Публикации

В Verba Mayr много внимания уделяется антистресс-терапии. Помимо процедур на досуге гости посещают занятия, которые также помогают расслабиться, понять себя. Одним из таких способов является нейрографика.

Нейрографика – новейший метод работы с подсознанием через рисунок, созданный российским профессором, доктором психологических наук П.М.Пискаревым. Этот метод позволяет с помощью простых геометрических фигур и линий выразить переживания, конфликты, острую проблему, позитивные цели. И не просто выразить, а трансформировать в позитив, гармонию, решение, достижение. Художественный талант и особая подготовка не требуются. Методика предельно проста, но при этом эффективна.

Нейрографика - это еще и способ через графику общаться с собой. Менять то, что мозг записывал в нейронных связях всю жизнь: убеждения, с детства навязанные семьёй, социумом, масс-медиа, которые управляют нашим поведением и текущей реальностью. Изучая нейрографику, вы овладеете универсальным инструментом управления обстоятельствами и возможностью решать различные типы жизненных задач.

Занятия по нейрографике для гостей центра проводятся каждую пятницу - и каждую пятницу разные занятия. Инструктор Ольга Вишнякова обучает основам нейрографики, а полученные навыки можно применять потом в любое время, в любом месте. Важно, что для занятия нейрографикой не надо иметь таланта художника - у вас все получится с самого первого раза!

#verbamayr #вербамайер #нейрографика

Знаете ли вы, что такое "синдром менеджера" в неврологии? Это именно то состояние, когда от долгого сидения перед монитором компьютера и непрестанного кликанья мышкой начинает болеть правая сторона спины (если вы правша), затекает шея так, что любой поворот приносит боль. Упражнения на "разминание" мышц шеи приносят лишь небольшое облегчение... Уверены, вам это состояние знакомо.

Магнитная стимуляция – новая процедура для лечения боли в Verba Mayr. Это процедура воздействия импульсного магнитного поля высокой интенсивности на тело человека, оказывающая обезболивающий, противовоспалительный, регенерирующий эффект.
Магнитные сигналы способны воздействовать как на поверхностные, так и на глубокие мышцы и способствуют снятию мышечных спазмов – причины многих болей.

Процедура проводится на новейшем аппарате SALUS-TALENT (Южная Корея), использующем переменное магнитное поле. По сравнению с процедурами на аппаратах со статичным магнитным полем, процедуры на SALUS-TALENT дают более сильный и выраженный эффект. Магнитная стимуляция – эффективный способ лечения хронических мышечных спазмов и скованности при «синдроме менеджера».

Процедуры на SALUS-TALENT показаны при:
- мышечно-тоническом синдроме,
- остеохондрозе,
- некоторых болях в суставах и спине,
- растяжениях,
- реабилитации после хирургических вмешательств.

Магнитная стимуляция улучшает трофику и микроциркуляцию, может применяться как во время обострения заболеваний, так и в хронических стадиях.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются:
- наличие кардиостимулятора,
- пожилой (80+) и детский возраст,
- состояния, при которых противопоказана магнитотерапия.

Рекомендуется пройти курс процедур. Схему лечения назначает врач после консультации.

* Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.

#verbamayr #вербамайер

Топ-5 дел, которые обязательно нужно успеть сделать в бабье лето.

1. Насладиться прекрасной погодой, которую нам подарил этот сентябрь.
2. Вдоволь нагуляться и надышаться ароматным осенним воздухом.
3. Поваляться на ковре из желтых листьев или собрать из них милый букетик.
4. Сделать стопятьсот золотоосенних фото и выложить в соцсетях (а зимой листать ленту и вспоминать чудесное время).
5. Выбраться на выходные за город, весь день посвятить себе, ни о чем не думать. А вечером посидеть у костра, слушая душевные песни под гитару.

Но как все это успеть сделать, если каждый день расписан по минутам? Все просто. Надо приехать на эти выходные в Verba Mayr - здесь есть все условия, чтобы восхитительно провести теплые деньки, получить заряд позитива и отлично перезагрузиться!

#verbamayr #вербамайер #бабьелето #золотаяосень

Регулярно проходить чекап - это лучший вклад в свое здоровье после соблюдения здорового образа жизни.

