Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Мира Клиник»
    Лечебная физкультура. Вопросы и ответы💬

    🌿Развивайте свое тело и оздоравливайтесь с Лечебной Физической Культурой в Оздоровительном центре Мира Клиник!🌿

    👉 Показания для занятий ЛФК:
    -заболевания и травмы суставов и позвоночника, операциях на них;
    -смещение внутренних органов, ожирение;
    -заболевания, которые ограничивают двигательную активность (чтобы избежать атрофии мышц);
    -ортопедические нарушения стоп;
    -заболевания сердечно-сосудистой системы;
    -реабилитация при ДЦП, после тяжелых заболеваний, травм головного и спинного мозга;
    - улучшение и развитие мышц организма в т.ч. при ограниченной двигательной способности.

    ✅Направить пациента на ЛФК может врач, проводивший медицинский осмотр. При необходимости назначаются вспомогательные обследования и анализы.

    Часто задаваемые вопросы по ЛФК

    ❓Где можно заниматься оздоровительной гимнастикой?

    Занятия ЛФК проводятся в физкультурно-оздоровительной студии Мира Клиник. Правильность выполнения упражнений играет решающую роль для достижения результата, поэтому занятие проходит под контролем инструктора. Некоторые упражнения могут выполняться пациентом на дому, если тренер уверен в его силах и умениях.

    ❓Для какого возраста показаны занятия лечебной физкультурой?

    Существуют комплексы упражнений для всех возрастов от 5 и до 100 лет. Подбор упражнений для каждого пациента осуществляет врач, т. к. самолечение может привести к ухудшению состояния.

    ❓Можно ли похудеть с помощью ЛФК?

    Да, занятия лечебной физкультурой стимулируют метаболизм, поэтому возможно и снижение веса. У нас есть специальные программы, направленные на похудение. Немаловажным плюсом ЛФК является постепенность и дозированность нагрузки, в результате чего риск травмы сводится к нулю.

    💰Сколько стоит одно занятие и абонемент?

    📌Персональная тренировка (Power Plate + БМС + инверсионный стол)
    1 занятие
    1500₽

    🧸Детская коррекционная гимнастика ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
    1000₽

    💪 ЛФК в Оздоровительном центре Мира Клиник – это индивидуальный подход к каждому клиенту, разработка программы занятий с учетом его особенностей и потребностей.

    🤸🏻‍♀️ Физкультурно-оздоровительная студия резервных возможностей
    📍г. Истра, ул. Спортивная, д. 1
    Арена Истра, левое крыло, 1 этаж, направо
    📲 и what’s up +7 (916) 140-00-25

    #ЛФКистра #здоровье #физкультураистра #МираКлиник #оздоровление #укреплениездоровья #квалифицированныеспециалисты #индивидуальныйподход #Оздоровительныйцентр #заботаосебе
    Источник: https://vk.com/wall-46644274_309
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Мира Клиник»
    Укрепляем иммунитет детей осенью! 🍂🤸‍♂️
    🌟 Почему это так важно? 🌟

    Возможно, вы заметили, что в этом сентябре уже произошел всплеск вируса - дети и взрослые болеют. Детский иммунитет особенно нуждается в укреплении и мы знаем как помочь усилить защиту организма! 🤧💪

    Для тех, кто ищет надежное средство для поддержания здоровья своих детей, у нас есть полезные сиропы и чаи на растительной основе от @Алфит.

    🌈 В этом посте мы расскажем немного подробнее о двух из них - ДэТринка и Малыш крепыш.

    ✔️ Чем поможет ДэТринка? ✔️

    🧡для восполнения недостатка Витамина Д3
    🧡для укрепления костей, зубов и мышц
    🧡для правильного формирования скелета
    🧡для укрепления иммунитета
    🧡при нарушении сна и аппетита
    🧡при нервозности и быстрой утомляемости.

