Публикации

❄️ Дорогие друзья, мы рады сообщить вам, что клиника на Адасько уже начала работу со 2 января. И мы готовы вас принимать! График врачей на праздники немного изменился, его можно уточнить по телефону: +7(499)340-50-03.

😃Праздничные дни – это прекрасное время, чтобы заняться своим здоровьем и улучшить свое самочувствие. Особенно тем, кто много работает и не успевает сходить к врачу в будни. В праздники мы работаем для вас, поэтому не упускайте эту возможность. Начните заботиться о своем здоровье уже сейчас.

🎁 2-8 января действует скидка -15% на все виды анализов крови.

➡️ Также рекомендуем обратить внимание на наши диагностические комплексы:

- Анализы перед операцией или установкой зубных имплантов
- Ежегодное гинекологическое обследование
- Ежегодное обследование молочных желез
- Выявление хронических заболеваний
- Здоровье женщины
- Здоровье мужчины
- Выявление заболеваний желудочно-кишечного тракта
- Риск заболеваний сердечно-сосудистой системы
- Выявление заболеваний сосудов
- Причины выпадения волос
- Диагностика последствий  COVID-19

Начните Новый год со здоровья с Мира Клиник!

💊МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР " МИРА КЛИНИК" г.ИСТРА
📍ул. Адасько, д.2
☎️тел.+7(499)340-50-03
+7 (498) 313 24 64
What’s up +7 964 649-19-57
Работаем ежедневно!

Акция января: комплекс анализов 52.41 со скидкой 20%
⠀
52.41 Биохимическое исследование крови - МИНИМУМ (10) включает в себя следующие показатели: АЛТ (аланинаминотрансфераза); АСТ (аспартатаминотрансфераза); ГГТ (гамма-глутамилтрансфераза); Щелочная фосфатаза (ЩФ); Билирубин общий; Холестерин общий (ХС); Креатинин; Мочевина; Общий белок; Глюкоза колич.
⠀
➡️Многие патологические процессы в организме протекают бессимптомно. Биохимическое исследование крови назначают, чтобы оценить работу жизненно важных органов, выявить скрытые нарушения или понять причину беспокоящего симптома. Этот анализ также рекомендуется сдавать ежегодно в профилактических целях для предупреждения серьезных патологий.
⠀
✅Биохимический анализ отражает состояние белкового, углеводного, липидного обменов, а также активность ключевых ферментов сыворотки крови.
⠀
➡️Заболевания, которые можно выявить по результатам этого анализа: подагра, диабет, нарушение работы почек, сердечно-сосудистые патологии, нарушение работы печени и желчных протоков, панкреатит, анемия, заболевания костной ткани, ревматизм, артерии.
⠀
🌟Сдайте биохимическое исследование крови на 10 показателей за 800₽ вместо 1000₽. Будьте уверены в своем здоровье.
👆🏻Рекомендуется сдавать ежегодно.
⠀
💊МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР " МИРА КЛИНИК" г.ИСТРА
📍ул. Адасько, д.2
☎️тел.+7(499)340-50-03
+7 (498) 313 24 64
What’s up +7 964 649-19-57
Работаем 7 дней в неделю.
Прием анализов - пн-вс

Поговорим о серьезном.
Об онкологии.
⠀
Рак считается болезнью пожилых: 90% онкологических пациентов старше 50. Но врачи все чаще отмечают, что рак помолодел. И это подтвердили ученые.
⠀
⚫️Масштабное исследование распространенности онкологических заболеваний показало, что число случаев рака у тех, кто моложе 50, в мире увеличилось почти на 80 процентов!
⠀
Рак молочной железы вырос больше всего -до 13,7 новых случаев и 3,5 летальных исходов на 100 тысяч женщин в 2019 году.
⠀
Исследователи отмечают, что частично все это объясняется улучшением скрининга и отчетности.
⠀
➡️Но главную роль, считают они, играют поведенческие факторы: недостаточная физическая активность, курение, алкоголь, неправильное канцерогенное питание. Свою лепту вносят загрязнение окружающей среды, широкое применение антибиотиков и генетически модифицированных продуктов.
⠀
Раку молочной железы способствуют оральные контрацептивы, поздние роды или отсутствие детей, отказ от кормления грудью.
⠀
➡️Хорошая новость в том, что и возможности современной медицины тоже расширяются: с каждым десятилетием все больше онкологических диагнозов переходят из разряда неизлечимых в разряд управляемых, с хорошим прогнозом.
⠀
⚫️Но, чтобы врачи могли успеть вам помочь, у них на это должно быть время. Для этого регулярные профилактические обследования крайне необходимы! Самообследование позволяет выявить болезнь на 2-й или 3-й стадии.
⠀
🙏🏻Пожалуйста запланируйте и пройдите диспансеризацию в этом году! Не откладывайте на потом свое здоровье!
⠀
🌸 Ежегодная минимальная диагностика должна включать:
с 20 до 40 лет — УЗИ молочных желез, после 40 лет — маммография и УЗИ.
⠀
👨🏻‍⚕️ В Мира Клиник вы можете пройти УЗИ и консультацию у Дмитрия Алексеевича Шаповалова (кандидат медицинских наук, оперирующий врач онколог, маммолог. В 2023 году вошел в топ-3 маммологов России.)
⠀
🌸Заботьтесь о своем здоровье, вы - самое ценное что у вас есть!
⠀
💊МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР " МИРА КЛИНИК" г.ИСТРА
📍ул. Адасько, д.2
☎️тел.+7(499)340-50-03
+7 (498) 313 24 64
What’s up +7 964 649-19-57
Работаем 7 дней в неделю

