Продукты с высоким содержанием кальция.

Речь идет о молочных и кисломолочных продуктах, твердых сырах и твороге; зеленых листовых овощах, бобах, капусте брокколи; а также рыбе, особенно морской.
Продукты животного происхождения, содержащие витамин D:
морская рыба, яичный желток, сыры, сливочное масло.
Клетчатка, которой много в сырых овощах и фруктах, а именно:
в моркови
яблоках
грушах
айве
сельдереи
Хорошо очищает зубы от бактериального налета и способствует секреции слюны, которая естественно нейтрализует действие вредоносной кислоты.

Если Вы хотите сохранить здоровье своих зубов, чтобы вы не поели в течение дня, после еды необходимо почистить зубы щеткой и пастой.
Если такой возможности нет, то можно ополоснуть рот теплой водой или воспользоваться антибактериальным ополаскивателем для полости рта.

Хорошо удаляет остатки пищи жевательная резинка, но она не должна содержать сахар. Ни в коем случае нельзя пренебрегать обязательной гигиеной полости рта, которую необходимо проводить каждое утро и вечер.

————————————————————————
⠀
❓Беспокоит зубная боль?
📝 Запишитесь на предварительную консультацию к нашим врачам по телефону:
☎️ 8(496)613-23-30
📱8(977)493-15-17
⠀
⏰ Мы ждём Вас ежедневно с 8.00 до 21.00
⠀
Наши адреса:
💎 г. Коломна, ул. Октябрьской революции д.330
💎 г. Коломна, ул. Девичье Поле д.12/1
⠀
#стоматологияколомна #коломнастоматология #стоматологколомна #коломнастоматолог #лечениезубовколомна #коломна #стоматолог #луховицы #воскресенск #зарайск #зубнаяболь #ортопед #терапевт #хирург #стоматолог #болитзуб #здоровыезубы #красиваяулыбка #лечениезубов #протезированиезубов #гигиенаполостирта