Медицинский центр «Азбука Здоровья»

Всех с наступающим Новым 2024 Годом! 🐉🎄
Крепкого здоровья 💪🏻 и исполнения желаний! ✨

График работы в праздничные дни 🎆

С Днём народного единства! 🤝

В праздничные дни медицинский центр «Азбука Здоровья» работает с 8.00 до 17.00

Сезон респираторных инфекций: как защитить себя и своих близких?


Сегодня актуальны слова Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Соблюдение превентивных мер помогает защититься от заражения, сократить риски масштабного распространения инфекции, сохранить жизни людей.

Правила профилактики гриппа

В сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ медики призывают:

📌Беречь себя и окружающих. Не посещайте общественные места без необходимости. Если общение с окружающими неизбежно — соблюдайте дистанцию. Чихайте аккуратно в заранее подготовленные бумажные салфетки. Носите медицинские маски, обрабатывайте руки антисептическими средствами, пользуйтесь одноразовыми перчатками.
📌Соблюдать гигиену. Мойте руки с мылом в течение 20-30 секунд. Не дотрагивайтесь до лица грязными руками.
📌Защищать от вирусов дом. Протирайте санитайзерами упаковки продуктов, принесенные из магазина, чаще проветривайте жилые помещения. Применяйте дезинфекторы при влажной уборке, обрабатывайте потенциально опасные поверхности, где могут скапливаться вирусы (ручки дверей, краны, выключатели).
📌Помогать иммунитету. Добавьте в рацион лук, чеснок, лесные ягоды, имбирный корень. Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, принимайте витамины для повышения иммунного статуса. Заранее купите в аптеке препараты для профилактики вирусных инфекций.

Ежедневная забота о здоровье поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.

Что такое церкариоз и откуда он берется?

Это острое паразитарное заболевание, возникающее при поражении кожи церкариями — плавающими личинками плоских червей, которые «живут» на водоплавающих птицах, чаще всего на утках. Поскольку кожа человека имеет химические соединения (холестерол, церамиды) сходные с теми, что находятся в лапках уток, церкарии могут закрепляться на поверхности наших мягких тканей и внедряться внутрь. Иными словами, эти паразиты «путают» нас с утками. К счастью, в нашем организме церкарии не могут жить и очень скоро погибают.

Где можно заразиться «зудом купальщика»?
К зонам повышенного риска в первую очередь относятся загрязненные или обильно заросшие водной растительностью участки стоячих водоемов или с медленным течением. Именно в таких местах обитают утки и пресноводные моллюски (например, улитки), которые являются промежуточными «хозяевами» паразитов. То есть заразиться можно практически в любом пруду или озере, где толпами купаются ошалевшие от жары горожане.

Примечательно, что в одном водоеме могут быть зоны высокого и низкого риска заражения и даже безопасные места — купаться можно там, где нет водной растительности, а дно песчаное и чистое. Но стоит отойти буквально на 50-100 метров, где густая растительность — заражение будет неизбежным, особенно на мелководье. Именно поэтому часто церкариозом заражаются дети, которые купаются рядом с берегом.

Как проявляется церкариоз?
Сыпь по типу крапивницы и сильный зуд появляются уже в первые 30-40 минут после заражения. Это результат воздействия ядовитого секрета желез паразитов на нервные окончания. В пораженные участки могут также проникать различные бактерии, поэтому есть риск присоединения вторичной инфекции.

Через несколько часов образуются красные пятна с красными точками в центре, которые потом могут превратиться в болезненные волдыри. Границы пораженных участков будут точно соответствовать уровню погружения в воду: например, если человек просто ходил по воде, сыпь будет на ногах, если купался, поражены будут и другие участки тела. Как правило, наибольшее число церкарий внедряются в кожу голеней и бедер. Ладони и подошвы ног не поражаются.

Температура повышается вплоть до 38-40°. Через два-четыре дня, если заражение было массированным, может появиться головокружение, сухой кашель и бессонница.

Как правило, зуд проходит через 7-10 дней, однако пигментация остается еще на 2-3 недели.