    Сироп Малыш крепыш применяют:
    💛для укрепления иммунитета при
    💛простудных заболеваниях,
    💛в осенне-зимний период,
    💛перед выходом ребенка в садик,
    💛для профилактики в период вируса и гриппа.

    Мы заказываем сиропы напрямую у производителя Алфит - в алтайском крае. Это проверенный поставщик, качество которого проверено уже годами использования.

    👩‍👦‍👦Что отмечают родители, которые уже покупали чаи и сиропы из детской серии Алфит:
    💚Сиропы имеют приятный вкус, который нравится детям!
    💚Взрослые отмечают, что дети заметно стали реже болеть и легче переносят простуду.

    🧃Способ применения:
    Применение: детям с 3-х лет по 1 чайной ложке (5 мл) 1 раз в день, в первой половине дня, во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.

    🎁 Подарок от Мира клиник! 🎁

    Приобретите любой детский сироп или чай в сентябре и получите скидку -20% на 2й товар!
    ➕В подарок мы даем расписание уроков, пусть эта полезная мелочь поможет систематизировать распорядок вашего малыша.

    Заботьтесь об иммунитете ваших деток, чтобы осень прошла без простуд и заболеваний! 💖👨‍👩‍👧‍👦

    Медицинский центр МИРА КЛИНИК
    📍г. Истра, ул. Адасько, д.2
    📲What’s up +7 964 649-19-57
    +7(499)340-50-03
    +7 (498) 313 24 64

    #ЗаЗдоровыхДетей #УкрепляемИммунитет #ДэТринк #АЛФИТ #МираКлиник #АЛФИТИСТРА
    Источник: https://vk.com/wall-46644274_311
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Мира Клиник»
    🍂☀️Осень! Время укреплять иммунитет 🫶🏼

    ☺️🍁🍃Золотая осень в самом разгаре, последние деньки сентября нас очень радуют солнечной и теплой погодой, не правда ли? ☀️

    😉Чтобы осень прошла также позитивно, вот несколько советов от Мира Клиник о том, как укрепить иммунитет осенью и не болеть:

    💛Правильное питание: Сбалансированное питание - основа сильного иммунитета. Увеличьте потребление овощей, фруктов, белковых продуктов, злаков и здоровых жиров. Включите в рацион пищи с высоким содержанием витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин D, цинк и селен.

    🧡🏊🏻‍♀️Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают укрепить иммунную систему. Занимайтесь спортом, делайте утреннюю гимнастику или ходите на длительные прогулки. Или приходите на занятия к нам в Оздоровительный центр Мира Клиник.

    💛💤Полноценный сон: Сон - ключевой фактор для восстановления и укрепления иммунитета. Старайтесь спать 7-9 часов в ночь.

    🧡🧘🏻‍♀️Стресс-управление: Стресс может ослабить иммунитет. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Если не получается, поддерживайте организм мягкими релаксантами. Например, капсулы Антистресс от Алфит.

    💛🍏Управление весом: Поддерживайте здоровый вес, так как избыточный вес может ослабить иммунитет.

    🧡💦Мытье рук и гигиена: Регулярно мойте руки, особенно перед едой и после контакта с общественными поверхностями.

    💛💧Питье: Пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации организма.

    🧡🌱Витаминные добавки: При нехватке определенных витаминов и минералов, консультируйтесь с врачом о возможности приема витаминных комплексов. Кстати, у нас в Мира Клиник в продаже доступна продукция @АЛФИТ, это биологически активные добавки на растительной основе из Алтайского края.

    💛🗾Проветривание помещения: Регулярное проветривание помогает удалить вирусы и бактерии из дома или рабочего места.

    😉Соблюдение этих советов поможет укрепить ваш иммунитет и уменьшить риск заболеваний осенью и в другие периоды года.

