Медицинский центр «Вега-м»

Скоро наступит лето! Многие уже сейчас хотят быстро привести фигуру в порядок, но...

Быстрое похудение может привести к сбоям в работе организма и проблемам со здоровьем...

Что делать?

Чтобы похудеть правильно, следуйте нашим рекомендациям:

✅ Начните с анализа причин избыточного веса и консультации с врачом.
✅Постепенно снижайте калорийность пищи и увеличивайте физическую активность.
✅Оцените состав и количество продуктов, а также объём физической нагрузки в день.
✅Обратите внимание на соотношение жиров, белков и углеводов в пище и её калорийность.
✅Обратитесь к Федониной Наталье Анатольевне - эндокринологу, диетологу нашего медицинского центра для индивидуального расчёта суточной нормы калорий и составления плана питания.
✅Создайте дефицит калорий, вычтя примерно 200 калорий от рассчитанной нормы.
✅Добавьте физическую нагрузку, соответствующую вашему уровню активности.

‼️Помните, что быстрое похудение может быть опасным для здоровья.

~~~~~~~~~~~~~~~

📲Телефоны для связи:

8 (496) 549-33-39

8 (496) 549-33-33

8 (916) 733-31-69

📍Наш адрес:
г.Сергиев Посад, ул. Глинки, д.8-а

⏰График работы:

с 7.00 до 21.00 (по будням)

с 7.00 до 20.00 (по выходным)

ЛО 50-01-003031.

#вега_м #вегам #вега #какпохудеть #быстроепохудение #эндокринолог #врач_эндокринолог #сергиевпосад #федонина #худеемправильно #зож #диета

🩺В нашем медицинском центре принимает врач-нарколог Угрюмов Дмитрий Михайлович. Он обладает богатым опытом работы в области наркологии и психиатрии-наркологии.

Дмитрий Михайлович получил образование в Московской государственной медицинской академии имени И. М. Сеченова в 1991 году, а затем прошёл профессиональную переподготовку по специальности «Психиатрия-наркология» в Российском университете дружбы народов в 2007 году. Его стаж работы составляет 31 год.

Записаться на приём к Дмитрию Михайловичу можно по телефонам: 8 (916) 733-31-71 и 8 (496) 547-66-99.

Доктор имеет действующую лицензию ЛО-50-01-011172.

Анонимность - гарантируется.

#нарколог #наркологическаяклиника
#вызватьнарколога #нарколог_вега_м
#наркология #наркологнадом
#вызов_нарколога_на_дом #вызов_нарколога
#нарколог_круглосуточно #нарколог24 #нарколог_сергиевпосад #сергиев_посад

⭐⭐⭐⭐⭐"Хорошая клиника. В основном сдавали анализы, медсестры очень аккуратно берут кровь, всегда без проблем, и взрослым и детям. Администраторы вежливые. Каждые полгода ходим к офтальмологу, довольны квалификацией врача, ее вниманием. В целом очень довольны клиникой!"

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ЛО 50-01-003031.

#медицинскийцентр #вегам #вега_м #отзывы #врач #медицинскийцентр #врачи #медицинскиецентры #сергиевпосад #сергиев_посад #sergievposad

| 20.04.2024 | Национальный День донора крови🩸

Поздравляем всех доноров с их профессиональным праздником!

Ваш вклад в спасение жизней и помощь нуждающимся неоценим. Желаем крепкого здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях.

Пусть ваша доброта и щедрость продолжают служить примером для окружающих.

#деньдонора #кровь #сдачакрови #добро

⭐⭐⭐⭐⭐"Прекрасный центр, хорошее оборудование, высокопрофессиональный персонал. Сегодня была на приёме у офтальмолога Тихановой Ольги Николаевны. После осмотра (бывала ведь и в других клиниках), наконец-то услышала подробный анализ моего состояния и грамотные рекомендации. Побольше бы таких врачей! Низкий поклон и огромное спасибо Вам, Ольга Николаевна, за то, что лечите душевно со знанием дела!

С уважением, Вера

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Как же приятно получать такие отзывы о нашем центре и специалистах! 🤗

ЛО 50-01-003031.

#медицинскийцентр #вегам #вега_м #окулист #отзывы #врач_офтальмолог #консультацияофтальмолога #медицинскийцентр #записьнаузи #врачи #врач #медицинскиецентры #сергиевпосад #сергиев_посад #sergievposad

🤝Знакомьтесь! Надежда Владимировна Серебрякова является высококвалифицированным терапевтом и кардиологом нашего медицинского центра.

Ее путь в медицине начался в Ташкенте, где она окончила Первый Ташкентский государственный медицинский институт в 2001 году.

С 2002 по 2005 год Надежда Владимировна прошла обучение в Московском государственном медицинском университете имени И.М. Сеченова, где получила специальность терапевта, а затем продолжила обучение на кардиолога.

За плечами Надежды Владимировны более 20 лет опыта работы в сфере медицины. Она успешно применяет свои знания и навыки для диагностики и лечения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Надежда Владимировна отличается внимательным и чутким отношением к своим пациентам, стараясь найти индивидуальный подход к каждому. Она постоянно совершенствует свои профессиональные навыки, проходя курсы повышения квалификации и участвуя в медицинских конференциях и семинарах.

В своей практике она использует только проверенные и эффективные методы лечения, опираясь на современные стандарты и рекомендации. Пациенты ценят ее за профессионализм, честность и открытость.

Сегодня Надежда Владимировна продолжает свою работу в качестве терапевта и кардиолога, помогая людям сохранить здоровье и улучшить качество жизни.