Для облегчения симптомов церкариоза рекомендуется:

• успокаивающие мази и лосьоны, например, с содержанием ментола;
• прохладные компрессы, ванны с пищевой содой и ванны с добавлением отвара овса;
• безрецептурные жаропонижающие для снятия температуры — например, ибупрофен.

И старайтесь на расчесывать пораженные места, даже если очень хочется — это может усугубить зуд.

Если на воспаленных участках появились нагноения или симптомы ухудшаются — это повод для немедленного обращения к врачу-дерматологу, поскольку эти признаки могут указывать на присоединение вторичной инфекции.

И напоминаем, что в нашем медицинском центре Вы всегда получите своевременную профессиональную помощь специалиста.

Для записи на прием обратитесь по телефонам: 8(496)6-300-300 и 8(985)155-30-00 или на стойку регистрации в Азбуке Здоровья

#церкариоз #здоровье #Азбука_Здоровья #медцентр #коломна #зарайск #воскресенск #луховицы #медицинский_центр

Причины выпадения волос у женщин

Алопеция у женщин (потеря волос) может затрагивать отдельную часть головы, а также участки кожи на теле. Процесс, когда выпадает большое количество волос, может протекать остро или перейти в хроническую стадию.

Различают два основных типа алопеции у женщин – генетический и реактивный. Первый тип объясняет, что сбои в функционировании волосяных фолликулов связаны с наследственностью. Второй – реакция на внешние и внутренние раздражители.

Причинами выпадения волос могут быть:

Наследственность. Наиболее частая причина, которая проявляется с возрастом. Характеризуется медленным течением и истончением волосу женщин вдоль макушки.

Гормональные изменения в организме у женщин, связанные с беременностью, родами, менопаузой. Женщинам свойственна утрата волос вместе с луковицей особенно в период спустя месяц после родов. Причиной является чрезмерная усталость, стрессовые ситуации, недосыпание, неполноценное питание, нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Период менопаузы также связан с гормональной перестройкой, снижением метаболизма. Вследствие этого ухудшается питание волосяных фолликулов.

Нарушения в работе щитовидной железы. Волосы могут выпадать с корнями из-за повышения количества гормонов щитовидной железы (гипертиреоза) и его понижения. Своевременное лечение предотвратит интенсивную потерю волос. Признаки гипертиреоза: повышенная потливость, утрата веса, дрожь, тревожность. При гипотиреозе замедляется обмен веществ, наблюдается рост массы тела.

Стрессовое состояние организма и психики. Физическое или эмоциональное потрясение может привести к временному облысению. Проведенные операции, воздействие высоких температур, утрата крови приводят организм в состояние стресса, что негативно сказывается на волосах. Острая фаза утраты волос может возникать вследствие повышенной тревожности или расстройства психики.

Недостаток питательных веществ. Волосам свойственно выпадать из-за нехватки цинка и железа. Алопецию вызывает недостаток жиров, селена, витамина D, С, А, В12, меди, биотина.

Волчанка. Аутоиммунное заболевание, которое приводит к утрате волос. Потеря волос может быть в виде разбросанных участков облысения. Процесс сопровождается зудом и шелушением части головы, имеющей волосяной покров и красной сыпью.

Наличие внутренней патологии, приводящей к облысению: нарушения в работе почек, заболевания кишечника, печеночная недостаточность, сахарный диабет, болезни нервной системы (невралгии).

Проблемы с волосами могут возникать из-за применения фена, утюжка, агрессивных типов химических завивок, окрашивания волос. Неправильный уход за волосами способен усугубить существующую проблему. Волосы ослабляются, секутся и теряют жизненную силу.

Также рост волос нарушается при псориазе и дерматите, что может привести к облысению. Сильная потеря волос возникает вследствие стригущего лишая кожи головы, воспаления в волосяных фолликулах, вирусных инфекций.

И напоминаем, что в нашем медицинском центре Вы всегда получите своевременную профессиональную помощь специалиста.

