Топ советов по профилактике десен

Привет, друзья! Заболевания десен влияют на наше общее здоровье, поэтому мы хотим поделиться с вами советами по профилактике, чтобы ваша улыбка всегда радовала!

1️⃣ Регулярная гигиеническая чистка: Не забывайте чистить зубы два раза в день, используя мягкую зубную щетку и качественную зубную пасту. Не только зубы, но и десны нуждаются в бережном уходе. Помните, что чистка языка тоже важна!

2️⃣ Используйте нить для чистки зубов: Это поможет удалить остатки пищи из труднодоступных мест и предотвратить образование налета между зубами, что может привести к воспалению десен.

3️⃣ Правильное питание: Ваше питание влияет на здоровье десен. Старайтесь употреблять больше фруктов, овощей, нежирных белков и орехов. Избегайте избытка сахара, так как он может способствовать развитию заболеваний десен.

4️⃣Питьевой режим: Вода — ваш лучший друг. Она помогает удалять остатки пищи и бактерии изо рта, поддерживая чистоту десен.

5️⃣ Регулярные визиты к стоматологу: Не откладывайте визиты к стоматологу на потом. Профессиональная чистка и осмотр помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие.

6️⃣Избегайте курения и умеренное употребление алкоголя: Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут негативно повлиять на состояние десен и зубов.

7️⃣Контроль стресса: Стресс может оказывать влияние на здоровье десен. Практикуйте расслабляющие методы, такие как йога или медитация.

👆Помните, забота о здоровье десен - это инвестиция в вашу будущую улыбку и общее здоровье.

Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотели бы получить профессиональную консультацию, всегда рады вас видеть у нас в клинике 💝

📞 8(495) 664-54-54
📍ул. Триумфальная д.4