Публикации

Как защититься от солнечного удара☀
⠀
Первые признаки теплового удара: температура тела 38°C и выше, обильное потоотделение, головная боль, бледность, учащение пульса и дыхания. При ухудшении состояния температура тела повышается до 40°C, может возникать рвота, судороги и нарушение сознания.
⠀
Это — опасные симптомы, которые требуют срочной помощи себе или человеку, который получил солнечный удар.
⠀
Что нужно делать:
🔸покинуть солнце и расположиться в прохладном месте
🔸снять стесняющую одежду (ремни, галстуки и так далее)
🔸пить больше воды и оставаться в покое
🔸если состояние не улучшается в течение 30 минут — вызвать скорую помощь.
⠀
В ожидании скорой охлаждайте человека доступными способами: например, с помощью протирания прохладной водой, прикладывания полотенца, в который завернут пакет льда.
⠀
Следите за детьми, пожилыми и людьми с хроническими заболеваниями, в том числе диабет и сердечно-сосудистыми заболевания — они в группе риска.
⠀
Что делать, чтобы не получить солнечный удар:
🔹надевать на улицу легкую светлую одежду, не забывать светлый головной убор
🔹пить больше чистой негазированной воды; кофе, сладкие газированные напитки и алкоголь провоцируют обезвоживание.
🔹стараться не находиться на улице в самое жаркое время — с 11 до 15 часов
🔹воздержаться от жирной пищи и употреблять больше зелени и овощей в течение дня.

Дневник давления 📝 Для чего он нужен и как его вести?
⠀
Разовые измерения артериального давления в кабинете врача не всегда дадут объективную картину характера изменения АД у конкретного человека.
⠀
Если вы заметили у себя признаки гипертонии — повышенного артериального давления — начните вести небольшой дневник. Показатели такого дневника давления помогут врачу поставить верный диагноз и подобрать подходящее вам лечение.
⠀
✍ Какие данные записывать в дневник?
⠀
Дневник артериального давления можно вести в виде таблицы, в которой будут следующие графы: дата, время измерения, показатели АД утром, показатели АД вечером, пульс и самочувствие в данный момент.
⠀
Также можно добавить графу «Примечания», чтобы указывать там информацию о принятых лекарствах, уровне физической нагрузки, стрессовых ситуациях и всего, что может повлиять на ваше давление.
⠀
🕙 Как и сколько нужно вести дневник?
⠀
Ведите дневник в течении недели. Измеряйте давление дважды в день: утром — с 6:00 до 12:00 и вечером — с 18:00 до 00:00.
⠀
В каждом случае измерения следует проводить не менее двух раз с интервалом не менее минуты между. Если первые два показания сильно различаются, измерьте давление еще два или три раза.
⠀
Делать измерения стоит в спокойной атмосфере, в удобном положении сидя. Ноги не скрещивайте, обе ступни расположите на земле. Рука должна лежать на опоре стола, манжета — находиться на уровне сердца (груди) и плотно прилегать, но не стягивать слишком туго.
⠀
Артериальная гипертония — опасное состояние, при котором значительно возрастает риск инфаркта миокарда, инсульта, стенокардии, почечная и сердечной недостаточности, а также других заболеваний.
⠀
При проблемах с давлением незамедлительно обращайтесь к врачу 👩‍⚕ Приходите на прием к врачу-терапевту и кардиологу нашего центра Елене Васильевне Эглит.
⠀
Записывайтесь по телефону 📱 +7 (495) 133-07-77 или пишите +7 (991) 304-76-67 (WhatsApp).

УЗИ: популярный, информативный и безопасный метод диагностики заболеваний органов малого таза 🔍
⠀
Показания к проведению такого исследования:
⠀
🔹 боли в нижней части живота, а также боли во время полового контакта
🔹 затруднение мочеиспускания, появление крови в моче
🔹 нарушении менструального цикла, аномальное изменение выделений
🔹 нарушения репродуктивной функций
🔹 задержка менструации
🔹 контроль за процессом лечения.
⠀
Кроме того, диагностическое УЗИ проводится для:
⠀
🔸 отслеживания овуляторного процесса в яичниках
🔸 раннего определения беременности
🔸 отслеживания роста, развития и положения плода у беременных
🔸 оценки состояния матки в послеродовом периоде, после операций и медицинских абортов
🔸 контроля положения внутриматочных средств контрацепции.

С профилактической целью проходить УЗИ органов малого таза каждой женщине рекомендуется раз в год.
⠀
Строгих ограничений к проведению УЗИ не существует. Проходить процедуру можно столько раз, сколько необходимо для уточнения диагноза, а также выбора или коррекции тактики лечения.
⠀
Записывайтесь на обследование в нашем центре по телефону📱 +7 (495) 133-07-77 или пишите +7 (991) 304-76-67 (WhatsApp).

5 причин обратиться к ревматологу 👩‍⚕
⠀
1. Сильный треск или скрип суставов.
2. Воспаление в области суставов.
3. Боль в области суставов, мышечных тканей или костей, которая присутствует длительное время без каких-либо причин.
4. Низкая подвижность суставов, сопровождающаяся неприятными ощущениями, включая боль. Усиливающаяся боль при нагрузках.
5. Скованность в теле, особенно после ночного сна.
⠀
☝ Также обратите внимание, что симптомами ревматологических заболеваний может быть повышение температуры, появление кожной сыпи и головокружение.
⠀
Врач-ревматолог занимается диагностикой и лечением свыше 200 заболеваний, среди которых:
🔘 воспалительные заболевания суставов (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, псориатический артрит)
🔘 системные заболевания соединительной ткани (системная красная волчанка, васкулиты, воспалительные миопатии и другие)
🔘 микрокристаллические артриты, заболевания дегенеративного характера (остеоартроз) и снижения прочности кости (остеопороз).
⠀
Только высококвалифицированный врач может отличить самостоятельное ревматическое заболевание от болезни, которая сопровождается «ревматической маской», и назначить нужное лечение или же направить к нужному специалисту.
⠀
Если вам нужна помощь ревматолога — в нашем центре для вас ведет приём врач-ревматолог Венера Токтосуновна Эралиева. Для записи к ней звоните 📱 +7 (495) 133-07-77 или пишите +7 (991) 304-76-67 (WhatsApp).

СМАД и Холтер: исследования давления и работы сердца 🤍
⠀
СМАД — это суточное мониторирование артериального давления. Метод позволяет оценить колебания давления в течение 24 часов, когда пациент испытывает стандартные ежедневные нагрузки.
⠀
Холтер-мониторирование позволяет выявить различные нарушения ритма, проводимости, ишемию миокарда — то, что не всегда заметно во время краткосрочного и стандартного проведения ЭКГ.
⠀
Эти инструментальные исследования позволяют врачу выявить нарушения в работе сердца и кровообращения, определить наличие каких-либо болезней, составить программу лечения и оценить эффективность терапии.
⠀⠀
Проконсультироваться со специалистом и пройти необходимую диагностику можно в наших центрах в Климовске и Подольске🏥
⠀
Записывайтесь📱 +7 (495) 133-07-77 или +7 (991) 304-76-67 (WhatsApp), чтобы уточнить подробности или записаться на прием.