Для записи на прием обратитесь по телефонам: 8(496)6-300-300 и 8(985)155-30-00 или на стойку регистрации в Азбуке Здоровья

#облысение #алопеция #здоровье #Азбука_Здоровья #медцентр #коломна #зарайск #воскресенск #луховицы #медицинский_центр

5-HTP: что это такое и есть ли польза

В вашем организме 5-гидрокситриптофан (5-HTP) представляет собой химическое вещество, естественным образом вырабатываемое из незаменимой аминокислоты под названием триптофан. Поскольку 5-HTP превращается в серотонин (также известный как 5-гидрокситриптамин или 5-HT) в организме, то обеспечивает ряд потенциальных преимуществ для вашего общего состояния здоровья и благополучия.

В некоторых странах 5-HTP продается в виде биологически активной добавки.

5-HTP может помочь в борьбе с:

– Депрессией
Комплексная база данных натуральных лекарственных средств оценивает 5-HTP как «возможно эффективный» для лечения депрессии, и он может работать так же, как некоторые антидепрессанты, которые используются для лечения этого состояния. Во многих странах 5-HTP используется при большом депрессивном расстройстве.

– Тревогой
5-HTP значительно уменьшает симптомы тревоги, что может быть особенно полезным для помощи людям с паническими атаками.

– Ожирением
Многие исследования указывают на связь между расстройствами пищевого поведения и функцией выработки серотонина. Применение 5-HTP показало многообещающие результаты для тех, кто борется со стрессовым перееданием. 5-HTP может усиливать чувство сытости, вызывая потерю аппетита.

– Бессонницей
Серотонин, в который превращается 5-HTP, сам может быть преобразован в мелатонин. Поскольку мелатонин помогает регулировать циклы сна и бодрствования, 5-HTP может быть полезным снотворным для тех, кто борется с бессонницей из-за проблем со здоровьем или других проблем. Также исследования показали, что 5-HTP увеличивает скорость быстрого сна у людей с болезнью Паркинсона. Быстрый сон связан с лучшим обучением и памятью.

– Головными болями и мигренью
5-HTP может помочь уменьшить интенсивность мигрени, а также её частоту. Малое количество побочных эффектов являются преимуществом 5-HTP, которое делает его многообещающей естественной альтернативой лекарствам от мигрени.

– Фибромиалгией
У женщин с фибромиалгией (заболевание, которое вызывает боль в мышцах, связках и сухожилиях) наблюдается более низкий уровень 5-HTP в организме, и добавление этого химического вещества может помочь уменьшить такие симптомы, как боль и усталость.

Стоит помнить и о возможных побочных эффектах от приема 5-НТР:
• Рвота
• Тошнота
• Диарея
• Аритмия
• Бессонница
• Головные боли

Чтобы убедиться, что вы получаете правильную дозировку и избежать каких-либо взаимодействий с лекарственными средствами, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать добавки 5-HTP, особенно если вы беременны или кормите грудью.

И напоминаем, что в нашем медицинском центре Вы всегда получите своевременную профессиональную помощь специалиста.

Для записи на прием обратитесь по телефонам: 8(496)6-300-300 и 8(985)155-30-00 или на стойку регистрации в Азбуке Здоровья.

#5_НТР #серотонин #триптофан #антидепрессант #РПП #бессонница #мигрень #фибромиалгия #БАД #здоровье #Азбука_Здоровья #медцентр #коломна #зарайск #воскресенск #луховицы #медицинский_центр

Почему начинается головная боль после мороженого?

Лето приносит с собой пикники, барбекю на свежем воздухе и отдых у бассейна, но также и не очень приятные вещи, такие как муравьи, комары и солнечные ожоги. Даже сладкие, охлаждающие лакомства, такие как мороженое и газированные напитки, могут преподнести неприятный сюрприз — ужасную, внезапную раскалывающую головную боль.

«Головная боль после мороженого» — это периодическая сильная головная боль, которую вы чувствуете, когда пьете или едите что-то очень холодное. Одна из важных функций вашего мозга — следить за тем, чтобы определенные области вашего тела оставались в определенных температурных диапазонах.

Ваша голова особенно важна, поэтому нормальной реакцией на холод внутри головы является попытка снова согреть эту область. Она делает это за счет быстрого увеличения потока теплой крови через кровеносные сосуды в нёбе. «Это внезапное расширение кровеносных сосудов ощущается нервными клетками, но, к сожалению, мозг интерпретирует быстрое расширение как нечто болезненное.