~~~~~~~~~~

📲Телефоны для связи:

8 (496) 549-33-39

8 (496) 549-33-33

8 (916) 733-31-69

📍Наш адрес:
г.Сергиев Посад, ул. Глинки, д.8-а

⏰График работы:

с 7.00 до 21.00 (по будням)

с 7.00 до 20.00 (по выходным)

ЛО 50-01-003031.

#вегам #сергиевпосад #врач_терапевт #терапевт_сергиевпосад #кардиолог_сергиевпосад #консультация_кардиолога #терапевт #вега_м_кардиолог #кардиолог #кардиология

Зачем назначают кольпоскопию шейки матки? Сегодня расскажем про одно из самых важных исследований в диагностике предраковых состояний⤵️

🔍Кольпоскопия – осмотр слизистых оболочек влагалища и шейки матки при помощи специального оптического микроскопа. Он называется кольпоскоп и отличается сильным источником света и системой оптики. Все это позволяет внимательно исследовать каждый участок с увеличением до 40 раз!

Осмотр при помощи такого устройства помогает обнаружить участки с нетипичными, нездоровыми, воспаленными тканями при следующих патологиях:

✔эрозия;

✔эндометриоз;

✔дисплазия;

✔кольпит;

✔вагинит;

✔аденомиоз и др.

Метод помогает обнаружить очаги изменения тканей на самых ранних этапах и вовремя начать лечение, повышая его эффективность в десятки раз.

Преимущество кольпоскопии в том, что она позволяет обнаружить заболевания, даже если визуальный осмотр не показал существенных отклонений.

Обязательно регулярное проведение процедуры для пациенток, состояние которых резко ухудшилось при климаксе или получены неблагоприятные результаты анализов.