Канцерогенное питание и здоровая тарелка
⠀
Продолжая тему онкологии, нельзя не упомянуть о канцерогенах. Это различного рода агенты и вещества, которые активно нарушают работу нашей ДНК, провоцируя сбои в работе клеток организма, что часто приводит к процессу образования и развития раковой опухоли.
⠀
⚫️ Канцерогены могут образовываться в продуктах в результате их кулинарной обработки и приготовления. По данным НИИ питания РАН, в среднем житель России потребляет с пищей и водой 2 кг токсичных веществ в год.
⠀
🌟Чтобы снизить проникновение канцерогенов в организм, необходимо ограничить их количество и длительность воздействия.
⠀
➡️В этом поможет соблюдение нескольких рекомендаций:
1. 🍕Исключите из рациона продукты сомнительного происхождения и качества, с длинным списком ингредиентов. Например, готовые блюда, замороженная пицца, чипсы, фастфуд, сухие завтраки, сэндвичи, печенье, газировка и пончики.
2. 🍟Ограничьте употребление продуктов с консервантами, красителями, трансжирами.
3. 🍗Не злоупотребляйте жареным, копчёностями и блюдами, приготовленными на гриле и открытом огне.
4. 🥩Запекайте мясо, рыбу и другие продукты вместо обжаривания в масле.
5. 🚬Откажитесь от курения.
6. 🍺Максимально сократите употребление алкоголя и спиртных напитков, по возможности откажитесь от них полностью.
⠀
➡️Справиться с атакой канцерогенов помогают полноценное питание и полезные продукты. Врачи разных специализаций (не только онкологи, но и гастроэнтерологи, диетологи и репродуктологи) рекомендуют придерживаться правила «здоровой тарелки».
⠀
🥦Суть метода довольно проста: для этого тарелку нужно визуально разделить на 3 части согласно рисунку. Каждую из частей заполнить 1/2 -овощи, 1/4 белки, 1/4 углеводы.
⠀
🔰 Конечно, мы не можем полностью ограничиться от канцерогенов. Но снизить их количество ради своего здоровья под силу каждому!
⠀
👩🏼‍⚕️Более подробные и индивидуальные рекомендации по питанию вы можете получить у наших диетологов-нутрициологов: Искандарова Наталья Александровна и Потапова Анастасия Викторовна.

Как научиться просыпаться бодрыми и радостными? Да, это возможно!

🕑Учеными доказано, что соблюдение режима дня, наполненного здоровыми привычками, благотворно сказывается на самочувствии. Наш организм любит постоянство и распорядок, ведь ему так удобнее управлять нашими биологическими процессами.

➡️Следуйте циркадным ритмам. Это внутренние часы нашего мозга. Ложитесь спать в одно и то же время, идеально - в 23:00. За час до сна, создайте соответствующую атмосферу, отложите телефон, выключите телевизор, приглушите свет, можно почитать. Так нервная система успокоится и подготовится к отдыху.

➡️Старайтесь получать побольше естественного света утром. Распахните шторы и откройте окно, чтобы вдохнуть свежего воздуха. Это важно для гормонов. Если вы сделаете хоть 10 минутную зарядку - это будет здорово. Организм запустится и выработает вам побольше энергии, чтобы хватило на весь день.

➡️Бодряще действуют умывание холодной водой или контрастный душ.

➡️Бодрящий кофе можно заменить более полезным напитком. Например, Панталфит премиум от Алфит.

🌿Это брикетированные травяные сборы, в состав которых входит пантовый концентрат. Который повышает общую резистентность (устойчивость) организма, а также усиливает действие растительных компонентов.

Панты марала используют при:
✅ снижении работоспособности, которое вызвано высоким психоэмоциональным напряжением, монотонной деятельностью в сочетании с гиподинамией;
✅ неустойчивой работоспособности, частой смене рода и характера деятельности: ночные смены, вахта, смена климатических поясов;
✅ острых стрессорных ситуациях;
✅ хронических заболеваниях;
✅ оперативных вмешательствах, травмах, перенесенных тяжелых заболеваниях;
✅ необходимости повышения толерантности к физическим нагрузкам;
✅ пожилом возрасте с целью геропротекции и омоложения.

В серию входит 6 продуктов:
▪️Панталфит-1 Премиум иммуномодулирующий
▪️Панталфит-2 Премиум очищающий
▪️Панталфит-3 Премиум женский
▪️Панталфит-4 Премиум мужской
▪️Панталфит-5 Премиум для суставов
▪️Панталфит-6 Премиум при хронической усталости

💧 Купить Панталфит Премиум можно в Мира Клиник.