Почему так больно?
Внезапное расширение кровеносных сосудов вызывает всплеск активности нервных окончаний в нёбе, и эта интенсивность интерпретируется мозгом как нечто, на что нам действительно нужно обратить внимание и что-то немедленно предпринять.

Большинство регулярных головных болей, которые мы получаем, также вызваны изменениями в размере наших кровеносных сосудов, которые аналогичным образом обнаруживаются нервными окончаниями, но это более постепенные изменения.

Насколько вредна «заморозка мозга»?
Хотя боль очень неприятна, это естественный способ вашего мозга убедиться, что мы защищаем свои организм, даже если в этом случае временный холодовой раздражитель не причинит никакого реального вреда. «Заморозка мозга» не опасна и должна пройти в течение времени от нескольких секунд до минуты или около того».

Что вы можете сделать, чтобы противостоять «заморозке мозга»?
Все подвержены «заморозке мозга». Если у вас все же происходит «заморозка мозга», вы можете либо выпить что-нибудь комнатной температуры, либо прижать язык к нёбу, чтобы быстро согреть эту область. Вы также можете уменьшить вероятность «заморозки мозга», если будете есть или пить холодные продукты медленнее, чтобы у вашего тела было время приспособиться».

Как вы можете избежать ее вообще?
Единственный способ полностью предотвратить ее — это избегать употребления чего-либо холодного. Лето без мороженого кажется довольно грустным, так что оно, вероятно, стоит того, чтобы время от времени «замораживать мозг».


И напоминаем, что в нашем медицинском центре Вы всегда получите своевременную профессиональную помощь специалиста.

Для записи на прием обратитесь по телефонам: 8(496)6-300-300 и 8(985)155-30-00 или на стойку регистрации в Азбуке Здоровья.

#неврология #здоровье #Азбука_Здоровья #медцентр #коломна #зарайск #воскресенск #луховицы #медицинский_центр

Как быстрее избавиться от герпеса на губах?

Первый тип простого герпеса (ВПГ-1) чаще всего передается при оральном контакте, второй тип (ВПГ-2) — половым путем. Высыпания на лице чаще всего появляются при ВПГ-1, однако у некоторых пациентов со вторым типам бывают те же симптомы. К сожалению, от герпеса избавиться невозможно, инфекция поселяется в нашем организме на всю жизнь.

Вирус напоминает о себе на фоне ослабления иммунитета, как правило, из-за перенесенных инфекций, тяжелых стрессов, недосыпания, малоподвижном образе жизни и даже во время менструации.

Симптомы герпеса на губах

Покалывание и жжение вокруг губ, болезненное уплотнение — это первые предвестники герпеса. Через день-два появляются мелкие болезненные волдыри, заполненные жидкостью. Иногда высыпания локализуются не только на губах, но вокруг носа, щек или во рту. Они могут раскрываться, сочиться и покрываться в течение 7-10 дней, причиняя много неудобств, но постепенно эти поражения пройдут.

Если это ваше первое «знакомство» с герпесом, то есть вы заразились вирусом и признаки появились после контакта с инфицированным (обычно в течение 20 дней), симптомы могут быть значительно тяжелее, чем во время рецидива. В таком случае вы можете столкнуться с повышением температуры, болью в горле и головной болью, увеличением лимфатических узлов — то есть симптомами простуды. Именно поэтому многие путают манифестацию герпеса с ОРВИ.

Что делать при появлении герпеса?

• Если вы столкнулись с проявлениями герпеса впервые, обязательно обратитесь к врачу, который поможет вам подобрать адекватное лечение. Как правило, в таких случаях назначают противовирусные препараты и средства для наружного применения.
• Следите за тем, чтобы воспаленные участки кожи были сухими и чистыми. Не пользуйтесь губной помадой и другими косметическими средствами, старайтесь поменьше прикасаться к волдырям.
• Высыпали герпетические пузырьки — берегись присоединения сопутствующих бактериальных инфекций. Конечно, пузырьки могут ссохнуться и превратиться в корочки, однако могут и загноиться. Здесь помогут препараты, которые содержат в своей основе хороший антисептик, направленный именно на эти осложнения.
• Для снятия боли используйте безрецептурные обезболивающие препараты.
• По возможности придерживайтесь здорового образа жизни.

