Почему в жару возникают отеки❔
⠀
Организм охлаждается благодаря циркуляции крови через расширенные сосуды. Когда телу жарко, давление в сосудах повышается, плазма начинает просачиваться через поры в стенках сосудов в межклеточную жидкость. Таким образом и образуются отеки.
⠀
Появление стойких отеков говорит о патологическом процессе в организме. Чтобы понять, с чем связаны отеки, стоит обследовать сосуды нижних конечностей, прежде всего вены, сердце, почки.
⠀
Бывают случаи, когда отекает не все тело, а только отдельная часть. Например, рука. Это говорит о возможных проблемах: варикозной болезни, выраженной больше с одной стороны и об одностороннем лимфостазе. Также причиной могут быть опухоли, которые сдавливают сосуды. При одностороннем отеке следует обратиться к врачу.
⠀
Как избежать отеков?
⠀
🔹Не находиться долго на открытом солнце
🔹Питаться сбалансированно
🔹Ограничить употребление сладких напитков, соли, специй и пить больше чистой воды. Норма в день рассчитывается индивидуально
🔹Двигаться больше, если нет противопоказаний
⠀
Если симптомы сохраняются долго, рекомендуется обратиться к терапевту. Отечный синдром может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, и игнорировать его не стоит.