    С заботой о вашем здоровье,
    МИРА КЛИНИК🩵

    Работаем 7 дней в неделю.
    🌡️Прием анализов: пн-вс
    Для записи:
    📲What’s up +7 964 649-19-57
    +7(499)340-50-03
    +7 (498) 313 24 64
    📍Истра, ул. Адасько, д.2
    Источник: https://vk.com/wall-46644274_312
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Мира Клиник»
    Какие анализы можно сдать в МИРА КЛИНИК

    🍂💖Осень - отличное время для заботы о себе 💞

    В МИРА Клиник вы можете сдать различные анализы, включая:

    🔸Анализы крови
    🔹Биохимическое исследование крови
    🔸Гормональные исследования
    🔹Анализ на пищевую непереносимость
    🔸Аллергодиагностика
    🔹Онкомаркеры
    🔸Диагностические профили
    🔹Здоровая печень: биохимический скрининг
    🔸Исследования мочи
    🔹Исследования кала
    🔸Гинекологические анализы
    🔹ПЦР - диагностика инфекций
    🔸Диагностика COVID-19
    🔹Лабораторная генетика
    🔸Аутоиммунные заболевания
    🔹Серологическая диагностика инфекций
    🔸Цитологические исследования

    Список анализов постоянно расширяется, на данный момент мы выполняем около 1500 видов исследований.

    🏆 Материал исследуется в лаборатории Литех, которая уже 25 лет осуществляет лабораторную деятельность и обслуживает более 400 медицинских учреждений.

    🎁 В октябре у нас проходит акция: каждый понедельник действует скидка -15% на все виды анализов.

    💞Сдавайте анализы выгодно!

    Медицинский центр МИРА КЛИНИК🩵
    📍г. Истра, ул. Адасько, д.2
    📲What’s up +7 964 649-19-57
    +7(499)340-50-03
    +7 (498) 313 24 64

    #МираКлиник #АкцииОктябрь #АнализыИстра #ИстраСКИДКИ
    Источник: https://vk.com/wall-46644274_314
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Мира Клиник»
    👨‍👩‍👦Вниманию родителей!
    Объявляем набор группы на психологический 🔸Тренинг«Эмоциональный интеллект» для детей-подростков 12-15 лет ✌🏻

    Почему важно развивать у детей и подростков эмоциональный интеллект?

    «Учись хорошо, а то будешь дворником работать» – так часто «мотивируют» родители своих детей к учебе. Но высокий интеллект, хорошее образование и профессия – еще не залог успеха в жизни. Одна из главных составляющих – эмоциональный интеллект, который нужно развивать с самого раннего возраста.

    Эмоциональный интеллект – это умение понимать себя и других людей, выстраивать коммуникацию, самостоятельно справляться с трудными ситуациями и конфликтами. Если просто «пичкать» ребенка бесконечными знаниями, без развития эмоционального интеллекта, вырастет этакий «непризнанный гений», который не сможет реализовать свои идеи в обществе.

    👤Вести группу будет дипломированный психолог со стажем более 15 лет: :
    Мухина Ирина Юрьевна - специалист по психосоматике, преподаватель, тренер подростковых и женских групп.

    😊👍🏼На тренинге дети научатся:
    ✅сформируют позитивную самооценку
    ✅будут лучше понимать себя и свои эмоции
    ✅научатся управлять своими эмоциями
    ✅смогут реагировать без капризов и раздражения
    на разные жизненные ситуации
    ✅смогут накапливать положительные эмоции
    ✅научатся справляться с разрушительными
    эмоциями

    ✌🏻Возраст: от 12 до 15 лет,
    📆Старт занятий: с 14 октября по субботам в 14:00.
    ⌛️Продолжительность занятия: 1-1,5 часа
    Курс рассчитан на два месяца.
    Наполняемость группы 5-8 человек.
    💰Стоимость занятия: 1000₽

    Вопросы и запись ☎️ и what’s up +7 (916) 140-00-25
    📍г. Истра, Ул. Спортивная, д. 1
    Арена Истра
    Источник: https://vk.com/wall-46644274_316
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение