Публикации

Осенние обострения. Продолжение.

Ломота в суставах, головная боль, ОРВИ, аллергия, язва, синусит – что общего между такими разными хворями? И почему они опять обостряются осенью? Если с простудными заболеваниями осенью все более-менее понятно, то при чем здесь заболевания жкт и сердца? Продолжаем разбираться.

Экзематозный дерматит

Если с наступлением холодов кожа начинает зудеть, скорее всего, это он. Он возникает из-за сложных нарушений в работе нервной и иммунной систем. Осенью он обостряется по нескольким причинам, и в первую очередь из-за похолодания. Кроме того, осеннее время для многих людей связано со стрессом: заканчивается отпуск или каникулы, дни становятся короче, люди чаще и легче поддаются унынию. А стресс может запустить аллергические процессы.

Что делать? Используйте смягчающие кремы для чувствительной кожи после каждого контакта с водой, выбирайте хб одежду, принимайте душ вместо ванны, избегайте стрессов.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

У обострений есть цикл: осень и зима. Причина – влияние атмосферного давления на консистенцию крови, уменьшение потребления витаминов и ослабление иммунитета. Кроме того, была обнаружена взаимосвязь с солнечной активностью. Что делать? Избегать крепкого чая и кофе, а также пищи, раздражающей желудок – острого, пряного, жареного, маринованного, очень горячего или очень холодного и пр. Делайте себе кисель из льняных семян, он может облегчить состояние.

Хроническая головная боль

Осенью организм реагирует на атмсферное давление наиболее остро и головная боль из-за погодных изменений встречается чаще. Приступы прекратятся, когда погода стабилизируется. А пока примите таблетку анальгетика. Могут облегчить состояние теплые ванны с аромамаслами лаванды, розмарина или мяты (если нет на них аллергии) или капля того же масла на височную область.

Цистит

Частые позывы в туалет и боль при мочеиспускании. Причина – вирусы или бактерии. Переохлаждение на фоне снижения иммунитета способствует разрастанию патологической микрофлоры и активации воспаления. Что делать? Пить не менее 2 л  жидкости в сутки и немедленно к врачу: женщинам – к гинекологу, мужчинам – к урологу.

Продолжение следует…

#медонгрупмытищи #здоровьемытищи #мытищиназдоровье #мытищинскийрайон #мытищибудьздоров #мытищинскийрайон #мытищиврачи #мытищиядреево #мытищиборисовка #мытищицентр

Гастроэнтерология в вопросах и ответах

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков?

Обязательно совместно с приемом антибиотиков принимать пробиотики,

либо после окончания пропить курс минимум 2 недели.

От чего возникает изжога и как с ней бороться?

Изжога это симптом, который напрямую является следствием заброса кислого желудочного содержимого в верхние отделы - в пищевод. Слизистая оболочка пищевода не адаптирована к такому агрессору и поэтому может возникнуть воспаление - эзофагит. Причины заброса: грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, недостаточность кардит, ну и конечно же, неправильное питание, так называемые провоцирующие продукты (употребление кислых, жаренных, слишком соленных и сладких блюд в больших количествах ), газированные напитки, цитрусовые фрукты, кофе, шоколад.

Как распознать гастрит, какие симптомы?

Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. На сегодняшний день это достаточно распространённое заболевание ЖКТ, т.к. имеется прямая связь со стрессовым влиянием и неправильным питанием (длительным голоданием, большим перерывом между приемами пищи).

Симптомы: боли в эпигастральной области (желудке), связанные с приёмом пищи, боли натощак, либо после приема пищи, отрыжка, изжога, дискомфорт в животе. При наличии данных симптомов рекомендуется делать ЭГДС.

Как питаться при гастрите?

