Публикации

«Завтрак съешь сам» — гласит народная мудрость. Но что бы такого съесть, чтобы… помолодеть? Может, запечь парочку молодильных яблок?

Белково-жировой завтрак — это лучший выбор для здорового питания, позволяющий надолго сохранять сытость и не стимулирующий высокий уровень инсулина. Шеф-повар Алексей Никитин вместе c Ириной Поповой, главным врачом Verba Mayr подготовили для вас рецепты вкусного и сбалансированного завтрака по Майеру, который оценит вся семья.

🍚Льняная каша – это настоящий суперфуд для здоровья и молодости. Она по праву считается anti-age продуктом: семена льна богаты фитоэстрогеном лигнаном, который обладает мощными противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами. Кроме того, льняная каша очень полезна для ЖКТ, клетчатка улучшает перистальтику кишечника. Семя льна богато флавоноидами, олигонуклеотидами и олигосахарами, поэтому регулярное употребление льняной каши поможет восстановить микробиоту организма.

🍵Хотите поддержать свое здоровье и отодвинуть старение? Введите в свой рацион авокадо. Авокадо содержит полезные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, витамины A и E, большое количество калия, уникальные антиоксиданты и др. Этот уникальный состав делает авокадо незаменимым помощником в борьбе с атеросклерозом: согласно исследованиям, уменьшается содержание в крови «плохого» холестерина и триглицеридов примерно на 22% и повышается уровень «хорошего» холестерина на 11%. Бонус — авокадо улучшает работу мозга и препятствует развитию онкозаболеваний.

🐟Гравлакс — это традиционное скандинавское рыбное блюдо. В буквальном переводе «гравлакс» означает «лосось из ямы»: в средневековье рыбу с травами закапывали в прибрежной полосе на несколько суток. Влажный холодный песок выполнял роль консерванта и позволял рыбе приготовиться «в собственном соку».

Ломтики сочного, нежного лосося на тосте цельнозернового хлеба без глютена — это отличное начало дня. Лосось богат полноценным белком, полиненасыщенными Омега-3 жирными кислотами, селеном, фосфором, жирорастворимыми витаминами D, А, витаминами группы В и хромом.

Рецепты полезных блюд смотрите в галерее и не забудьте сохранить их!

Сегодня православные всего мира празднуют Успение Пресвятой Богородицы. Verba Mayr поздравляет вас с праздником и желает мира, любви, добра, благодати и счастья!
Пусть Пресвятая Богородица помогает во всех хороших делах, а ваше сердце будет полно надежд. Пусть хранит вас ангел от тревог и бед и пусть мольбы Пресвятой Богородице будут услышаны!

Красавица актриса Марина Александрова [id581885641|@mar_alexandrova] в запрещенной сети: Verba Mayr - Оздоровительный медицинский и SPA центр!!!

СПАСИБО!!!
Я, как Лукашин, который сбегал от проблем в Петербург, сбегаю решать проблемы в [club127417798|@verba_mayr] .

Проверяю здоровье, нахожу гармонию, отдыхаю от быта и принадлежу себе целую неделю, подарок перед новыми проектами и графиками без выходных.

Хотите инсайды?

Обязательно сходите в криосауну к Юле и потанцуйте под «У леса на опушке, жила зима в избушке», очень бодрит на весь день. Утром дыхательная гимнастика с Еленой, просто счастье проникнет в каждую клеточку тела, а потом пройдитесь к огороду, потрогайте базилик и затем лимонную мяту, смесь запахов божественная. Отведайте чай в «чайном домике» и позвоните любимым, два удовольствия сразу, загляните к Михаилу на массаж, тело скажет «спасибо», а сеанс рефлексотерапии просто омолодит вас лет на 10 минимум.
Велосипед, сауны, бассейн - эстетическое удовольствие для глаза и спортивное для тела, еще завтрак-обед-ужин не только полезный, но и очень вкусный, а десерты увезла с собой, буду открывать для себя мир полезного сладкого ( в центре есть свой кондитерский цех), а там, признаюсь, открыла для себя яблоню, которая растет на территории, и даже устроила себе полдник, не выдавайте меня, а то детокс не обрадуется)))

Спасибо всем врачам и персоналу, что дали мне глоток гармонии и заботы, уже строю планы, когда я снова к вам приеду, а пока на очереди родители, для них есть особые программы, для любимых, только лучшее.

А я уже на съемочной площадке, с новыми силами и идеями! #verbamayr

Ранняя осень радует теплой, комфортной погодой и мягким, ненавязчивым солнцем. В Verba Mayr это время года особенно прекрасно, наши постоянные гости очень любят приезжать к нам и насладиться не только прекрасным сервисом, но и красотой природы вокруг. Это прекрасное место , чтобы набраться сил перед новым деловым сезоном.
Большой выбор оздоровительных программ позволяет гостю выбрать нужную именно ему. Детокс, антистресс, эмоциональный баланс, лечение боли при движении - это далеко не все направления, по которым гости получают помощь в нашем центре.

#verbamayr #вербамайер #осеньвподмосковье

Черная магия, мятежный звездный истребитель, летнее солнце, шоколадные свечи, атомный виноград Бреда, афрочерри, батяня, злая маслина… Это не набор слов, а названия сортов помидоров, блюда из которых подают гостям в нашем ресторане ✌️

На днях мы посетили фермерское хозяйство, где выращивают овощи для ресторана Verba Mayr. Оно находится недалеко, всего в часе езды от нашего центра. Это означает, что время от сбора томатов до начала приготовления блюд из них минимальное. Гости получают все самое свежее и полезное!

Фермерское хозяйство - это настоящий томатный рай. Рядом с гроздьями спелых ярких помидоров много зеленых плодов, которые скоро созреют и тоже отправятся на нашу кухню. Тут есть необычные антоциановые помидоры, которые в несозревшем виде очень похожи на баклажаны.

Наши фермеры - настоящие мастера своего дела. Из двухсот (!) сортов помидоров они отобрали сорок - самых вкусных, самых сладких, самых полезных (да-да, количество антиоксидантов в сорте томата тоже учитывалось при отборе).

Никакой химии при при выращивании помидоров не используется - только натуральные удобрения. У помидоров отличный вкус, «мясистая» мякоть, выраженный аромат - все то, что мы так любим в томатах.

Смотрите подборку фото, сделанных в теплицах, и приезжайте в Вербу попробовать блюда из этих вкуснейших томатов.