Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Клиника «Верба Майер»
    С Днем влюбленных, дорогие наши! Пусть каждый ваш день будет наполнен любовью, а счастье станет верным спутником на всю жизнью!

    #verbamayr #вербамайер #деньвлюбленных
    Источник: https://vk.com/wall-127417798_1410
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Верба Майер»
    Поздравляем с Днём защитника Отечества!

    Дорогие мужчины, примите наши самые добрые пожелания крепкого здоровья, долгих лет жизни, мирного неба над головой, упорства, стойкости, железной воли. Желаем верить в себя и всегда добиваться поставленных целей. Успехов вам во всём и пусть сбудутся все ваши мечты! Пусть каждый день будет наполнен теплом, улыбками и радостью.

    С наилучшими пожеланиями, ваш центр здоровья Verba Mayr
    Источник: https://vk.com/wall-127417798_1419
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Верба Майер»
    Желаем замечательной рабочей недели и дарим на удачу автограф нашей мудрой и прекрасной гостьи Ирины Хакамада.

    Пусть все задуманнное сбудется!

    #verbamayr #вербамайер
    Источник: https://vk.com/wall-127417798_1420
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Верба Майер»
    Витамины — незаменимые питательные вещества, необходимые для клеточного метаболизма. Зимой их концентрация снижается из-за недостатка солнца, натуральных овощей и фруктов. Отсюда появляются вялость, сухость кожи и другие симптомы авитаминоза.

    Симптомы указывающие на нехватку витаминов:

    ✅ Витамины группы A
    Их недостаток проявляется:

    – сухостью роговицы и конъюнктивы глаза;
    – нарушением зрения и заболеваниями глаз;
    – тяжёлым протеканием воспалительных процессов на коже;
    – нарушением формирования скелета, торможением роста;
    – потерей массы тела.

    Избыток витамина А может вызвать сонливость, вялость, головную боль, тошноту, рвоту, расстройство походки и болезненность в костях, уточнила врач. При передозировке витамин А токсичен, добавила она.

    Витамин A содержится в говяжьей печени, яичном желтке, сливочном масле.

    ✅ Витамины группы B
    Недостаток витаминов B может проявляться:

    Витамин В1: неврит и расстройства сна.
    Витамин В2: воспаление на коже губ и стоматит.
    Витамин B3: дерматит и глоссит (воспаление языка).

    Витамин B5 (пантотеновая кислота) назначают при явных признаках его дефицита:

    – повышенной утомляемости;
    – расстройстве сна;
    – головных и мышечных болях;
    – слабости;

    Сухость кожи может быть симптомом нехватки витамина B9 (фолиевая кислота).

    ✅ Витамин C
    Витамин C играет роль в образовании коллагена, защищает организм от преждевременного старения, ускоряет процессы восстановления, а также принимает важное участие в процессах адаптации и регуляции обмена веществ. Восстанавливает другие антиоксиданты — витамины А и Е. Важен в предотвращении признаков фотостарения.

    Дефицит витамина С может проявляться быстрой утомляемостью, слабостью сосудов, мышечными и суставными болями, сонливостью, нарушением сна.

    Витамин C содержится в сладком перце, брюссельской капусте, мандаринах, яблоках, бананах, чёрной смородине и лимонах.

    ✅ Витамин E:

    – поддерживает репродуктивную функцию;
    – препятствует дегенеративным изменениям в сердечной мышце и скелетной мускулатуре;
    – улучшает питание и сократительную способность миокарда;
    – участвует в синтезе белков и Q10;
    – замедляет процессы старения.

    Дефицит витамина Е может проявляться у детей замедленной реакцией, проблемами с координацией, мышечной слабостью. У взрослых нехватки витамина Е, как правило, не возникает, так как большие запасы этого микроэлемента содержатся в жировой ткани.

    Витамин E содержится в кукурузном и подсолнечном маслах, горохе, печени трески, гречневой крупе, курином яйце и говяжьей печени.

    ❗️Переизбыток витаминов тоже может навредить, поэтому очень важно перед приёмом тех или иных препаратов проконсультироваться с врачом и сдать анализ на выявление дефицита.

    #verbamayr #вербамайер
    Источник: https://vk.com/wall-127417798_1422
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Верба Майер»
    Сегодня Всемирный день борьбы с ожирением.

    В это трудно поверить, но в мире более миллиарда человек страдают от лишнего веса - проблема действительно касается очень многих.

    Ожирение – это не только про внешность и неудобство при подборе одежды. Лишний вес является причиной многих серьезных заболеваний, среди которых болезни сердечно-сосудистой системы, диабет 2 типа, артрит и даже определенные виды рака. Ежегодно около 3 миллионов человек умирают из-за последствий ожирения.

    Можно ли избежать этого? Несомненно. Важно следить за своим образом жизни: правильное питание, умеренная физическая активность и забота о своем здоровье. Регулярные упражнения, сбалансированное питание, контроль за потреблением калорий и выбор полезных продуктов помогут поддерживать здоровый вес и уменьшать риск ожирения.

    А если ожирение уже есть? Надо лечить. И делать это совместно с врачом. В процессе лечения нередко требуется помощь не только диетолога, но и психолога, особенно в случаях, когда психологические аспекты играют ключевую роль в формировании пищевых привычек и отношения к еде.

    В центре здоровья Verba Mayr вам помогут комфортно снизить вес и приобрести здоровые привычки. Выбирайте программу детоксикации и приезжайте к нам, чтобы прийти в форму в уютной атмосфере спа-отеля 5* под наблюдением высокопрофессиональных врачей.

    #verbamayr #вербамайер #деньборьбысожирением
    Источник: https://vk.com/wall-127417798_1423
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение