Особенности стресса у беременных женщин и как им помочь

Большинство женщин испытывают стресс в период беременности. Это может быть связано с эмоциональными переживаниями (страх за ребенка, материальные трудности), физическим дискомфортом и перестройкой организма.

Высокий уровень стресса может привести к преждевременным родам и даже выкидышу. Кроме того, наукой установлена связь пренатального стресса с неврологическими проблемами у детей, причем наиболее уязвимыми оказываются мальчики.

Лучший способ помочь беременной женщине и обеспечить здоровое будущее ребенку — быть рядом. Согласно исследованиям, женщины, не испытывавшие недостатка в социальной поддержке, менее всего подвержены стрессу.

Для поддержания хорошего самочувствия беременным советуют, прежде всего, поддерживать нормальный режим питания и жизни.