️Процедура проводится в рамках гинекологического осмотра в нашем медицинском центре.

~~~~~~~~~~

📲Телефоны для связи:

8 (496) 549-33-39

8 (496) 549-33-33

8 (916) 733-31-69

📍Наш адрес:
г.Сергиев Посад, ул. Глинки, д.8-а

⏰График работы:

с 7.00 до 21.00 (по будням)

с 7.00 до 20.00 (по выходным)

ЛО 50-01-003031.

#медицинскийцентр #клиника #вегам #гинеколог #врач_гинеколог #кольпоскопияшейкиматки #записатьсякгинекологу #кольпоскопия #кольпоскопия_сергиевпосад

🩺Ефимова Юлия Александровна - терапевт, кардиолог, врач функциональной диагностики нашего медицинского центра.

💼Образование:

Тверская государственная медицинская академия, 2004 г.

Интернатура по специальности «Терапия», 2005 г.

Профессиональная переподготовка по специальности «Кардиология» в Российском национальном исследовательском медицинском университете им.Н.И.Пирогова, 2007 г.

Профессиональная переподготовка по специальности «Функциональная диагностика» в МОНИКИ им.М.Ф.Владимирского, 2012 г.

Стаж работы 18 лет.

#вегам #сергиевпосад #врач_терапевт #терапевт_сергиевпосад #кардиолог_сергиевпосад #консультация_кардиолога #терапевт #вега_м_кардиолог #кардиолог #кардиология

⭐⭐⭐⭐⭐Хочу отметить прекрасного гинеколога Киру Феликсовну! Все УЗИ и рекомендации были точными, без малейших ошибок, врач очень доброжелательная и вежливая!

С уважением, Елена

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Елена! Спасибо вам за добрые слова о нашем специалисте! Рады, что Кира Феликсовна помогла вам. Обращайтесь!

ЛО 50-01-003031.

#медицинскийцентр #вегам #вега_м #узи #гинеколог #отзывы #врач_узи #консультацияврача #медицинскийцентр #записьнаузи #врачи #врач #медицинскиецентры #сергиевпосад #сергиев_посад #sergievposad

😮"У вас инсулинорезистентность!" - этой фразой в последнее время некоторые нутрициологи пугают пациентов.

Напомним, что инсулинорезистентность - это сниженная чувствительность к инсулину.

В связи с этим к нашему диетологу, эндокринологу Федониной Наталье Анатольевне часто обращаются   встревоженные пациенты.

В этом посте Наталья Анатольевна прояснит ситуацию.
⠀
"Итак, инсулинорезистентность:
⠀
✅ Не равно сахарный диабет
⠀
✅ Не равно диагноз
⠀
✅ Не является причиной избыточного веса, а является его следствием.
⠀
А что же это?
⠀
У людей с избытком жировой ткани, особенно, если окружность талии более 80 см у женщин и 94 см у мужчин, инсулин начинает хуже распознаваться клетками.

Организм, пытаясь это компенсировать, повышает количество инсулина.
Так, если у вас 5 плохих работников, то стало 10. Количество вместо качества.
⠀
Как оценивается ?
⠀
Существуют даже специальные индексы.
Чаще всего на практике мы используем индекс  HOMA и индекс CARO.

Это расчетные величины, можно рассчитать исходя из уровня глюкозы венозной крови натощак и уровня инсулина натощак. Любая лаборатория может это сделать.
⠀
Риск найти инсулинорезистентность при избытке веса практически 💯
⠀
О чем может говорить?
⠀
🆘 О бОльшем риске развития сахарного диабета 2 типа и гипертонии
🆘О том, что в принципе есть метаболический синдром.

Как от нее избавиться ❓
⠀
🛑Часто для ее устранения назначают специальное лекарство💊
⠀
На самом деле куда действеннее:
⠀
✅ Убрать простые быстрые углеводы, особенно все сладкие жидкости, включая натуральные соки
⠀
✅ Расширить двигательную активность
⠀
✅ Поставить себе большой целью - изменение состава тела таким образом, чтобы мышц стало больше.

Инсулинорезистентность - это не диагноз.
Но часто она становится  последней каплей, что мотивирует пациента начать менять свою жизнь.
⠀
А вы слышали что-либо об инсулинорезистентности?"

~~~~~~~~~~~~~

ЛО 50-01-003031.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#вега_м #вегам #вега #медицинскийцентр #эндокринолог #врач_эндокринолог #диетолог #сергиевпосад #инсулин #инсулинорезистентность #эндокринолог_федонина