🏫 🧒🏻👧🏼📚Вниманию родителей первоклассников!

Скоро вашей малышке или малышу предстоит важное событие - первый шаг в мир знаний и образования. Начало обучения в школе - это захватывающее и немного волнительное время, как для всей семьи, так и для самого ребенка.

🎒Мы знаем, что важно позаботиться о здоровье своего ребенка перед тем, как отпустить его в школьные будни. Именно поэтому мы призываем вас обратиться к педиатру в Мира Клиник - вашему надежному партнеру по пути к здоровью!

👩‍⚕️ Несколько советов от врачей-педиатров Мира Клиник для родителей первоклассников:

1️⃣ Перед началом учебного года необходимо приблизить режим дня ребенка к школьному, укладывать его спать в 9 – 10 часов вечера. Первоклассники в первое время очень сильно устают из-за новых нагрузок. Ребенок должен спать 10 -10,5 часов. Полноценный сон невозможно заменить ничем. Хорошо, если будет дневной сон, если же нет - замените его прогулками, прыжками и другой физической активностью.

2️⃣ Чтобы избежать резких перемен в режиме питания, наши педиатры рекомендуют приучать первоклассника питаться в школе.
В рационе питания ребенка-первоклассника необходимо увеличить на 10-15% долю белка животного происхождения, то есть мясные или рыбные блюда давать чаще. Хотим напомнить родителям, что сосиски и другие колбасные изделия не являются мясными продуктами для питания детей. Младший школьник должен питаться 4 раза в день, ужин должен быть за 2 часа до сна. Чтобы помочь организму адаптироваться, рекомендуем давать первокласснику поливитаминный препарат, содержащий йод и магний. Давайте с собой школьнику овощи и фрукты.

3️⃣ Рекомендуем как можно больше гулять с ребенком.В детском саду прогулки входят в режим дня. Организацией пребывания на свежем воздухе школьника занимаются родители.

4️⃣ Важность иммунизации: В Мира Клиник, мы строго придерживаемся рекомендаций по иммунизации. Педиатры помогут вам разработать план вакцинации, чтобы защитить вашего ребенка от различных инфекций и обеспечить его здоровье в учебной среде.

5️⃣ Помните, что для первоклассника школа - это в первую очередь место, где ребенок будет обучаться понимать себя, работать в команде, выбирать друзей, строить общение с другими детьми. Бывают и неудачи, разочарования, трудности. Поддерживайте доверительный контакт с ребенком, обсуждайте все что происходит в школе. Если чувствуете, что не справляетесь - не стесняйтесь обратиться к детскому психологу за помощью.

💙В Мира Клиник мы предлагаем высококвалифицированную помощь в педиатрии, используя современное оборудование и последние достижения медицины. Наша команда первоклассных врачей-педиатров: Грибин Е. Ю., Валиев Ф.А. и новый врач - Симчук А.Ю., готова ответить на любые вопросы и обеспечить вашего ребенка надлежащим здравоохранением.

📲⏰Не откладывайте свой визит в Мира Клиник! Наша команда педиатров ждет вас и вашего ребенка, чтобы пройти путь школьного здоровья вместе.

👶🏻Медицинский центр Мира Клиник,
Детское отделение
📍г. Истра, Ул. Спортивная, д. 1
Арена Истра, левое крыло, 2 этаж

Врачи принимают по записи.
Прием звонков: с 10:00 до 19:00
☎️+7(985)105-56-56

#врачпедиатристра #педиатристра #педиатрия #школа #заботаоребенке #МираКлиник