Продукты, которые отсрочат климакс и сохранят красоту
Не все фрукты и овощи одинаково полезны для организма. Среди них можно выделить самых отважных «санитаров кишечника», с которыми просто необходимо дружить, если вы уже разменяли пятый десяток. Запоминайте 3 простых продукта, которые помогут влюбиться в свое отражение в зеркале и превосходно себя чувствовать.
Финики
Эти природные конфеты способствуют не только эффективному очищению организма, но и помогают ногтям оставаться крепкими, а волосам шелковистыми, что особенно важно для женщин 40+.
Авокадо
Суперфуд, без которого сегодня не обходится меню почти каждого модного ресторана, богат фолиевой кислотой, благодаря чему блокирует наступление раннего климакса и облегчает симптомы уже наступившего.
Чечевица
После 45 лет у женщин в разы повышается риск возникновения сахарного диабета. Защититься от болезни поможет богатая железом, витамином B1 и аминокислотами чечевица. С ней вы также сможете без труда поддерживать стройную фигуру.
Не все фрукты и овощи одинаково полезны для организма. Среди них можно выделить самых отважных «санитаров кишечника», с которыми просто необходимо дружить, если вы уже разменяли пятый десяток. Запоминайте 3 простых продукта, которые помогут влюбиться в свое отражение в зеркале и превосходно себя чувствовать.
Финики
Эти природные конфеты способствуют не только эффективному очищению организма, но и помогают ногтям оставаться крепкими, а волосам шелковистыми, что особенно важно для женщин 40+.
Авокадо
Суперфуд, без которого сегодня не обходится меню почти каждого модного ресторана, богат фолиевой кислотой, благодаря чему блокирует наступление раннего климакса и облегчает симптомы уже наступившего.
Чечевица
После 45 лет у женщин в разы повышается риск возникновения сахарного диабета. Защититься от болезни поможет богатая железом, витамином B1 и аминокислотами чечевица. С ней вы также сможете без труда поддерживать стройную фигуру.
Источник: https://vk.com/wall-147848405_1617
Пост №16264, опубликован 18 июн 2023