Публикации

Поздравляем с Днем медицинского работника!

Сегодня День медика, и мы от всей души поздравляем в них врачей, медсестер и медбратьев с профессиональным праздником! Нет на свете благороднее миссии, чем заботиться о здоровье людей. Вы делаете важнейшее дело, пусть добро возвращается к вам сторицей! Будьте успешны, благополучны и счастливы. Пусть и работа, и отдых приносят вам радость и удовольствие!

#verbamayr #вербамайер #деньмедика

Лето - это, как известно, маленькая жизнь, а летние выходные - мини-отпуск. Если вы еще не определились, куда отправиться в ближайший мини-отпуск, то вот вам подсказка - центр здоровья Verba Mayr 🙂

Почему стоит выбрать именно Verba Mayr?
1. Близко от Москвы: всего 20 километров от Москвы по 6-полосному Ярославскому шоссе. Дорога даже из центра Москвы займет не более часа.
2. Легко добраться: без длительных перелетов, томительного ожидания в аэропорту и прочих неудобств.
3. Комфортная погода и привычный мягкий климат Подмосковья - нет акклиматизации.
4. Прекрасная территория в насыщенном фитонцидами сосновом лесу.
5. Современный спа-центр с бассейном с артезианской водой.
6. Чудесный ресторан авторской диетической кухни, где красота блюда встречается с пользой.

Verba Mayr - это cовременный центр превентивной медицины и антиэйдж-косметологии. Работаем на самых инновационных аппаратах. За ваш мини-отпуск вы не только отдохнете, но и приведете в порядок здоровье.

Больше не нужно думать, куда отправиться на выходные. Звоните +7 499 938 43 84, и наши менеджеры забронируют для вас выходные мечты!

#verbamayr #вербамайер #антистресс #отдыхвподмосковье

Сегодня Всемирный день шоколада, и нам есть, чем отметить этот праздник. Ведь в кондитерском цехе Verba Mayr работают увлеченные шоколатье, которые делают уникальные продукты из шоколада.

Так, шоколадные конфеты изготовлены из диких эквадорских какао-бобов премиум-качества. В них более 300 полезных микроэлементов, дарящих особый заряд энергии и хорошего настроения. Биодобавка фитолин контролирует уровень глюкозы и помогает снизить вес. В наших конфетах нет сахара, консервантов и искусственных добавок, они 100% натуральные. Конфеты от Verba Mayr представлены с пятью наполнителями, каждый из которых дарит пользу и здоровье вашему организму:

- дикая северная клюква - это яркий вкус и антиоксидантная защита вашей молодости и красоты

- шриланкийский лайм и свежая мята - это изысканное сочетание вкусов, успокаивает и стимулирует иммунитет

- французская тростниковая карамель Панела - высокая концентрация активатора сиртуинов в этой конфете буквально продлевает жизнь

- крем-кофе - повышает уровень энергии, поднимает настроение

- фисташковый грильяж - восстанавливает силы после умственных и физических нагрузок, обеспечивает антистресс-эффект.

Приобрести уникальные конфеты Chocolate Collection можно в нашем интернет-магазине: https://verbacuisine.ru/shop/choccolate-set Есть коробочки по 4, 9, 16 и 42 конфеты. И, кстати, такие конфеты станут идеальным подарком близкому человеку по любому поводу!

#verbamayr #вербамайер #шоколад

Погода в понедельник, несомненно, радует: комфортные +25, безветренно, солнечно. А завтра будет еще теплее. В городе в такую погоду уже становится душно, а у нас в Verba Mayr очень и очень хорошо.

Всего 20 километров по скоростному шоссе - и вы в Verba Mayr, в окружении прекрасного соснового леса. Чистый воздух, тишина, комфорт отеля 5*, прекрасные блюда в ресторане авторской кухни, современный спа-комплекс. Verba Mayr - это центр здоровья с собственной клиникой, а значит, вы сможете не только прекрасно отдохнуть, но и пройти программу оздоровления. У нас более 20 программ разной направленности (детокс, антистресс, стройность) - выбирайте ту, что нужна вам в данный момент.

Если у вас на отдых 3 дня, рассмотрите наши экспресс-программы. Да-да, даже три дня в нашем центре способны творить чудеса! А если у вас на отдых чуть больше времени, то мы с удовольствием подарим вам еще одну ночь в нашем центре с ужином и завтраком!

Получить подарок просто: свяжитесь с нашими менеджерами в любом удобном мессенджере по номеру +7 916 744 10 41 или по телефону +7 499 938 43 84, забронируйте экспресс-программу и вам предложат дополнительно еще одну ночь в подарок.

https://vk.com/uslugi-127417798?section=album_4

#verbamayr #вербамайер #летовподмосковье

Серотонин – гормон, отвечающий за ощущение счастья. Он контролирует аппетит, повышает либидо и является мощным антидепрессантом. Недостаток серотонина вызывает тревожность, агрессию, ухудшает память и сон.

Как стимулировать выработку серотонина и стать счастливее? На это влияет несколько факторов:

☝️ Здоровый кишечник
Поддерживайте микрофлору кишечника. Минимизируйте сахар и алкоголь. Налегайте на клетчатку: овощи, фрукты, орехи, бобовых. Каждый день употребляйте источники пробиотиков — ферментированные продукты: квашеная капуста, йогурты, соленья, чайный гриб.

☝️ Еда, богатая триптофаном
Серотонин образуется из триптофана, который наш организм не вырабатывает и получить его мы можем только из продуктов, содержащих эту аминокислоту: темный шоколад, яйца, сыры твердых сортов, красная рыба, индейка, ананас.

☝️ БАДы
Если наладить пищеварение и есть больше продуктов, богатых триптофаном не получается, можно возместить их БАД. Важно предварительно проконсультироваться с врачом.

☝️ Физкультура
Умеренная физическая нагрузка (ходьба, танцы, медленный бег) способствует выработке серотонина. А вот выматывающие тренировки здесь не помогут.

☝️ Здоровый сон
В мозге серотонин вырабатывается ночью. Если гормон мелатонин способствует засыпанию, то серотонин — пробуждению. Для правильной работы двух этих гормонов нужно ложиться не позже 23:00 и спать 7-8 часов.

☝️ Стресс-менеджмент
Гормон стресса кортизол блокирует выработку серотонина. Подумайте, что вам помогает расслабиться — массаж, ванна, вечерняя прогулка или рукоделие.

☝️ Солнечный свет
В солнечные дни наш организм вырабатывает больше серотонина. Это одна из причин, почему в погожие дни мы чувствуем себя лучше, а в пасмурные настроение на нуле. Если пасмурно, переходим к предыдущим пунктам.

А еще выработке серотонина способствуют антистресс-программы Verba Mayr. Посмотрите подборку программ и выберите нужную именно вам.

https://vk.com/uslugi-127417798?section=album_3

#verbamayr #вербамайер #антистресс #серотонин