Есть несколько средств, которые могут помочь снять воспаление. Но вы должны помнить, что их эффективность не подкреплена достаточными доказательствами, хотя их можно считать безопасными. Использовать их следует на фоне лечения, назначенного врачом.

Бальзам с экстрактом мелиссы
Лекарственная мелисса способствует снятию покраснению и отека и может потенциально защитить от присоединения бактериальных инфекций. Лучше выбирать средства, содержащие не менее 1% мелиссы.

Лед и холодные компрессы
Это не ускорит заживление, но может облегчить дискомфорт и воспаление.

Средства с экстрактом алоэ вера
Это растение известно своими противовоспалительными свойствами и может помочь заживлению высыпаний. Одно небольшое исследование подтвердило небольшую эффективность алоэ вера в лечении герпеса, но надо понимать, что окончательные выводы можно сделать только после испытаний на людях, а не в пробирке.

Солнцезащитный крем
Крем может защитить пораженные участки от воздействия солнечных лучей и возможного риска нового воспаления.

И напоминаем, что в нашем медицинском центре Вы всегда получите своевременную профессиональную помощь специалиста.

Для записи на прием обратитесь по телефонам: 8(496)6-300-300 и 8(985)155-30-00 или на стойку регистрации в Азбуке Здоровья.

#герпес #здоровье #Азбука_Здоровья #медцентр #коломна #зарайск #воскресенск #луховицы #медицинский_центр

6 мифов о бронхиальной астме

РЕБЕНОК МОЖЕТ ПЕРЕРАСТИ АСТМУ
Этот миф появился потому, что у людей, которые болеют астмой с детства, ее течение может становится легче во взрослом возрасте. Такой взгляд опасен, поскольку может способствовать легкомысленному отношению к болезни, плохой приверженности к лечению и ее слабому контролю.

Астма – хроническая болезнь. Это значит, что появившись однажды, она не может исчезнуть полностью. У взрослых астма может «пропадать» на несколько лет, но затем возвращаться снова. В то же время, у большинства детей даже нет признаков «перерастания» астмы. Особенно нехарактерно это для тяжелого течения болезни.

Еще одна причина, по которой некоторые ожидают, что астму можно «перерасти», состоит в том, что за ее иногда принимают другие болезни. Затруднения дыхания могут быть при бронхитах, бронхиолитах, пневмониях.

АСТМА – НЕРВНОЕ РАССТРОЙСТВО
Иногда можно услышать, что при астме основные проблемы – «в голове». То есть, главная причина приступов – паника, тревожность и другие подобные расстройства. Однако бронхиальная астма – соматическое заболевание: при ней первичны изменения в бронхах и иммунной системе.

Психологические факторы способны оказывать влияние на течение астмы. Например, депрессия и тревожность могут затруднять контроль ее симптомов.

АСТМА – ИНФЕКЦИОННАЯ БОЛЕЗНЬ
Это устаревшее представление о болезни. В 1950-х годах ученые действительно не исключали, что антибактериальная терапия может оказаться эффективным средством против астмы. Однако все инфекционные гипотезы (позже они появлялись в новой форме) не выдержали испытания временем. Специфических возбудителей у болезни обнаружено не было, лечение антибиотиками не избавляет от болезни.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНА ПРИ АСТМЕ
Физическая активность помогает контролировать бронхиальную астму. В этом сходятся все руководства по лечению этой болезни. Известно, что физические нагрузки могут быть триггером приступа астмы. Врачи считают, что это говорит не о том, что физкультура противопоказана, а о том, что медикаментозное лечение астмы нужно пересмотреть и сделать достаточным. Они указывают, что в большинстве случаев это должно решить проблему.

Исследование показало, что пациенты, которые следуют рекомендованному врачами уровню физической активности, лучше контролируют астму, чем те, кто физически пассивен.