При обострении гастрита стоит придерживаться диеты - стол N1 по Певзнеру. Она основана на исключении термических, химических воздействий (исключается слишком холодная, слишком горячая еда). Стоит исключить из рациона газированные напитки, кофе, кислые продукты, в частности, овощи и фрукты. Рекомендуется употребление в пищу каш, они благоприятно воздействуют на желудок, обволакивая его слизистую оболочку, термически обработанную еду, в отварном виде. Необходимо дробное питание, частое, мелкими порциями, 5-6 раз. Не должно быть длительных промежутков между приемами пищи.

Будьте здоровы!

#медонгрупмытищи #медцентрмытищи #гастроэнтерологмытищи #мытищигастроэнтеролог #хочукврачу #здоровьемытищи #мытищинскийрайон #мытищимира #мытищилетная #мытищиастрахова

Осенние обострения

Помимо ставшей уже привычной осенней хандры, существуют реальные заболевания, которые не только могут испортить настроение, но и серьезно подорвать здоровье. Продолжаем обзор…

Отит

Осенью острые инфекционные заболевания уха диагностируют чаще, чем в другое время года. Особенно «популярно» это заболевание среди детей. Резкое похолодание и изменение влажности воздуха повышают риск возникновения ушных болезней. Самый легкий способ уберечь себя от отита – питаться сбалансировано, заботиться об иммунитете и не забывать о головных уборах в ветреную и прохладную погоду.

Синусит

Может возникать в любое время года, но осенью и зимой мы особенно уязвимы к нему. В холодную погоду возникает отек слизистой оболочки носа и в пазухах начинают развиваться бактерии, что в итоге заканчивается воспалением. Синусит – это насморк, сопровождающийся сильными головными болями, лихорадкой и затруднением дыхания. Если инфекцию не лечить, болезнь может получить хронический характер и вызывать разные осложнения. Во избежание синусита, в холодную погоду не выходите из дома без головного убора или с влажными волосами. Если синусит обостряется каждую осень, в «опасный» период избегайте сигаретного дыма. Попадая в ноздри, он раздражает слизистые оболочки, чем облегчает проникновение бактерий и вирусов. Кроме того, не допускайте пересыхания воздуха в доме. Бороться с излишней сухостью воздуха поможет банка с водой, поставленная на батарею.

Анемия

Если летом в рационе преобладали богатые витаминами фрукты, ягоды и овощи, то полученных запасов вполне хватит на первую половину осени. Но если в сентябре не подумать о правильном питании, то уже ближе к зиме можно обнаружить у себя анемию (болезнь, вызванная снижением эритроцитов и гемоглобина в крови). Чтобы этого не произошло, осеннее меню должно содержать продукты, богатые железом и витамином В12.

Астма

Часто осенью ухудшается состояние здоровья астматиков. Как правило, болезнь напоминает о себе после перенесенного ОРЗ или гриппа. Поэтому в осеннее время астматики должны постоянно находиться под контролем врача.

#медонгрупмытищи #медцентрмытищи #терапевтмытищи #мытищитерапевт #мытищиназдоровье #здоровьемытищи #мытищитакиемытищи #мытищишараповская #мытищиколпакова #мытищиядреево

Кортизол 

Это гормон, который вырабатывают и выделяют в кровь надпочечники. Он регулирует обмен веществ и помогает жирам, белкам и углеводам превращаться в энергию для клеток, а также контролирует водно-солевой баланс и борется с воспалением, участвует в формировании циклов сна и бодрствования.

Референсные значения кортизола в крови

утром (6-10 часов): 166 – 507 нмоль/л.

вечером (16-20 часов): 73,8 – 291 нмоль/л.

Чаще всего причиной избытка кортизола становятся различные новообразования: доброкачественная опухоль коры надпочечников, опухоль гипофиза.

Другие возможные причины повышения: гиперфункция щитовидной железы, низкий уровень глюкозы в крови; ожирение, стресс, депрессия, интенсивные физические нагрузки натощак, курение, употребление кофеина в больших количествах, острые травмы, приём стероидных препаратов.

