Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
С 22 по 26 мая 2023 года проводятся информационно-просветительские мероприятия в рамках Недели профилактики заболеваний эндокринной системы, приуроченной к Всемирному дню щитовидной железы..
Цель проведения — повышение уровня информированности населения о профилактике заболеваний эндокринной системы.
Этот орган располагается на передней поверхности шеи и синтезирует ряд важных гормонов.
Для профилактики здоровья щитовидной железы следует употреблять йодированные продукты.
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы.
Источниками йода также служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.
Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).