АСТМА ОДИНАКОВА У ВСЕХ
Это не так, у разных людей симптомы могут отличаться. Более того, они могут быть разными у одного человека от приступа к приступу. Один раз это могут быть кашель, свистящее дыхание и тяжесть в грудной клетке, другой – преимущественно затрудненное дыхание.

АСТМА НЕ СМЕРТЕЛЬНА
Эта болезнь в определенных случаях может длительно протекать без существенного ухудшения даже на фоне отсутствия лечения. Возможно, это помогло появиться мифу ее относительной безопасности. Такое мнение тоже может «заставлять» людей хуже лечиться.

Астма может убивать. По оценкам ВОЗ в 2016 году от ее последствий в мире умерли более 400 тысяч человек. Большая часть этих смертей пришлась на страны с низким и средним уровнем доходов.

И напоминаем, что в нашем медицинском центре Вы всегда получите своевременную профессиональную помощь специалиста.

Для записи на прием обратитесь по телефонам: 8(496)6-300-300 и 8(985)155-30-00 или на стойку регистрации в Азбуке Здоровья.

#астма #бронхиальная_астма #здоровье #Азбука_Здоровья #медцентр #коломна #зарайск #воскресенск #луховицы #медицинский_центр

Геморрагический колит: симптомы, причины и лечение

Геморрагический колит – редкое заболевание, вызываемое кишечной палочкой Escherichia coli O157:H7, которая является наиболее распространенной формой инфекционной кишечной палочки.

Геморрагический колит может вызвать сильную боль в животе и водянистую диарею. Водянистая диарея может смениться кровавым поносом во время болезни. Другие возможные симптомы: лихорадка, рвота, тошнота.

Симптомы проявятся в течение 3-4 дней после контакта с бактериями. Обычно они длятся 5-7 дней.

Колит вызывает специфический штамм кишечной палочки. Кишечник человека и животных содержит несколько различных штаммов кишечной палочки. Большинство из них безвредны и играют важную роль в общем состоянии здоровья. Штамм, ответственный за это заболевание, O157:H7, вырабатывает токсин, который может повредить слизистую оболочку кишечника и почек.

Люди могут заразиться этим штаммом бактерий путем:

• употребления в пищу продуктов, таких как салат-латук, которые контактировали с фекалиями крупного рогатого скота;
• употребления недоваренного, инфицированного говяжьего фарша;
• употребления сырого молока;
• купания в загрязненной воде или ее питья рядом с сельскохозяйственными животными, такими как крупный рогатый скот;
• наличия прямого контакта с человеком, который является носителем бактерий, например, в семьях и центрах по уходу за детьми.

Факторы риска могут включать в себя:

• потребление продуктов, изготовленных из непастеризованного молока;
• работа в детском саду, где происходит смена подгузников;
• употребление пищи, приготовленной кем-то, кто не мыл руки после посещения туалета;
• работа непосредственно со скотом или другими животными;
• употребление плохо прожаренного мяса.

Почти у каждого человека есть хотя бы небольшой риск инфицироваться этим штаммом кишечной палочки.

Лечение и дигностика

Если врач подозревает геморрагический колит, вызванный кишечной палочкой, то обычно отправляет образец кала в лабораторию для диагностики и проверки на наличие токсинов. Врач может назначить другие анализы, чтобы исключить другие возможные причины симптомов, такие как сальмонелла.

Лечение обычно включает в себя обильное употребление жидкости. Врач может также назначить лекарственные препараты, помогающие справиться с симптомами, но, как правило, рекомендуют избегать антибиотиков и противодиарейных препаратов. Эти лекарственные средства могут увеличить риск развития гемолитико-уремического синдрома, редкого состояния, которое может разрушать эритроциты и вызывать почечную недостаточность.

И напоминаем, что в нашем медицинском центре Вы всегда получите своевременную профессиональную помощь специалиста.

Для записи на прием обратитесь по телефонам: 8(496)6-300-300 и 8(985)155-30-00 или на стойку регистрации в Азбуке Здоровья.

#гастроэнтерология #колит #геморрагический_колит #кишечная_палочка #здоровье #Азбука_Здоровья #медцентр #коломна #зарайск #воскресенск #луховицы #медицинский_центр