Врачи Verba Mayr рекомендуют проходить #чекап минимум раз в год, чтобы сохранить свое здоровье в условиях перегрузок и неблагоприятной экологии. Сегодня проверку здоровья можно совместить с отдыхом, и сделать это можно в нашем премиальном эко-отеле в сосновом лесу, выбрав 3-дневную программу Check-Up ежегодный.

В Verba Mayr вас ждет комплексная лабораторная и инструментальная диагностика, основанная на самых современных знаниях мировой науки.
В рамках 3-х дневной программы «Check-Up ежегодный» вы получите развернутую картину своего здоровья, включая:
- информацию о состоянии внутренних органов,
- наличии паразитарных инвазий,
- наличие скрытых воспалительных процессов и пищевой непереносимости,
- уровень содержания микроэлементов и витаминов, гормональный и липидный профили,
- онкоскрининг и т.д.

Состав чекапов в Verba Mayr различается и зависит от возраста и пола. Кроме того, если до 40 лет достаточно обследоваться один раз в год, то после 40 лет #чекап рекомендуется проходить уже два раза в течение года. Вы можете быть уверены, что все исследования абсолютно безопасны и проводятся в условиях строгой конфиденциальности.

Что получают гости после прохождения чекапа:
- Ранняя диагностика возможных заболеваний, включая онкологию,
- Определение текущих факторов риска,
- Выявление скрытых воспалительных и инфекционных процессов, паразитов,
- Выявление пищевой непереносимости (молочные продукты, глютен, сладкое, чай, кофе и т.д.),
- Подбор витаминов и микроэлементов: режим, дозировка и оптимальная форма для усвоения,
- Разработка мер профилактики болезней, исходя из данных обследования.

Будьте уверены в своем здоровье!

#verbamayr #вербамайер #чекап #checkup

Переедание. К чему оно приводит и как снизить риск связанных с ним заболеваний, рассказывает Ирина Попова, главный врач Verba Mayr, майер-терапевт, врач-диетолог.

- Ирина Евгеньевна, расскажите, как надо есть: сразу помногу или маленькими порциями, но часто?

- В майер-терапии не допускается никаких перекусов, только трехразовое питание. Такая схема питания снижает инсулиновую нагрузку на организм. Каждый прием пищи способствует поднятию сахара в крови, а на его повышение вырабатывается анаболический гормон инсулин. Инсулин в свою очередь нейтрализует действие соматотропного гормона роста, способствующего укреплению костей и мышц и нейтрализующего гены старения, провоцирует синтез висцерального жира в области живота и, что очень опасно, может привести к формированию инсулинорезистентности, то есть нечувствительности тканей к инсулину. А это первый шаг в сторону диабета.
Никаких углеводов вечером, только клетчатка и белок. Если поднять вечером инсулин, то он не даст работать соматотропному гормону, нашему ночному труженику, помогающему худеть и молодеть во сне.

- А как обычный человек может заподозрить у себя инсулинорезистентность?

- Надо измерить объем талии. У мужчин все, что больше 94 см (мерить надо на два пальца выше пупка), и у женщин все, что больше 80 см, может указывать на инсулинорезистентность.
Яркий симптом — появление различных папиллом в области шеи и декольте, изменение цвета кожи, так называемый эффект грязной шеи и грязных локтей, когда на этих участках тела кожа становится значительно темнее.

- Что делать, если эти симптомы человек у себя обнаружил, а сахар по анализам нормальный?

- Инсулинорезистентность — это первая ступень сахарного диабета II типа, поэтому нужно идти к эндокринологу, который проведет дополнительные исследования.
Параллельно настоятельно рекомендую исключить прием углеводов вечером, подключить дозированную физическую нагрузку, так как глюкоза утилизируется именно в мышцах (особенно показаны прогулки), и убрать все перекусы.
Интервальное голодание - когда в течение 8 часов человек может есть, а в последующие 16 часов только пить - полезно и для здоровья, и для похудения. Вот где инсулин отдыхает. Во время отдыха от еды можно пить любые фитосборы, естественно, без сахара.

#verbamayr #вербамайер #переедание