Публикации

Приводит ли употребление гормональных контрацептивов к набору веса?

Один из распространенных мифов и страхов, связанных с оральными контрацептивами, состоит в том, что от них якобы толстеют. Результаты проведенного в 2016 году исследования ВЦИОМ показали, что 68% респондентов боятся прибавки веса на фоне использования гормональной контрацепции.

Появлению этого мифа поспособствовало использование гормональных препаратов первого поколения (в далекие 50-е годы ХХ века в США и 70-80-е годы в СССР).

Комбинированные оральные контрацептивы первого поколения имели высокую дозировку женских гормонов (больше, чем это нужно было для подавляющего числа женщин). Повышенные дозы эстрогенов и прогестеронов, входящие в их состав, активно задерживали жидкость в организме, а еще стимулировали аппетит. Но оказалось, что эти побочные эффекты зависят от дозировки гормонов в таблетках. Стоило ученым создать комбинированные контрацептивы с низким содержанием гормонов, как нежелательный эффект снизился до минимума.

Подобрать гормональный контрацептив поможет гинеколог, он же расскажет, как правильно следует начать прием контрацептива или перейти с одного средства на другое.

Продукты, которые отсрочат климакс и сохранят красоту

Не все фрукты и овощи одинаково полезны для организма. Среди них можно выделить самых отважных «санитаров кишечника», с которыми просто необходимо дружить, если вы уже разменяли пятый десяток. Запоминайте 3 простых продукта, которые помогут влюбиться в свое отражение в зеркале и превосходно себя чувствовать.

Финики
Эти природные конфеты способствуют не только эффективному очищению организма, но и помогают ногтям оставаться крепкими, а волосам шелковистыми, что особенно важно для женщин 40+.

Авокадо
Суперфуд, без которого сегодня не обходится меню почти каждого модного ресторана, богат фолиевой кислотой, благодаря чему блокирует наступление раннего климакса и облегчает симптомы уже наступившего.

Чечевица
После 45 лет у женщин в разы повышается риск возникновения сахарного диабета. Защититься от болезни поможет богатая железом, витамином B1 и аминокислотами чечевица. С ней вы также сможете без труда поддерживать стройную фигуру.

Какую операцию предлагают хирурги при цистите?

Некоторые врачи в России считают, что частая причина развития острого и рецидивирующего цистита у женщин — гипоспадия. Это аномалия в развитии мочеполовой системы, когда уретра укорачивается и смещается к влагалищу. Из-за таких особенностей бактериям, вызывающим цистит, удобнее попадать в мочевой пузырь и начинать там размножаться. Чтобы избавиться от этой проблемы, хирурги предлагают пластическую операцию по перемещению уретры дальше от влагалища.

Помогает ли такой способ?

Этот подход может казаться логичным, но проблема в том, что гипоспадия практически не встречается. Это крайне редкая аномалия мочеполовой системы, которая вызывает различные неприятные симптомы вроде недержания мочи. В научных исследованиях, опубликованных в медицинских журналах, обычно приводят в пример случаи лечения конкретных пациенток младшего возраста. В мире нет такого количества женщин с этой патологией, чтобы провести крупные клинические испытания по лечению и диагностике болезни.

А то, что в России называют гипоспадией, обычно представляет собой нормальное расположение уретры, которое бывает у некоторых женщин чуть ближе или, наоборот, чуть дальше от влагалища.

Именно поэтому в стандартных медицинских рекомендациях по лечению цистита невозможно найти перемещение уретры как способ терапии. Прежде чем эксперты смогут порекомендовать какой-либо метод, они должны оценить не только его эффективность, но и безопасность.

Проводить операцию отдельным людям, которые имеют редкую врожденную патологию и страдают от определенных симптомов, — это одно. Назначать хирургический метод всем женщинам, имеющим рецидивирующий цистит, — совсем другое. Никто не может гарантировать, что операция действительно поможет и не вызовет побочных проблем, пока не проведено крупных научных исследований.

Критические дни — это не то, о чем хочется думать в поездке, но ситуации бывают разные. Вот о чем нужно не забыть, если этот вопрос оказался на повестке дня в путешествии.

1. Проверьте календарь
Далеко не все точно уверены, что менструация не настигнет их в самый неожиданный момент. Лучше всего, конечно, планировать отпуск так, чтобы критические дни не мешали, но если это нереально, оцени вероятность и подготовься.

2. Возьмите с собой всё необходимое
Если вы летите в цивилизованное место, это не отменяет пары прокладок или тампонов в ручной клади (не в багаже, его могут потерять!). Во многих странах Европы магазины и аптеки работают по сокращенному графику. Внезапная авария с одеждой или беготня по городу в поисках точки продажи гигиенических средств — последнее, что вам нужно на отдыхе.

3. Позаботьтесь о гигиене
Представьте, что по каким-то причинам не сможешь быстро попасть в туалет там, где нужно. Захватите запасное белье, влажные салфетки и пакетик для мусора (в ручную кладь!).

4. Не забудьте таблетки
Если во время критических дней вы чувствуете боль, возьмите с собой обезболивающие или другие лекарства, которые нужны. Не полагайтесь на поиск аптеки в незнакомом месте!

5. Оденьтесь поудобнее
Если менструация может начаться прямо в самолете, вам не стоит надевать обтягивающие брюки и тесное белье. Или хотя бы найдите возможность переодеться при первом удобном случае.

5 причин, почему женщинам нужно спать больше

Ни для кого не секрет, что сон — важнейшая часть жизни каждого человека. Именно от него напрямую зависит наше самочувствие и внешний вид, поэтому соблюдать режим и избегать недосыпов просто необходимо. Но знали ли вы, что женщинам нужно спать больше, чем мужчинам?

Вот 5 фактов, которые это доказывают.

1. Женский организм тяжелее переносит недосыпы. Именно из-за недостатка сна мы страдаем от перепадов настроения, набираем лишний вес и теряем аппетит.

2. Из-за недосыпа страдает кровеносная система женщин: сосуды становятся более хрупкими.

3. В женском организме происходит много гормональных изменений. По этой причине женщинам требуется больше отдыха, чем мужчинам.

4. Недосып снижает женский интеллект — это доказано учеными.

5. По исследованиям, нехватка сна у женщин может привести к развитию рака молочной железы.