Адасько, д.2
📲What’s up +7 964 649-19-57
+7(499)340-50-03
+7 (498) 313 24 64

#ЗаЗдоровыхДетей #УкрепляемИммунитет #ДэТринк #АЛФИТ #МираКлиник #АЛФИТИСТРА

🍂☀️Осень! Время укреплять иммунитет 🫶🏼

☺️🍁🍃Золотая осень в самом разгаре, последние деньки сентября нас очень радуют солнечной и теплой погодой, не правда ли? ☀️

😉Чтобы осень прошла также позитивно, вот несколько советов от Мира Клиник о том, как укрепить иммунитет осенью и не болеть:

💛Правильное питание: Сбалансированное питание - основа сильного иммунитета. Увеличьте потребление овощей, фруктов, белковых продуктов, злаков и здоровых жиров. Включите в рацион пищи с высоким содержанием витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин D, цинк и селен.

🧡🏊🏻‍♀️Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают укрепить иммунную систему. Занимайтесь спортом, делайте утреннюю гимнастику или ходите на длительные прогулки. Или приходите на занятия к нам в Оздоровительный центр Мира Клиник.

💛💤Полноценный сон: Сон - ключевой фактор для восстановления и укрепления иммунитета. Старайтесь спать 7-9 часов в ночь.

🧡🧘🏻‍♀️Стресс-управление: Стресс может ослабить иммунитет. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Если не получается, поддерживайте организм мягкими релаксантами. Например, капсулы Антистресс от Алфит.

💛🍏Управление весом: Поддерживайте здоровый вес, так как избыточный вес может ослабить иммунитет.

🧡💦Мытье рук и гигиена: Регулярно мойте руки, особенно перед едой и после контакта с общественными поверхностями.

💛💧Питье: Пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации организма.

🧡🌱Витаминные добавки: При нехватке определенных витаминов и минералов, консультируйтесь с врачом о возможности приема витаминных комплексов. Кстати, у нас в Мира Клиник в продаже доступна продукция @АЛФИТ, это биологически активные добавки на растительной основе из Алтайского края.

💛🗾Проветривание помещения: Регулярное проветривание помогает удалить вирусы и бактерии из дома или рабочего места.

😉Соблюдение этих советов поможет укрепить ваш иммунитет и уменьшить риск заболеваний осенью и в другие периоды года.

С заботой о вашем здоровье,
МИРА КЛИНИК🩵

Работаем 7 дней в неделю.
🌡️Прием анализов: пн-вс
Для записи:
📲What’s up +7 964 649-19-57
+7(499)340-50-03
+7 (498) 313 24 64
📍Истра, ул. Адасько, д.2