Также кортизол повышается у беременных в первом триместре в 2–3 раза — это считается физиологической нормой. Как правило, после родов уровень гормона самостоятельно стабилизируется.

Симптомы повышенного кортизола:

повышенное артериальное давление, остеопороз, изменения кожи (синяки, фиолетовые растяжки), локальное отложение жира на лице, животе и груди при сравнительно тонких конечностях. Настроение меняется: могут появиться чрезмерные тревожность, раздражительность и апатия. У женщин часто нарушается цикл, вплоть до полного отсутствия менструаций на протяжении 6 мес. и более.

В некоторых случаях хроническое повышение кортизола может привести к развитию сахарного диабета 2-го типа.

В избытке гормон подавляет деятельность репродуктивной системы. Он снижает либидо, может стать причиной половой дисфункции и бесплодия.

Пониженная концентрация кортизола может быть связана с заболеваниями гипофиза или с хронической недостаточностью функции надпочечников — болезнью Аддисона.

Симптомы при низком уровне кортизола:

хроническая усталость и слабость; потеря веса; пониженное артериальное давление; нарушение обмена веществ; низкий уровень глюкозы в крови; локальное потемнение кожи на лице, шее и других частях тела, похожее на загар; расстройства настроения; нарушение функции жкт; неврологические симптомы; учащённое мочеиспускание; неестественная жажда.

#медонгрупмытищи #медцентрмытищи #анализкровимытищи #анализымытищи #мытищианализы #сдатьанализы #анализкровикортизол #кортизол #здоровьемытищи #мытищиэндокринолог

Несуществующий диагноз.

Дожди, холодные ветра и промозглая сырость – все, как полагается в октябре. Ничего не поделаешь, это осень. И некоторым людям особенно «повезло». Они могут не заглядывая в сводки метеобюро предсказывать дожди и похолодание. Только вот такие способности имеют неприятный побочный эффект, первопричину особых способностей: боли в суставах и костях. Такой вот барометр…

Суставная метеопатия. Слово научное, и как бы есть. Но как диагноз – его нет в Международной классификации болезней. Есть только соматоформная вегетативная дисфункция, диагноз сам по себе сильно обтекаемый, к которому можно условно отнести и метеочувствительность.

Однако, если Вы подумали, что суставная метеопатия следствие благ цивилизации и появилась не так давно, то Вы ошибаетесь. Симптомы описывали еще врачи древности: Гиппократ и его древнегреческий коллега Диокл. Древние целители Тибета и древнегерманцы также оставили описание ноющих болей в сырую и ветреную погоду. Взаимосвязь погоды и самочувствия описывалась и в Средневековье. Так что это не новое веяние, а хорошо прочувствованное нашими далекими предками на своих костях явление.

Чаще всего склонность к метеопатии проявляется у людей, имеющих определенные проблемы с здоровьем. Это могут быть:

лишний вес и ожирение; подагра; атеросклероз и заболевания сердечно-сосудистой системы; расстройства нервной системы; фибромиалгия; наличие в анамнезе травм и переломов; плоскостопие и др. патологии опорно-двигательной системы; артроз; артрит; остеопороз; остеохондроз и т. д.

Болевая реакция возникает при изменениях атмосферного давления, относительной влажности воздуха и температуры. Отмечают также влияние силы ветра, но в меньшей степени.

Первыми реагируют сосуды, питающие и суставы в том числе. Из-за этого могут развиваться отеки, нервные пучки в этом случае сдавливаются, что и вызывает ломоту и боль. Неприятные ощущения уходят, когда организм приспосабливается к изменившимся условиям внешней среды, но могут возвращаться, если все опять меняется. Вот поэтому скачки давления и резкие изменения температуры вызывают длительные приступы дискомфорта и боли.

Продолжение следует…

#медонгрупмытищи #медцентрмытищи #здоровьемытищи #мытищитакиемытищи #мытищинскийрайон #мытищилайт #мытищицентр #мытищивсем #сукромкамытищи #мытищирождественская