Как врачи помогают при недержании?

При признаках инконтиненции стоит обратиться к гинекологу или урологу, которые назначат обследование и анализы, чтобы выяснить причину заболевания. Обычно это биохимия крови, анализ мочи и бактериальный посев, определение с помощью УЗИ остаточного объема мочи и уродинамическое исследование, чтобы проверить работу мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и мочевого сфинктера (мышцы, которая контролирует отток мочи).

Лечение назначают в зависимости от вида недержания, оно может быть либо консервативным, либо сочетаться с хирургическим. При стрессовом, ургентном или смешанном видах недержания начинают с общих рекомендаций, которых иногда бывает достаточно для выздоровления.

Эти рекомендации включают в себя:

• тренировку мочевого пузыря — нужно вести дневник мочеиспускания и ходить в туалет по расписанию;
• тренировку мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля;
• коррекцию образа жизни — ограничение жидкости перед прогулкой и сном, отказ от курения и кофе, уменьшение избыточного веса;
• лекарственные препараты по показаниям, например для повышения тонуса мочевого сфинктера.

Также при недержании специалисты советуют использовать урологические прокладки со специальным впитывающим слоем.

Если же диагностировано тяжелое ургентное недержание, то в протокол лечения могут включить стимуляцию крестцового нерва или аугментационную цистопластику — увеличение емкости мочевого пузыря за счет кишечника.

Что может снизить риск появления заболевания?

Для профилактики недержания врачи советуют поддерживать здоровый вес тела, практиковать упражнения Кегеля, избегать продуктов, раздражающих мочевой пузырь (кофеин, алкоголь, кислая пища), и включить в рацион овощи и фрукты, чтобы снизить количество запоров. Постарайтесь бросить курить, так как у некурящих женщин риск появления инконтиненции в три раза ниже.