☝О панических атаках часто говорят в медиа, поясняют, что они могут возникать в транспорте, при скоплении людей, в замкнутом пространстве. Подробно рассказывают о дыхательных техниках и других методах «заземления», которые помогают справиться здесь и сейчас с приступом неконтролируемой тревоги и страха. Но проблема, связанная с паническими атаками, может оказаться куда глубже и серьезнее.

Как отмечает врач-психиатр «Эмпатии» Сергей Федоров, панические атаки могут быть симптомом панического расстройства. Такой диагноз ставится, если присутствуют следующие признаки:

• панические атаки происходят регулярно и не зависят от внешних ситуаций;

• мысли о наступлении панической атаки вызывают тревогу и беспокойство, присутствует постоянное тревожное ожидание, предчувствие панической атаки;

• человек предпринимает попытки предотвратить приступ панической атаки;

• присутствует страх, что после панической атаки наступит «сумасшествие», инфаркт или другие негативные последствия;

• постоянно присутствует иррациональный страх за свою жизнь;

• поведение человека меняется из-за регулярных панических атак.

Панические атаки всегда сопровождаются болезненными, пугающими соматическими симптомами, среди которых:

• чувство нехватки воздуха;

• учащенное сердцебиение;

• повышенное потоотделение;

• дрожь, непроизвольные движения руками и ногами;

• головокружение.

Нужно ли лечить паническое расстройство или будет достаточно научиться практикам медитации и «заземления»?

❗Сергей Федоров предупреждает: паническое расстройство нужно обязательно корректировать. Медикаментозно - с помощью антидепрессантов и анксиолитиков, а также психотерапевтически.

«Без лечения паническое расстройство кардинально ухудшает качество жизни и способно привести к полной невозможности жить в обществе. Комплексная терапия позволит избавиться от симптомов заболевания и жить полноценно», – рассказал Сергей Федоров изданию РИАМО (https://riamo.ru/article/651373/psihiatr-fedorov-perechislil-priznaki-panicheskogo-rasstrojstva).

📝 Врач-психиатр Сергей Федоров консультирует пациентов очно и онлайн. Очный прием проходит в центре ментального здоровья «Эмпатия» около метро «Новокосино» (г. Реутов, Юбилейный проспект, д. 8).

Записаться на прием через администратора: +7 (916) 213-35-83 (WhatsApp, Telegram, звонок)

Записаться самостоятельно: https://app.klinikon.ru/booking/booking?&networkid=23#/network

По любым вопросам: 8 (800) 234-33-23 (бесплатный звонок по России)