🍰 «Бабушкины пирожки избавят вас от депрессии» – такую «экспертную» новость увидели мы на днях в интернете. «Ну хотя бы не дедушкин самогон», – с грустной улыбкой подумали мы, в очередной раз пожалев депрессию. Да, вы не ослышались, именно пожалев.

Вообще по долгу службы нам, психиатрам, депрессию положено не любить, впрочем, как и любой другой пункт из текущей версии МКБ и американской DSM. Все наши годы учебы и работы — это время оттачивания навыков борьбы с ментальными врагами, высвобождения людей из их цепких щупалец.

Классификаторы психических болезней — это наш персональный список врагов. Мы изучаем их горячо и самозабвенно – чтобы ловко и виртуозно, вооружившись психофармой и умениями коллег-психотерапевтов, отвоевывать людей у ментальных расстройств. Один из наших врагов носит имя «депрессия».

Депрессия многолика. Коварна. Она способна убедить свою жертву, что ничего в общем-то и не происходит, и в то же время съедать по кусочку человека изнутри. Депрессия – серьезный враг, и мы видим ее ежедневно и повсеместно. Видим ее маски, ее жертв, незаметно погружающихся в пучину боли и отчаяния. Это хитрый и серьезный противник, с которым нужно вести искусную, профессиональную борьбу. А многочисленные неизвестные советовальщики в Сети предлагают для этого вооружиться ароматным пирожком. «Эксперты», вы издеваетесь?

Поэтому нам, настоящим психиатрам-практикам, обидно, что одного из грозных врагов ментального здоровья многие «эксперты» не воспринимают всерьез. И тем самым играют ему на руку.

Пока человек ищет спасения в кулинарных экспириенсах, ностальгических воспоминаниях и всячески стремится выдавить из себя радость приятными мелочами, депрессия подспудно разрушает его волю, самооценку, отношения с близкими. И если вовремя не остановить этот процесс, не начать лечить депрессию по-настоящему, то финал может оказаться самым страшным.

☝Депрессия не выбирает, к кому прийти. Но у человека с депрессией, особенно при поддержке близких, выбор есть. И из множества вариантов правильный — это прийти к психиатру.